Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα - τι σημαίνει σε μια εξέταση αίματος, αιτίες και θεραπεία

Τα άτομα που θέλουν να παραμείνουν υγιή δεν πρέπει μόνο να παρακολουθούν τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης, αλλά και να ελέγχουν τα τριγλυκερίδια (TG). Η υπέρβαση του κανόνα αυτών των λιπιδίων αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και καρδιακών μυών.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια σε μια βιοχημική εξέταση αίματος

Το τριγλυκερίδιο ή το trig είναι ένας τύπος λίπους που παίρνει το ανθρώπινο σώμα από τα τρόφιμα, μετατρέποντας τις θερμίδες σε ενέργεια. Τα υψηλά τριγλυκερίδια δεν είναι απαραίτητα δείκτες καρδιακών παθήσεων, αλλά μπορούν να μειώσουν τη ροή του αίματος στον κύριο μυ, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης έχουν συχνά υψηλά επίπεδα TG. Ο έλεγχος των τριγλυκεριδίων σε βιοχημική εξέταση αίματος πραγματοποιείται μαζί με το φάσμα των λιπιδίων. Αυτή η έρευνα καθορίζει:

  • συνολικά επίπεδα χοληστερόλης
  • TG;
  • LDL (κακή χοληστερόλη)
  • HDL (καλή χοληστερόλη).

Τι δείχνουν τα τριγλυκερίδια σε μια εξέταση αίματος

Ο έλεγχος του επιπέδου λίπους μέσα στις φλέβες και τις αρτηρίες είναι μέρος του προφίλ λιπιδίων που καθορίζει την παρουσία καρδιακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια σε μια εξέταση αίματος δείχνουν την πιθανότητα εμφάνισης υπέρτασης, στεφανιαίας νόσου, εμφράγματος του μυοκαρδίου κ.λπ. Για ενήλικες, η διαδικασία συνιστάται κάθε 4-6 χρόνια. Τα παιδιά πρέπει να υποβληθούν σε δοκιμή μία φορά πριν φτάσουν τα 10 έτη για να προσδιορίσουν εάν υπάρχουν συγγενείς ανωμαλίες.

  • Γιατί να χτυπάς στο στομάχι συνεχώς ή μετά το φαγητό. Αιτίες, θεραπεία και δίαιτα για δυσάρεστα συμπτώματα
  • Σταγόνα του όρχεως στους άνδρες
  • Πόσο καιρό η σάρωση υπερήχων δείχνει εγκυμοσύνη;

Ποσοστό τριγλυκεριδίων

Η συγκέντρωση των λιπιδίων στο αίμα εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και ακόμη και το ύψος ενός ατόμου. Συνιστάται γρήγορη 9 ώρες πριν από τη δοκιμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να πίνετε νερό μόνο σε θερμοκρασία δωματίου. Μερικές φορές πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του ασκορβικού οξέος. Τα αποτελέσματα των δοκιμών ταξινομούνται στον ακόλουθο πίνακα:

Παιδιά και έφηβοι, (mmol / l)

Μωρά που θηλάζουν (mmol / l)

Λόγοι για την αύξηση των τριγλυκεριδίων στο αίμα

Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα - τι σημαίνει αυτό; Αυτό το γεγονός μπορεί να προκληθεί από διάφορες ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • ευσαρκία;
  • Διαβήτης;
  • αθηροσκλήρωση;
  • υποθυρεοειδισμός
  • Νεφρική Νόσος;
  • κληρονομικές διαταραχές της ισορροπίας των λιπιδίων.

Υπάρχουν άλλοι λόγοι για αύξηση των τριγλυκεριδίων στο αίμα:

  • υπερκατανάλωση τροφής
  • συχνή κατανάλωση αλκοόλ
  • λανθασμένος τρόπος ζωής
  • λήψη φαρμάκων όπως κορτικοστεροειδή, βήτα-αναστολείς, αντισυλληπτικά από το στόμα.

Τι σημαίνει αυξημένα τριγλυκερίδια;

Η αύξηση των λιπιδίων μπορεί να είναι ένδειξη των παραπάνω ασθενειών. Συχνά, ένα άτομο μπορεί να μην γνωρίζει ότι κινδυνεύει μέχρι να δοκιμαστεί. Τα αυξημένα τριγλυκερίδια σημαίνουν ότι ο ασθενής πρέπει να τρώει μια δίαιτα που θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του αίματος και στη μείωση της χοληστερόλης. Δείχνει επίσης ότι υπάρχει κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, κίρρωσης του ήπατος και ηπατίτιδας..

Αυξημένα τριγλυκερίδια αίματος στους άνδρες

Στο ισχυρότερο σεξ, το επίπεδο TG είναι πάντα ελαφρώς υψηλότερο από το πιο αδύναμο σεξ. Τα αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα στους άνδρες μπορούν να εκδηλωθούν ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, της συνεχούς κατανάλωσης αλκοόλ, της υπερκατανάλωσης τροφής και του συχνού άγχους. Αφού λάβετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια θεραπεία.

Αυξημένα τριγλυκερίδια στις γυναίκες

Όσον αφορά τα υψηλά επίπεδα λιπιδίων, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες. Μπορεί να εμφανιστούν αυξημένα τριγλυκερίδια στις γυναίκες:

  • ενώ παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια που περιλαμβάνουν την ορμόνη οιστρογόνο?
  • κατα την εγκυμοσύνη;
  • με πολυκυστικές ωοθήκες.
  • κατά την εμμηνόπαυση
  • με ορμονικές διαταραχές
  • αγονία.
  • Φούρνος ψητό πέρκα: συνταγές
  • Κατάθλιψη - συμπτώματα στις γυναίκες: σημάδια της κατάστασης
  • Νόστιμα σνακ μελιτζάνας στο adjika για το χειμώνα χωρίς αποστείρωση

Τα τριγλυκερίδια αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η αύξηση του αριθμού των λιπιδίων στο αίμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εμβρυϊκής ανάπτυξης δεν είναι ασυνήθιστη. Πολλές έγκυες γυναίκες έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και αυτό είναι φυσιολογικό, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα τριγλυκερίδια. Η μητέρα-προς-γιος θα πρέπει να μειώσει την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε TG για να διατηρήσει τις βαθμολογίες της κανονικές. Εάν τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό δεν σημαίνει ότι η ανάπτυξη του εμβρύου είναι ανώμαλη. Συχνά ο λόγος για ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι μια απλή υπερκατανάλωση τροφής, μια αλλαγή στα ορμονικά επίπεδα.

Τα τριγλυκερίδια αυξάνονται σε ένα παιδί

Τι δείχνει η αύξηση των τριγλυκεριδίων; Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι παρατίθενται παρακάτω:

  • παχυσαρκία και υπερβολικό βάρος
  • φτωχή διατροφή;
  • κατανάλωση επιβλαβών προϊόντων (μάρκες, φαστ φουντ, γλυκά).
  • κληρονομικές γενετικές ανωμαλίες.

Όταν τα τριγλυκερίδια είναι υψηλά σε ένα παιδί, το πρόβλημα γίνεται πιο δύσκολο να επιλυθεί. Μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά να εξηγήσουν γιατί οι γονείς τους τους αρνούνται τα συνηθισμένα πράγματα. Πρέπει να αναγκάσετε το μωρό ή τον έφηβο να φάει υγιεινή τροφή, να πάρει ιχθυέλαιο. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν στενά τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού. Επιπλέον, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε μια ολοκληρωμένη εξέταση του σώματος..

Θεραπεία υψηλών τριγλυκεριδίων

Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από την τριγλυκεριδαιμία είναι να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Εάν τα τριγλυκερίδια στο αίμα σας είναι αυξημένα, μπορείτε να τα μειώσετε ακολουθώντας αυτά τα βήματα:

  1. Πρέπει να ασκείστε τακτικά, να δίνετε στο σώμα σωματική δραστηριότητα.
  2. Αξίζει να ακολουθήσετε μια διατροφή: περιορίστε την πρόσληψη ανθυγιεινών λιπών, τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
  3. Πρέπει να εγκαταλείψετε το αλκοόλ.
  4. Κόψε το κάπνισμα.

Η θεραπεία για αυξημένα τριγλυκερίδια δεν τελειώνει εκεί. Μερικές φορές πρέπει να πάρετε τα ακόλουθα φάρμακα:

  • στατίνες (συνταγογραφούνται επίσης με υψηλή περιεκτικότητα ldl στο αίμα).
  • νικοτινικό οξύ;
  • φιβράτες (δεν μπορούν να ληφθούν με στατίνες).

Διατροφή με υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα

Η σωστή διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για τη γρήγορη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και TG. Για αρχάριους, θα πρέπει να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σε αποδεκτό επίπεδο. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους που περιγράφονται σε συνδυασμό για να απαλλαγείτε από τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Μια δίαιτα με υψηλά τριγλυκερίδια στο αίμα περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων τροφίμων:

  • δημητριακά ολικής αλέσεως
  • λαχανικά, φρούτα
  • άπαχο κρέας με μέτρο.
  • γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά
  • πολυακόρεστα λίπη (αυτά είναι ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία βρίσκονται στα κόκκινα ψάρια, λιναρόσπορο, ξηρούς καρπούς).
  • μονοακόρεστα λιπαρά (αβοκάντο, ελαιόλαδο).

Σίγουρα να μην τρώτε:

  • προϊόντα λιπαρού κρέατος ·
  • ραφιναρισμένη ζάχαρη (είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τεχνητά γλυκαντικά).
  • προϊόντα αλευριού
  • όσπρια;
  • αλκοόλ;
  • κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
  • γλυκά και μέλι.

Μετά από μερικούς μήνες τέτοιας θεραπείας, το επίπεδο της TG και της χοληστερόλης θα πρέπει να επιστρέψει στο φυσιολογικό. Η κύρια απόδειξη αυτού θα είναι η απώλεια βάρους και η βελτιωμένη ευεξία. Ωστόσο, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε άλλη εξέταση και να δωρίσει αίμα για ανάλυση. Ίσως ο γιατρός να τον συμβουλεύσει να συνεχίσει να ακολουθεί τη διατροφή που περιγράφεται παραπάνω, να δώσει στο σώμα μέτρια σωματική δραστηριότητα και να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες..

Τι είναι τα τριγλυκερίδια, τα φυσιολογικά επίπεδα, οι λόγοι για την αύξηση, πώς να μειωθεί

Η αθηροσκλήρωση αναπτύσσεται όταν ο μεταβολισμός των λιπιδίων διαταράσσεται: χοληστερόλη και τριγλυκερίδια. Ενώ ο ρόλος του πρώτου στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης είναι σαφής, πολύ λιγότερο είναι γνωστό για το δεύτερο. Τριγλυκερίδια: τι είναι, πόσο συχνά είναι απαραίτητο να ελέγχεται το επίπεδό τους, γιατί αλλάζει η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών, πώς να το αντιμετωπίσουμε.

Τριγλυκερίδια - τι είναι αυτό

Τα τριγλυκερίδια (TGs, triacylglycerols, TAGs, triacylglycerides or ουδέτερα λίπη) είναι ένας τύπος λιπιδίου που το σώμα αποθηκεύει σε υπερβολικές θερμίδες. Η μοριακή δομή τους: γλυκερίνη, τρία λιπαρά οξέα. Τα περισσότερα λιπίδια των τροφίμων είναι επίσης ουδέτερα λίπη..

Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων αυξάνονται πάντα μετά τα γεύματα. Όλες οι θερμίδες τροφίμων που δεν μπορούν να υποστούν επεξεργασία αυτή τη στιγμή μετατρέπονται από τον οργανισμό σε ουδέτερα λίπη - το κύριο συστατικό του λιπώδους ιστού. Αυτά τα καταστήματα καταναλώνονται μεταξύ των γευμάτων για ενέργεια. Εάν η ποσότητα των θερμίδων που λαμβάνονται υπερβαίνει τις ανάγκες του σώματος, αυξάνεται το επίπεδο των ουδέτερων λιπών - αναπτύσσεται υπερλιπιδαιμία.

Τα τριγλυκερίδια δεν μπορούν να παραμείνουν στην κυκλοφορία του αίματος από μόνα τους. Διαφορετικά, τα λιπαρά σταγονίδια τους θα φράξουν τα αγγεία. Επομένως, κάθε μόριο τριγλυκεριδίων συνδέεται με μια πρωτεΐνη. Έτσι σχηματίζεται μια λιποπρωτεΐνη. Τα Chylomicrons είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά ουδέτερων λιπών διατροφής και οι λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) είναι κυρίως υπεύθυνες για περαιτέρω μεταβολισμό..

Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, ο λόγος για αυτό το μοτίβο δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ορισμένοι παράγοντες συμβάλλουν στην υπερτριγλυκεριδαιμία και επίσης αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθολογιών:

  • μια διατροφή που περιέχει περίσσεια απλών σακχάρων, κορεσμένων λιπών ·
  • ανενεργός τρόπος ζωής
  • ευσαρκία;
  • κάπνισμα;
  • κατάχρηση αλκόολ;
  • Διαβήτης;
  • Νεφρική Νόσος.

Έλεγχος επιπέδου TG

Για την παρακολούθηση της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών, οι εξετάσεις αίματος πρέπει να γίνονται τακτικά. Η υπερτριγλυκεριδαιμία δεν σχετίζεται με συγκεκριμένα συμπτώματα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αύξηση της συγκέντρωσης των τριγλυκεριδίων δεν επηρεάζει με κανέναν τρόπο την ευημερία ενός ατόμου. Σε αυτό το στάδιο, η αύξηση του επιπέδου των ουδέτερων λιπών μπορεί να εντοπιστεί μόνο κατά τύχη κατά τη διάρκεια της παράδοσης ενός προγραμματισμένου προφίλ λιπιδίων.

Για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών, το αίμα προέρχεται από μια φλέβα. Η ανάλυση δίνεται το πρωί από 8 έως 10 ώρες. Πριν από τη μελέτη, πρέπει:

  • Μην πίνετε αλκοόλ την ημέρα πριν από τη λήψη του προφίλ λιπιδίων.
  • παρατηρήστε μια δίαιτα νηστείας για 12-14 ώρες.
  • μια ώρα πριν από τη δειγματοληψία αίματος, αποφύγετε τη συναισθηματική, σωματική άσκηση, μην καπνίζετε.

Κανονικά επίπεδα τριγλυκεριδίων

Η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών αλλάζει με την ηλικία και διαφέρει μεταξύ ανδρών και γυναικών. Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να διαφέρουν από εργαστήριο σε εργαστήριο. Αυτό οφείλεται στη χρήση διαφόρων αντιδραστηρίων, τεχνικών.

TG: ο κανόνας στους άνδρες

Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής ενός άνδρα, τα επίπεδα τριγλυκεριδίων αυξάνονται σταδιακά. Εάν στην αρχή η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών σε αυτά είναι μικρότερη από ό, τι στις γυναίκες, τότε έως την ηλικία των 20-25 η κατάσταση αλλάζει..

Πίνακας 1. Ο κανόνας των τριγλυκεριδίων στο αίμα ανδρών διαφορετικών ηλικιών.

Ηλικία, χρόνιαTG, mmol / l
TG: ο κανόνας στις γυναίκες

Στις γυναίκες, η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών παραμένει στο ίδιο επίπεδο έως την εμμηνόπαυση και στη συνέχεια αρχίζει να αυξάνεται γρήγορα. Η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών αυξάνεται προσωρινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία. Το επίπεδό τους επιστρέφει στο φυσιολογικό αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού..

Πίνακας 2. Πρότυπο τριγλυκεριδίων στο αίμα γυναικών διαφορετικών ηλικιών.

Ηλικία, χρόνιαTG, mmol / l
5-100,40-1,24
10-150.42-1.48
15-200,44-1,48
20-250.41-1.48
25-300,42-1,63
30-350,44-1,70
35-400,45-1,99
40-450.51-2.16
45-500,52-2,42
50-550,59-2,63
55-600.62-2.96
60-650,63-2,70
65-700.68-2.71

Αιτίες αυξημένων τριγλυκεριδίων

Εάν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων είναι αυξημένο, αυτό σημαίνει ότι το άτομο κινδυνεύει από καρδιαγγειακή νόσο. Ένας άλλος λόγος είναι ένας αριθμός καταστάσεων που συνοδεύονται από υπερτριγλυκεριδαιμία:

  • μια διατροφή πλούσια σε σάκχαρα, εύπεπτους υδατάνθρακες, κορεσμένα λίπη.
  • ισχαιμική καρδιακή πάθηση;
  • έμφραγμα μυοκαρδίου;
  • παγκρεατίτιδα
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
  • νεφρωτικό σύνδρομο
  • άτομα που καπνίζουν
  • σακχαρώδης διαβήτης;
  • γλυκογένεση;
  • υποδυναμία;
  • αλκοολισμός;
  • Σύνδρομο Down;
  • νευρική ανορεξία;
  • λήψη β-αποκλειστών, διουρητικά, ιντερφερόνη, ρετινόλη, κατεχολαμίνες, κυκλοσπορίνη, διαζεπάμη, οιστρογόνα, μικοναζόλη.

Αιτίες χαμηλών τριγλυκεριδίων

Εάν μια εξέταση αίματος έδειξε μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων, αυτό σημαίνει ότι το άτομο είτε είχε νηστεία για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχει μία από τις ακόλουθες ασθένειες:

  • υπερπαραθυρεοειδισμός
  • υπερθυρεοειδισμός
  • σύνδρομο δυσαπορρόφησης
  • χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.

Η μείωση της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών μπορεί να προκαλέσει την πρόσληψη ασκορβικού οξέος, προγεστίνων, χολεστυραμίνης, ηπαρίνης.

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα

Εάν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης, τα τριγλυκερίδια σας είναι αυξημένα, αυτό σημαίνει ότι πρώτα απ 'όλα πρέπει να αναλύσετε τον τρόπο ζωής σας. Κοινές αιτίες είναι μια ανθυγιεινή διατροφή, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, το κάπνισμα και η κατάχρηση χοληστερόλης. Η εξάλειψη αυτών των παραγόντων μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Εάν αυτά τα μέτρα δεν είναι αρκετά, καταφεύγουν στη θεραπεία ναρκωτικών. Τα φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια συνταγογραφούνται σε άτομα με υψηλή συγκέντρωση ουδέτερων λιπών, τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθολογιών.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η απαλλαγή από τις κακές συνήθειες μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αρχίσετε να κινείστε περισσότερο. Μόνο 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά αρκεί για να μειωθούν αισθητά τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Περπατήστε στις σκάλες, περπατήστε μία στάση λεωφορείου, περπατήστε 15 λεπτά κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού διαλείμματος. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αυξήσετε διακριτικά τη δραστηριότητά σας. 2-3 προπονήσεις την εβδομάδα για 45-60 λεπτά μειώνουν ακόμη περισσότερο τα επίπεδα τριγλυκεριδίων.

Η απώλεια υπερβολικού βάρους είναι επίσης ένα σημαντικό σημείο για την ομαλοποίηση της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών. Η μείωση του σωματικού βάρους κατά 5-10% σας επιτρέπει να επιτύχετε 20% μείωση των τριγλυκεριδίων.

Διατροφή

Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα δεν θα επιτευχθεί ποτέ εάν η δίαιτα δεν είναι σωστή. Ακόμη και η λήψη φαρμάκων που μειώνουν τα τριγλυκερίδια απαιτεί δίαιτα. Το καλύτερο μέρος είναι ότι δεν απαιτεί σημαντικές θυσίες από ένα άτομο, μια πλήρη απόρριψη των αγαπημένων τους τροφίμων, εκτός από το γρήγορο φαγητό. Με τον σωστό σχεδιασμό διατροφής, μπορείτε να φάτε νόστιμα αλλά και υγιεινά..

Υπάρχουν μερικοί απλοί κανόνες που χρειάζονται για να βοηθήσουν στην ομαλοποίηση των ουδέτερων επιπέδων λίπους:

  • Μειώστε την πρόσληψη ζάχαρης. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που περιορίζουν τη ζάχαρη στο 10% των ημερήσιων θερμίδων τους έχουν χαμηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Σε κουταλάκια του γλυκού, αυτό δεν υπερβαίνει τα 9 κουταλάκια του γλυκού. για άνδρες και 6 κουταλιές της σούπας. για τις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένης της «κρυμμένης» ζάχαρης, η οποία είναι άφθονη σε γλυκά, ζαχαρούχα ποτά, χυμούς.
  • Περιορίστε τον εαυτό σας σε φρουκτόζη. Πολύ συχνά, αρνείται τη ζάχαρη, ένα άτομο αρχίζει να αντισταθμίζει την έλλειψη γλυκού με φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, σιρόπια φρουκτόζης. Η υπερβολική τροφή είναι επικίνδυνη με υπερβολικές θερμίδες. Αυτό ισχύει για σιρόπια, σταφίδες, ημερομηνίες. Η φρουκτόζη είναι επίσης μια απλή ζάχαρη. Με την περίσσεια προϊόντων που το περιέχουν, αναπτύσσεται υπερτριγλυκεριδαιμία. Η συνιστώμενη τιμή είναι μικρότερη από 50 g / ημέρα.
  • Παρακολουθήστε την ποσότητα των εύπεπτων υδατανθράκων. Το ρύζι, οι πατάτες, τα προϊόντα αλευριού, τα ζυμαρικά είναι διαθέσιμες θερμίδες που μετατρέπονται σε τριγλυκερίδια. Εάν αυτά τα τρόφιμα κυριαρχούν, η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών θα αυξηθεί.
  • Επιλέξτε τρόφιμα με μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά. Έχει αποδειχθεί αναποτελεσματική η χρήση τροφίμων χωρίς λιπαρά για τη μείωση της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών. Οι σύγχρονοι γιατροί συμβουλεύουν να μην χρησιμοποιούν υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα, αλλά και να μην σταματούν την πρόσληψη λίπους. Στην υπερτριγλυκεριδαιμία, η βέλτιστη περιεκτικότητα λιπιδίων είναι το 25-35% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων.
  • Δώστε προσοχή στην ποιότητα των λιπών σας. Τα λιπίδια είναι μια τεράστια κατηγορία χημικών ενώσεων. Μερικά από αυτά είναι πιο χρήσιμα από άλλα. Πρέπει να ελαχιστοποιήσετε την πρόσληψη κορεσμένου λίπους. Το γρήγορο φαγητό, το τηγανητό, το κόκκινο κρέας, το ζωικό λίπος, το βούτυρο, το λάδι καρύδας, το φοινικέλαιο, το λιπαρό τυρί είναι οι κύριες πηγές ανθυγιεινών λιπών. Πρέπει επίσης να ελέγξετε την ποσότητα του trans λίπους. Υπάρχουν πολλά από αυτά σε μαργαρίνη, fast food, σνακ. Τα υγιή λίπη είναι πολυακόρεστα. Υπάρχουν πολλά από αυτά σε φυτικά έλαια. Αλλά δεν μπορούν επίσης να καταχραστούν, καθώς αυτά τα τρόφιμα έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες..
  • Μην ξεχνάτε τα τρία λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία περιλαμβάνουν εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) και άλφα-λινολενικό οξύ (ALA), μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να είναι παρόντες στη διατροφή όλων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρώτε ψάρια, ειδικά τις λιπαρές ποικιλίες, τους σπόρους chia, τους ξηρούς καρπούς.
  • Περιορίστε το αλκοόλ. Ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Επομένως, συνιστάται στα άτομα με υπερτριγλυκεριδαιμία να εγκαταλείψουν εντελώς το αλκοόλ..

Φάρμακα που μειώνουν τα τριγλυκερίδια

Εάν η διατροφή, η απαλλαγή από τις κακές συνήθειες δεν έφερε αποτελέσματα, στον ασθενή συνταγογραφούνται φάρμακα που ομαλοποιούν τη συγκέντρωση ουδέτερων λιπών. Υπάρχουν πολλές κατηγορίες φαρμάκων που μειώνουν τα λιπίδια:

  • φιβράτες
  • ένα νικοτινικό οξύ ·
  • στατίνες;
  • ακόρεστα λιπαρά οξέα.

Φιμπράτες

Τα παράγωγα του φυτικού οξέος είναι τα πιο αποτελεσματικά στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων. Η χρήση τους καθιστά δυνατή τη μείωση της περιεκτικότητας σε ουδέτερα λίπη κατά 20-55%. Τις περισσότερες φορές, οι γιατροί συνταγογραφούν φαινοφιβράτη σε ασθενείς. Η μοριακή του δομή επιτρέπει στο φάρμακο να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα που μειώνουν τα λιπίδια. Πιο σπάνια φάρμακα - bezafibrate, ciprofibrate.

Τα ινώδη δεν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ασθενών με:

  • ασθένειες του ήπατος, των νεφρών μέτριας σοβαρότητας
  • δυσανεξία στα συστατικά των φαρμάκων ·
  • διαταραχές της έκκρισης της χολής
  • αλκοολισμός;
  • ανήλικοι.

Το bezafibrate, το ciprofibrate δεν πρέπει να χορηγείται σε έγκυες γυναίκες. Η χρήση του fenofibrate επιτρέπεται σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη ινωδών περιλαμβάνουν:

  • γενική αδυναμία
  • φλεγμονή του ήπατος
  • φλεγμονή του παγκρέατος
  • αλλαγές στη σύνθεση της χολής, επικίνδυνες από την ανάπτυξη της νόσου της χολόλιθου (παρασκευάσματα 1-2 γενεών).
  • αέρια
  • αρρυθμίες;
  • στυτική δυσλειτουργία
  • φωτοευαισθησία;
  • νεφρική ανεπάρκεια;
  • μυϊκές παθήσεις (μυοσίτιδα, μυοπάθειες, ραβδομυόλυση).

Ένα νικοτινικό οξύ

Οι υψηλές δόσεις νιασίνης μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων. Είναι περισσότερο γνωστή ως βιταμίνη Β3 ή ΡΡ. Η λήψη παρασκευασμάτων νικοτινικού οξέος μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων κατά 20-35%.

Η βιταμίνη Β3 δεν συνταγογραφείται για άτομα με:

  • επιδείξεις έλκους στομάχου ή δωδεκαδακτύλου.
  • γλαυκώμα;
  • αρθρίτιδα;
  • διαβήτης τύπου 2 με ασταθή ζάχαρη.
  • διαταραχές πήξης του αίματος (αιμοφιλία)
  • αλκοολισμός;
  • οξεία ηπατική νόσο
  • παιδιά κάτω των δύο ετών.

Τα φάρμακα νικοτινικού οξέος σπάνια συνταγογραφούνται για τη μείωση των τριγλυκεριδίων. Αυτό οφείλεται στον υψηλό επιπολασμό των ανεπιθύμητων ενεργειών που εμφανίζονται σε 4 στους 5 ασθενείς..

Πιθανές επιπλοκές κατά τη λήψη νικοτινικού οξέος:

  • κνησμός
  • ερυθρότητα του προσώπου, του λαιμού.
  • ναυτία;
  • συμπτώματα κρυολογήματος
  • ζάλη;
  • γενική αδυναμία
  • νεφρική ανεπάρκεια;
  • βραχνάδα;
  • περιφερικό οίδημα;
  • υψηλή ζάχαρη
  • βλάβη του ήπατος
  • απώλεια όρεξης
  • σοβαρός μυϊκός πόνος
  • μερική ή πλήρη τύφλωση
  • μια τάση για μώλωπες.

Στατίνες

Επηρεάζουν μετρίως τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα αυτής της ομάδας είναι η σιμβαστατίνη, η ατορβαστατίνη, η ροσουβαστατίνη, η πιταβαστατίνη. Για πιο αποτελεσματική μείωση των ουδέτερων λιπών, συνταγογραφούνται στατίνες με φιβράτες.

Η χρήση στατινών αντενδείκνυται σε:

  • ατομική υπερευαισθησία
  • οξείες ηπατικές παθολογίες
  • μυοπάθειες
  • εγκυμοσύνη;
  • γαλουχιά;
  • ασθένειες που σχετίζονται με δυσανεξία στο σάκχαρο γάλακτος
  • λήψη ορισμένων φαρμάκων
  • ανήλικοι (τα περισσότερα ναρκωτικά).

Τις περισσότερες φορές, οι ασθενείς που λαμβάνουν στατίνες παραπονούνται για πονοκέφαλο, πόνο στις αρθρώσεις, μυϊκό πόνο, αδυναμία, κρύα συμπτώματα, δυσκοιλιότητα, αέρια, αλλεργίες, υψηλά σάκχαρα. Πιο σπάνιες επιπλοκές:

  • διαταραχή ύπνου;
  • ζάλη;
  • μερική ή πλήρης αμνησία ·
  • ηπατίτιδα;
  • παγκρεατίτιδα
  • ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
  • δερματικές ασθένειες;
  • μυοπάθεια
  • ραβδομυόλυση;
  • παραβίαση ευαισθησίας
  • Το οίδημα του Quincke.

Ακόρεστα λιπαρά οξέα

Έχουν το ασθενέστερο αποτέλεσμα, αλλά και τις πιο ήπιες, σπάνιες ανεπιθύμητες ενέργειες. Τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3 βρίσκονται στο ιχθυέλαιο. Μπορεί να ληφθεί για την πρόληψη υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων. Συνιστάται η χρήση εξαιρετικά καθαρισμένων παρασκευασμάτων χολικών οξέων στη θεραπεία: Omacor, Doppelherz Omega-3, OmegaTrin, Omeganol, Solgar.

Δεν συνταγογραφούνται ακόρεστα λιπαρά οξέα:

  • εγκυος γυναικα;
  • γαλουχία;
  • με υπερχομυλοναιμία.

Πιθανές παρενέργειες:

  • δυσπεψία;
  • αλλεργικές αντιδράσεις;
  • πονοκέφαλο;
  • ζάλη;
  • διαστρέβλωση της γεύσης
  • ηπατική παθολογία;
  • υψηλή ζάχαρη
  • χαμηλή πίεση;
  • λευκοκυττάρωση.

Πρόληψη υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων

Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων είναι ένας από τους δείκτες καρδιαγγειακής νόσου. Για την πρόληψη της υπερτριγλυκεριδαιμίας, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της νόσου.

  • Κόψε το κάπνισμα;
  • ελαχιστοποιήστε την ποσότητα αλκοόλ.
  • αναθεωρήστε τη διατροφή σύμφωνα με τις συστάσεις του άρθρου.
  • προπόνηση;
  • πάρτε ένα προφίλ λιπιδίων κάθε 4-6 χρόνια.

Τα άτομα που έχουν συγγενείς με πρώιμη στεφανιαία νόσο, καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά για την υγεία τους. Πρέπει να ελέγχονται συχνότερα για τριγλυκερίδια, καθώς και για άλλα κλάσματα λιπιδίων. Εάν η αιτία της υπερτριγλυκεριδαιμίας είναι μια συστηματική ασθένεια, πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Τριγλυκερίδια στο αίμα: ορισμός, κανόνας κατά ηλικία και φύλο, αιτίες αποκλίσεων στους δείκτες

Τα τριγλυκερίδια (TG) είναι ένας από τους σημαντικότερους φορείς των ενεργειακών πόρων του ανθρώπινου σώματος. Οι δείκτες των τριγλυκεριδίων του αίματος είναι δείκτες του έργου των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς, ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος και πολλές άλλες σημαντικές καταστάσεις του σώματος.

Στο άρθρο θα μιλήσουμε για την ίδια την έννοια, τους κανόνες και τις αποκλίσεις των τριγλυκεριδίων στις αναλύσεις - τι σημαίνει αυτό και τι μπορεί τελικά να οδηγήσει σε.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια (τριγλυκερίδια) είναι λιπίδια που εισέρχονται στο σώμα κυρίως μέσω της τροφικής οδού, δηλαδή μαζί με την τροφή. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα συνήθως αυξάνονται μετά από ένα γεύμα. Επιπλέον, ορισμένοι ιστοί και όργανα του σώματός μας είναι σε θέση να εκτοξεύσουν τη δική τους, ενδογενή βιοσύνθεση των τριγλυκεριδίων.

Τα όργανα που συνθέτουν το TG περιλαμβάνουν τα έντερα, το συκώτι και τα λιπώδη κύτταρα του σώματος..

Σύμφωνα με τη δομή, τη δομή και τον τύπο των μορίων, τα τριγλυκερίδια ανήκουν σε ουδέτερα λίπη (NS). Εκτελούν σημαντικές λειτουργίες στο μεταβολισμό του λίπους, αποτελούν μέρος των κυτταρικών μεμβρανών και υποστηρίζουν τη δομή τους.

Η κύρια λειτουργία των τριγλυκεριδίων είναι η αποθήκευση ενεργειακών αποθεμάτων σε λιπώδεις ιστούς. Τα περισσότερα από τα μόρια αυτών των λιπιδίων βρίσκονται εκεί, αλλά ένα ορισμένο ποσοστό κυκλοφορεί συνεχώς στην κυκλοφορία του αίματος και μεταφέρεται μέσω των μυών του σώματος για να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες..

Τα ίδια τα τριγλυκερίδια είναι ακίνητα μόρια, αδιάλυτα στο νερό, επομένως, για να κινηθούν μέσω του σώματος, συνδυάζονται με πρωτεϊνικά συμπλέγματα πλάσματος αίματος, σχηματίζοντας λιποπρωτεΐνες.

Τις περισσότερες φορές, οι TG στο αίμα σχηματίζουν πρωτεϊνικά συμπλέγματα με λιποπρωτεΐνες χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας, και αυτά τα κλάσματα χοληστερόλης είναι οι αιτίες της αθηροσκλήρωσης. Γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίζουμε τακτικά το επίπεδο των τριγλυκεριδίων σε μια βιοχημική εξέταση αίματος. Η αύξηση τους μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της ανάπτυξης αγγειακής νόσου όπως η αθηροσκλήρωση..

Ανάλυση για τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια στο αίμα αντανακλούν την κατάσταση της ενεργειακής ισορροπίας του σώματος. Οι ειδικοί ιατροί συνιστούν τακτική διάγνωση τιμών TG - για άτομα άνω των 20 ετών, η βέλτιστη είναι μία φορά κάθε πέντε χρόνια.

Υπάρχουν ορισμένες ιατρικές ενδείξεις για την ανάλυση, συγκεκριμένα:

  • υψηλή αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση),
  • ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη,
  • μακροχρόνιες κακές συνήθειες - κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ, υπερβολικό βάρος, σωματική αδράνεια (ανενεργός τρόπος ζωής),
  • μεγαλύτερη ηλικία.

Η ανάλυση των τριγλυκεριδίων στο αίμα αποτελεί μέρος μιας σύνθετης μελέτης του μεταβολισμού των λιπιδίων, η οποία ονομάζεται λιπιδόγραμμα. Σκεφτείτε τι δείχνει αυτή η μελέτη - τα επίπεδα των δεικτών, την ερμηνεία τους, τον τρόπο με τον οποίο υποδεικνύονται τα συστατικά του προφίλ των λιπιδίων. Αποτελείται από μια βιοχημική εξέταση αίματος για χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (αναφέρεται ως LDL), πολύ χαμηλή πυκνότητα (VLDL) και υψηλή (HDL).

Τα τριγλυκερίδια αίματος μετρώνται σε mmol / L. Ωστόσο, ο γιατρός εξετάζει όχι μόνο τους αριθμούς των τριγλυκεριδίων του αίματος, αλλά και όλες τις άλλες τιμές του μεταβολισμού των λιπιδίων, οι οποίες υποδηλώνουν την παρουσία ή την απουσία κινδύνων για την υγεία.

Για ανάλυση, το αίμα λαμβάνεται από την κυβική φλέβα, το πρωί, με άδειο στομάχι, όχι νωρίτερα από 12 ώρες μετά το τελευταίο γεύμα. Δεν απαιτείται συγκεκριμένη προετοιμασία για αυτήν τη μελέτη. Ωστόσο, λίγες μέρες πριν από τη διαδικασία, δεν πρέπει να καπνίζετε ή να καταναλώνετε αλκοολούχα ποτά..

TG κανόνες, λαμβάνοντας υπόψη το φύλο και την ηλικία

Σύμφωνα με εργαστηριακά δεδομένα και ιατρική βιβλιογραφία, τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων θεωρούνται φυσιολογικά εάν δεν υπερβαίνουν τα 2,25 mmol ανά λίτρο. Ωστόσο, κατά την εξέταση της ανάλυσης, το φύλο και η ηλικία του ασθενούς και όλοι οι άλλοι δείκτες του φάσματος των λιπιδίων θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της μελέτης και τα ληφθέντα στοιχεία τριγλυκεριδίων, ορισμένες ομάδες διακρίνονται ανάλογα με το βαθμό κινδύνου:

  • Χαμηλός κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών του αγγειακού συστήματος και της καρδιάς - με αριθμούς TG κάτω από 1,7 mmol ανά λίτρο.
  • Τα οριακά στοιχεία, τα οποία ήδη απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό τους, είναι 1,7-2,2 mmol ανά λίτρο.
  • Ένας σχετικά υψηλός κίνδυνος εξέλιξης των καρδιακών παθήσεων εμφανίζεται όταν τα τριγλυκερίδια αίματος κυμαίνονται από 2,3 έως 5,6 mmol ανά λίτρο.
  • Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων είναι μεγαλύτερο από 5,6 mmol ανά λίτρο - εκτός από την υψηλή πιθανότητα εξέλιξης ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος και της καρδιάς, υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης παγκρεατίτιδας.

Τώρα ας εξετάσουμε τους κανόνες των τριγλυκεριδίων ανάλογα με το φύλο και την ηλικία..

Για γυναίκες

Ακολουθούν οι κανόνες για τις γυναίκες κατά ηλικία στον πίνακα:

  • Για γυναίκες ηλικίας 15-20, 0,44-1,4 mmol ανά λίτρο θεωρούνται φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα..
  • Σε 20-25 χρόνια, οι φυσιολογικοί αριθμοί TG αίματος είναι 0,41-1,48 mmol ανά λίτρο..
  • Στην ηλικία των 25-30 ετών - από 0,432 έως 1,63 mmol / l.
  • Στην ηλικιακή ομάδα 30-35 - έως και 1,7.
  • Στην ηλικιακή περίοδο 35-40 ετών, ο κανόνας είναι 0,45-1,99 mmol / l.
  • Β 40-45 - 0,51-2,16 mmol / l.
  • Σε ηλικία 45-50 ετών - ο κανόνας του TG αίματος θα είναι από 0,52 έως 2,42 mmol / l.
  • Ο κανόνας των τριγλυκεριδίων στις γυναίκες μετά από 50 έως 60 ετών είναι εντός 0,59-2,96.
  • Ο κανόνας 60 ετών και άνω είναι δείκτες από 0,63 έως 2,71.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δυνατή μια φυσιολογική αύξηση των τριγλυκεριδίων σε ενήλικες γυναίκες, γεγονός που αντικατοπτρίζει αλλαγές στην ορμονική κατάσταση στο σώμα..

Για τους άνδρες

Στο αρσενικό μισό του πληθυσμού, τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι ελαφρώς υψηλότερα από ό, τι στις γυναίκες. Η διαβάθμιση των κανόνων αλλάζει με τον ίδιο τρόπο, κάθε 5 χρόνια.

  • Ο κανόνας των τριγλυκεριδίων στο αίμα σε άνδρες ηλικίας 15-20 ετών είναι 0,42-1,67 mmol ανά λίτρο.
  • Στην ηλικιακή περίοδο 20-25 ετών, το επίπεδο των τριακυλογλυκερολών στο αίμα πρέπει να είναι 0,51-2,28 mmol / l.
  • Σε ηλικία 25-30 ετών, οι αριθμοί αυξάνονται σταδιακά σε 0,56-3,01 mmol ανά λίτρο.
  • Στην ηλικία των 30-35 ετών, ο κανόνας θεωρείται από 0,57 έως 3,00 mmol / L.
  • Από 35 έως 45 - 0,61-3,62 mmol / L.
  • Στην ηλικιακή περίοδο 45-50, το ελάχιστο κανονικό όριο είναι 0,65 mmol / l και το μέγιστο είναι 3,7 mmol / l..
  • Από 50 έως 55, ένας δείκτης έως 3,61 mmol / l θεωρείται ως ο κανόνας.
  • Από 55 έως 60 ετών - στην περιοχή από 0,64 έως 3,23 mmol / l.
  • Μετά από 60 χρόνια, τα τριγλυκερίδια αίματος δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 3,29 και μετά από 70 χρόνια - όχι περισσότερο από 2,94 mmol / l.

Για παιδιά

Στα παιδιά, οι κανόνες των τριγλυκεριδίων στον ορό είναι οι εξής:

  • Σε 1 μήνα της ζωής του παιδιού, είναι 0,20-0,87 mmol / l.
  • Από ένα μήνα ζωής έως ένα έτος, οι κανονικοί αριθμοί είναι 0,38-0,94 mmol / L.

Μετά από ένα έτος ηλικίας, υπάρχουν διαφορές μεταξύ των φύλων στις αναλύσεις:

  • Σε αγόρια ηλικίας από ένα έτος έως 10, οι κανονικές τιμές τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι από 0,35 έως 1,13 mmol / L, στην ηλικία των 11-15 ετών - από 0,37 έως 1,41 mmol / L.
  • Σε κορίτσια από 1 έως 10 ετών, το κατώτερο όριο του κανόνα είναι 0,41, το ανώτερο είναι 1,24 mmol / l. Για κορίτσια ηλικίας 11-15 ετών, αυτά τα στοιχεία κυμαίνονται από 0,40 έως 1,48 mmol / L.

Συνοπτικός πίνακας φύλων και ηλικιακών κανόνων:

Λόγοι απόκλισης των δεικτών και πιθανές συνέπειες

Συνήθως, εάν υπάρχουν ανωμαλίες στο προφίλ των λιπιδίων, τείνουν να αυξάνονται. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ενδέχεται να εμφανιστούν χαμηλότερες τιμές.

Οι κύριοι λόγοι για την αύξηση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων είναι ένας ακανόνιστος τρόπος ζωής, ανθυγιεινή διατροφή, η παρουσία κακών συνηθειών - το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ, οι ταυτόχρονες ασθένειες - δύσκολο να ελεγχθεί ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, κυρίως υποσυμπυκνωμένοι και μη αντισταθμισμένοι, ασθένειες των νεφρών, του ήπατος, του καρδιαγγειακού συστήματος και του θυρεοειδούς αδένα.

Η αύξηση των παραμέτρων TG στο αίμα μπορεί να σχετίζεται με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Ειδικότερα, αυτό ισχύει για την πρόσληψη ορισμένων ορμονικών φαρμάκων, στεροειδών και διουρητικών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια τέτοια απόκλιση στο προφίλ των λιπιδίων είναι φυσιολογική και μετά τον τοκετό, οι δείκτες επιστρέφουν σε αποδεκτά όρια..

Στην παιδική ηλικία, η αύξηση του αριθμού TG στις αναλύσεις είναι πιο συχνή. Αυτό οφείλεται στην επιταχυνόμενη αύξηση βάρους στο πλαίσιο της υποδυναμίας (χαμηλό μυϊκό φορτίο και δραστηριότητα), ακανόνιστη διατροφή (έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη διατροφή).

Υπάρχουν επίσης διάφοροι λόγοι που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα κάτω από την ελάχιστη τιμή (βλ. Πίνακα παραπάνω). Αυτά υποφέρουν μόνο από σοβαρές ιογενείς ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις, αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Η ακατάλληλη διατροφή με απότομο περιορισμό λιπαρών τροφών στο καθημερινό μενού μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά το μεταβολισμό του λίπους - μειώνεται η πρόσληψη ωμέγα 3 και ωμέγα 6 λιπαρών οξέων.

Σε άλλες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση είναι δείκτης διαταραχών σε ορισμένα από τα συστήματα του σώματος. Αυτές περιλαμβάνουν χρόνιες παθολογίες του πεπτικού συστήματος, διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα (θυρεοειδής αδένας) έως υπερθυρεοειδισμό, ασθένειες των νεφρών, ήπαρ, χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος (επιβραδύνουν τις οξειδωτικές διεργασίες, οι οποίες καθορίζουν τη συγκέντρωση ουδέτερων λιπών αίματος - τριακυλογλυκερόλες).

Τα τριγλυκερίδια είναι φορείς ενέργειας για το σώμα μας, οπότε οποιαδήποτε απόκλιση από τις κανονικές τιμές είναι γεμάτη με συνέπειες. Λόγω των υψηλών τιμών τους, στη συνέχεια υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εκδήλωσης επιπλοκών από το κυκλοφορικό σύστημα, ειδικά στην αθηροσκλήρωση - καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, στεφανιαία νόσος, υπέρταση (υπέρταση), ο κίνδυνος σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα.

Στη φαρμακευτική μας αγορά υπάρχει ένα αρκετά ευρύ φάσμα φαρμακευτικών φαρμάκων που επηρεάζουν τις τριακυλογλυκερόλες και άλλα λίπη αίματος. Αυτά είναι ινώδη - φάρμακα που παρέχουν μείωση της TG αναστέλλοντας τη σύνθεσή τους με καλή χοληστερόλη (HDL), νικοτινικά οξέα - αναστέλλουν τη σύνθεση TG στο ήπαρ, στατίνες - επηρεάζουν κατασταλτικά τη σύνθεση των κλασμάτων χοληστερόλης και όλων των λιπιδίων του αίματος, μειώνοντας έτσι το συνολικό επίπεδο τριγλυκερίδια.

Σε περίπτωση αποκλίσεων στα αποτελέσματα του προφίλ των λιπιδίων (υπο- / υπερτριγλυκεριδαιμία), συνιστάται να επικοινωνήσετε εγκαίρως με έναν εξειδικευμένο ιατρό. Η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο, καθώς τα παραπάνω φάρμακα έχουν πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες και επιλέγονται καθαρά μεμονωμένα. Επιπλέον, κυκλοφορούν από τα φαρμακεία αποκλειστικά με ιατρική συνταγή..

Έτσι, τα TG αίματος είναι ουδέτερα λίπη που το σώμα μας λαμβάνει και οι δύο μέσω της τροφικής οδού και συντίθεται στους δικούς του ιστούς και όργανα. Τα TG αίματος λαμβάνονται ως δείκτης για την αξιολόγηση των κινδύνων εξέλιξης τέτοιων παθολογιών όπως η αθηροσκλήρωση, ο υπερθυρεοειδισμός (και άλλες υπερπλαστικές ασθένειες του θυρεοειδούς), η κολπική μαρμαρυγή. Επομένως, η τακτική εργαστηριακή παρακολούθηση των τιμών τους είναι υποχρεωτική για όλους, και ειδικά για άτομα που κινδυνεύουν..

Για να διατηρήσετε την υγεία σας και να αποτρέψετε αποκλίσεις στις αναλύσεις, οι γιατροί συμβουλεύουν να ακολουθήσουν έναν ενεργό υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες και να προσπαθήσουν να τρώνε σωστά - τροφές πλούσιες σε ωμέγα 3 οξέα και βιταμίνες.

Όταν απαιτείται εξέταση τριγλυκεριδίων στο αίμα

Τα τριγλυκερίδια είναι μια από τις κύριες πηγές ενέργειας για το σώμα. Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι ένας σημαντικός ιατρικός δείκτης που χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του κινδύνου καρδιακών και αγγειακών διαταραχών. Πότε και γιατί απαιτείται εξέταση τριγλυκεριδίων αίματος; Ας το καταλάβουμε.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη που παίρνει το σώμα από τα τρόφιμα. Τα περισσότερα από τα τριγλυκερίδια αποθηκεύονται σε λιπώδη ιστό. Μια μικρή ποσότητα βρίσκεται στο αίμα για να παρέχει στους μυς την απαραίτητη ενέργεια.

Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων αυξάνονται μετά τα γεύματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σώμα μετατρέπει θρεπτικά συστατικά που δεν χρειάζονται πλέον σε λίπος. Τα τριγλυκερίδια απορροφώνται στα έντερα και κατανέμονται μέσω του αίματος σε όλα τα κύτταρα. Τα τριγλυκερίδια καίγονται μεταξύ των γευμάτων για να παρέχουν την ενέργεια που απαιτείται για να κρατήσει το σώμα ζωντανό.

Τα λίπη είναι απαραίτητα για μια φυσιολογική ύπαρξη, αλλά η περίσσεια τους γίνεται σοβαρή απειλή για την υγεία. Η αύξηση της ποσότητας των τριγλυκεριδίων δημιουργεί κίνδυνο ανάπτυξης παθολογιών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, σακχαρώδη διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, διαταραχές στη λειτουργία του παγκρέατος και προκαλεί υπερβολικό βάρος και υψηλή αρτηριακή πίεση..

Ενδείξεις για ανάλυση

Χρησιμοποιείται μια δοκιμή τριγλυκεριδίων για την εκτίμηση του κινδύνου αθηροσκλήρωσης, καρδιακών παθήσεων και αγγειακών παθήσεων. Η ανάλυση χρησιμοποιείται για την παρακολούθηση του επιπέδου των λιπιδίων στο αίμα κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής θεραπείας με φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

Μια ανάλυση για τον προσδιορισμό της ποσότητας των τριγλυκεριδίων περιλαμβάνεται στη συνολική διάγνωση του λιπιδικού φάσματος του αίματος, η οποία συνιστάται για ενήλικες ασθενείς (άνω των 20 ετών) κάθε 5 χρόνια. Επίσης, πραγματοποιείται δοκιμή για τριγλυκερίδια κατά τη διάρκεια ρουτίνας προληπτικών εξετάσεων..

Η ένδειξη για ανάλυση είναι η παρουσία ενός ή περισσότερων ιατρικών παραγόντων που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρδιακών και αγγειακών παθήσεων. Κύριοι παράγοντες κινδύνου:

  • ηλικία (γυναίκες άνω των 55 ετών, άνδρες άνω των 45 ετών)
  • μακροχρόνιο κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ.
  • υψηλή πίεση του αίματος;
  • Διαβήτης;
  • υπέστη καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
  • υπέρβαρος;
  • ανενεργός τρόπος ζωής, ανθυγιεινή διατροφή.

Προετοιμασία για ανάλυση

Για να είναι αξιόπιστα τα αποτελέσματα της ανάλυσης για τα τριγλυκερίδια, το αίμα πρέπει να δωρίζεται με άδειο στομάχι, κατά προτίμηση το πρωί. Μια μόνο μέτρηση μπορεί να μην αντικατοπτρίζει την πραγματική ποσότητα τριγλυκεριδίων, καθώς σε ορισμένους ασθενείς αυτή η τιμή αλλάζει κατά τη διάρκεια ενός μήνα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν να κάνουν ξανά το τεστ.

Δεν συνιστάται να υποβληθείτε στη μελέτη αμέσως μετά από οξεία ασθένεια, χειρουργική επέμβαση, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Πρέπει να περιμένετε 6-8 εβδομάδες.

Κανονικά και τι επηρεάζει το αποτέλεσμα

Σύμφωνα με τον κανόνα, το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα δεν πρέπει να είναι υψηλότερο από 2,25 mmol / l. Αλλά κατά την αποκωδικοποίηση του αποτελέσματος, της ηλικίας και του φύλου του ασθενούς, το επίπεδο άλλων δεικτών που περιλαμβάνονται στο προφίλ των λιπιδίων πρέπει να λαμβάνεται υπόψη.

Ανάλογα με το αποτέλεσμα της ανάλυσης, οι ειδικοί διαιρούν διάφορες κατηγορίες ανάλογα με το βαθμό κινδύνου:

  • επίπεδα τριγλυκεριδίων κάτω από 1,7 mmol / l - χαμηλός κίνδυνος ανάπτυξης παθολογιών του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • ένα επίπεδο 1,7-2,2 mmol / l θεωρείται οριακή κατάσταση ·
  • 2,3-5,6 mmol / l - υψηλή πιθανότητα εμφάνισης καρδιακών και αγγειακών παθήσεων.
  • άνω των 5,6 mmol / l - υψηλός κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων και παγκρεατίτιδας.

Τα τριγλυκερίδια μειώνονται

Τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων μπορούν να μειωθούν σε χρόνιες πνευμονικές παθήσεις, υπερθυρεοειδισμό, μυοθένεια, βλάβη στους νεφρικούς ιστούς και εγκεφαλικό έμφραγμα. Ο λόγος για το χαμηλό επίπεδο αυτού του δείκτη μπορεί να είναι πρόσληψη βιταμίνης C, κακή διατροφή, εγκαύματα και τραυματισμοί..

Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα

Μια τιμή τριγλυκεριδίων πάνω από την κανονική μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες όπως αθηροσκλήρωση, υπέρταση, στεφανιαία νόσο, εγκεφαλική θρόμβωση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, νεφρική ανεπάρκεια, ιική ηπατίτιδα, κίρρωση του ήπατος, σακχαρώδης διαβήτης, οξεία ή χρόνια παγκρεατίτιδα.

Τα τριγλυκερίδια μπορεί να αυξηθούν λόγω της πρόσληψης ορισμένων ομάδων φαρμάκων: στεροειδή, διουρητικά, αντισυλληπτικά από του στόματος και ορμονικά φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρείται επίσης αύξηση της ποσότητας των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Αυτό συμβαίνει λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου..

Προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση των τριγλυκεριδίων, οι γιατροί συστήνουν να ακολουθήσουν έναν ενεργό τρόπο ζωής, να ακολουθήσουν μια σωστή διατροφή και να εγκαταλείψουν τα τσιγάρα και τα αλκοολούχα ποτά. Και η εργαστηριακή ανάλυση θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το επίπεδο λίπους στο αίμα..

Τριγλυκερίδια

Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη, μια από τις κύριες πηγές ενέργειας για τα κύτταρα του σώματος. Η αύξηση του επιπέδου τους αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής και αγγειακής νόσου, καθώς και τον κίνδυνο εμφάνισης οξείας παγκρεατίτιδας.

Λιπίδια αίματος, ουδέτερα λίπη, TG.

TG, Trig, Τριγλυκερίδια.

Χρωματομετρική φωτομετρική μέθοδος.

Mmol / L (χιλιοστόγραμμο ανά λίτρο).

Τι βιοϋλικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έρευνα?

Πώς να προετοιμαστείτε σωστά για τη μελέτη?

  • Μην τρώτε για 12 ώρες πριν από την εξέταση.
  • Εξαλείψτε το σωματικό και συναισθηματικό στρες και μην καπνίζετε 30 λεπτά πριν από τη μελέτη.

Γενικές πληροφορίες για τη μελέτη

Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη που είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Τα περισσότερα τριγλυκερίδια βρίσκονται στον λιπώδη ιστό, αλλά μερικά βρίσκονται στο αίμα, παρέχοντας ενέργεια στους μυς. Μετά το φαγητό, τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων αυξάνονται καθώς το σώμα μετατρέπει την ενέργεια που δεν χρειάζεται σε λίπος. Τα τριγλυκερίδια απορροφώνται στο έντερο και, μεταφέρονται μέσω του αίματος, αποθηκεύονται σε λιπώδη ιστό σε αποθεματικό. Καίγονται μεταξύ των γευμάτων, απελευθερώνοντας ενέργεια για το σώμα..

Δεδομένου ότι τα τριγλυκερίδια είναι αδιάλυτα στο νερό, μεταφέρονται στο αίμα με μια πρωτεΐνη σε ένα σύμπλεγμα που ονομάζεται λιποπρωτεΐνη. Υπάρχουν διάφοροι τύποι λιποπρωτεϊνών, οι οποίοι διαφέρουν ως προς τις αναλογίες των συστατικών τους συστατικών:

  • λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL),
  • λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL),
  • λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL).

Τα περισσότερα τριγλυκερίδια στο σώμα μεταφέρονται από λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL).

Η αύξηση των τριγλυκεριδίων αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, αν και οι αιτίες τους δεν είναι πλήρως κατανοητές. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν σε αυτό: μειωμένη σωματική δραστηριότητα, υπερβολικό βάρος, κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ και διαβήτης..

Επιπλέον, τα τριγλυκερίδια αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης οξείας φλεγμονής του παγκρέατος - οξείας παγκρεατίτιδας..

Σε τι χρησιμεύει η έρευνα?

  • Για την εκτίμηση του κινδύνου ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης και προβλημάτων με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. Η αθηροσκλήρωση είναι η διαδικασία ανάπτυξης πλάκας μέσα στα αγγεία, η οποία μπορεί να περιορίσει τη ροή του αίματος ή να μπλοκάρει εντελώς τον αυλό του αγγείου.
  • Να παρακολουθεί την αποτελεσματικότητα μιας δίαιτας με μειωμένη ποσότητα ζωικών λιπών και να παρακολουθεί το επίπεδο των λιπιδίων στο αίμα μετά τη συνταγογράφηση φαρμάκων που μειώνουν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων και της χοληστερόλης (χοληστερόλη).

Όταν προγραμματίζεται η μελέτη?

  • Μαζί με ένα τεστ για ολική χοληστερόλη ή ως μέρος ενός προφίλ λιπιδίων, το οποίο περιλαμβάνει επίσης τον προσδιορισμό του επιπέδου της LDL χοληστερόλης, της VLDL χοληστερόλης, της HDL χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και του αθηρογόνου συντελεστή. Συνιστάται η λήψη λιπιδόματος για όλους τους ενήλικες άνω των 20 ετών τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 χρόνια..
  • Κατά τη διάρκεια ρουτίνας προληπτικών εξετάσεων ή πιο συχνά (αρκετές φορές το χρόνο), εάν ένα άτομο συνταγογραφεί δίαιτα που περιορίζει την πρόσληψη ζωικών λιπών και / ή παίρνει φάρμακα που μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ελέγχεται εάν επιτυγχάνεται το επιδιωκόμενο επίπεδο λιπιδίων και, κατά συνέπεια, εάν μειώνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου..
  • Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγχετε τα τριγλυκερίδια στον σακχαρώδη διαβήτη, καθώς οι διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου αυξάνουν τα τριγλυκερίδια.
  • Εάν ένας ή περισσότεροι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων υπάρχουν στη ζωή του ασθενούς:
    • κάπνισμα,
    • ηλικία (άνδρες άνω των 45 ετών, γυναίκες άνω των 55 ετών),
    • υψηλή αρτηριακή πίεση (140/90 mm Hg και άνω),
    • υψηλή χοληστερόλη ή καρδιαγγειακές παθήσεις σε άλλα μέλη της οικογένειας (καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο σε στενό συγγενή ηλικίας κάτω των 55 ετών ή γυναίκα κάτω των 65 ετών),
    • στεφανιαία νόσος, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο,
    • Διαβήτης,
    • υπέρβαρος,
    • κατάχρηση αλκόολ,
    • τρώει μεγάλες ποσότητες τροφίμων που περιέχουν ζωικά λίπη,
    • χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
  • Εάν ένα παιδί στην οικογένεια είχε κρούσματα υψηλής χοληστερόλης ή καρδιακών παθήσεων σε νεαρή ηλικία, τότε συνιστάται για πρώτη φορά να κάνετε τεστ χοληστερόλης σε ηλικία 2 έως 10 ετών.

Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα?

Τιμές αναφοράς (κανόνας των τριγλυκεριδίων): 0 - 2,25 mmol / l.

Η ερμηνεία των αποτελεσμάτων πρέπει να γίνεται λαμβάνοντας υπόψη άλλες αναλύσεις που περιλαμβάνονται στο προφίλ των λιπιδίων..

Αιτίες αυξημένων επιπέδων τριγλυκεριδίων (υπερτριγλυκεριδαιμία)

Η υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί να οφείλεται σε κληρονομική προδιάθεση ή υπερβολική πρόσληψη ζωικών λιπών από τροφή. Στα περισσότερα άτομα με υψηλή χοληστερόλη, και οι δύο παράγοντες εμπλέκονται σε κάποιο βαθμό..

Σε ενήλικες, κατά τη διάρκεια μιας προληπτικής εξέτασης, τα αποτελέσματα χωρίζονται σε διάφορες ομάδες ανάλογα με τον βαθμό κινδύνου:

  • ένα αποδεκτό επίπεδο TG - κάτω από 1,7 mmol / L - αντικατοπτρίζει χαμηλό κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων,
  • οριακό επίπεδο - 1,7-2,2 mmol / l,
  • ένα υψηλό επίπεδο τριγλυκεριδίων - 2,3-5,6 mmol / l - υποδηλώνει υψηλή πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων,
  • πολύ υψηλό - πάνω από 5,6 mmol / l - εκτός από τον υψηλό κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, σε αυτήν την περίπτωση ο κίνδυνος ανάπτυξης παγκρεατίτιδας είναι πολύ υψηλός, επομένως απαιτείται έγκαιρη συνταγή φαρμάκων που μειώνουν τη συγκέντρωση του TG (βέλτιστα - έως 1,3 mmol / l ή χαμηλότερη).

Πριν από τη συνταγογράφηση της θεραπείας, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν άλλες αιτίες αυξημένης περιεκτικότητας σε τριγλυκερίδια:

  • αλκοολισμός,
  • χρόνια φλεγμονή των νεφρών που οδηγεί σε νεφρωτικό σύνδρομο,
  • χρόνια νεφρική ανεπάρκεια,
  • μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός),
  • κακώς αντιμετωπισμένος σακχαρώδης διαβήτης,
  • παγκρεατίτιδα,
  • έμφραγμα του μυοκαρδίου - σε αυτήν την περίπτωση, τα αυξημένα επίπεδα μπορούν να διατηρηθούν έως και αρκετούς μήνες,
  • αρθρίτιδα.

Τα μειωμένα επίπεδα τριγλυκεριδίων (υποτριγλυκεριδαιμία) δεν έχουν ιδιαίτερη κλινική σημασία. Μπορεί να συμβεί υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • κληρονομική υπολιποπρωτεϊναιμία,
  • αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς (υπερθυρεοειδισμός),
  • εντερική δυσαπορρόφηση,
  • χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια,
  • εγκεφαλικό έμφραγμα.

Τι μπορεί να επηρεάσει το αποτέλεσμα?

Τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να παραμείνουν σημαντικά αυξημένα (έως 5-10 φορές) ακόμη και αρκετές ώρες μετά το γεύμα.

Τα δείγματα αίματος νηστείας που λαμβάνονται σε διαφορετικούς χρόνους μπορεί επίσης να ποικίλλουν. Σε ορισμένα άτομα, τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων αλλάζουν κατά 40% μέσα σε ένα μήνα. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται βιολογική μεταβολή και αντικατοπτρίζει τις φυσιολογικές διακυμάνσεις του μεταβολισμού της χοληστερόλης στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, μία μόνο μέτρηση δεν αντικατοπτρίζει πάντα το «φυσιολογικό» επίπεδο των τριγλυκεριδίων, οπότε μερικές φορές απαιτείται επανάληψη της ανάλυσης.

Αυξήστε τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων:

  • πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα,
  • πρόσληψη αλκοόλ,
  • εγκυμοσύνη (το τεστ πρέπει να γίνει τουλάχιστον 6 εβδομάδες μετά τον τοκετό),
  • από του στόματος αντισυλληπτικά, χολεστυραμίνη, φουροσεμίδη, βεροσπειρόνη, κορδαρόνη, κορτικοστεροειδή.

Μειώστε τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων:

  • έντονη σωματική δραστηριότητα,
  • στατίνες, μετφορμίνη.
  • Πρέπει να γίνεται δοκιμή τριγλυκεριδίων όταν ένα άτομο είναι σχετικά υγιές. Μετά από οξεία ασθένεια, καρδιακή προσβολή, χειρουργική επέμβαση, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 6 εβδομάδες.
  • Δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία ότι η μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Ωστόσο, σε άτομα με υψηλότερη από την κανονική χοληστερόλη LDL ή χαμηλότερη από την κανονική χοληστερόλη HDL, τα αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου..
  • Στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα λιπίδια μετρώνται σε χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό, στη Ρωσία και στην Ευρώπη, σε χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο. Ο επανυπολογισμός πραγματοποιείται σύμφωνα με τον τύπο: TG (mg / dL) = TG (mmol / L) × 38,5 ή TG (mmol / L) = TG (mg / dL) x 0,0259.

Γιατί και σε ποιον συνιστάται η δοκιμή τριγλυκεριδίων

Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη και τα επίπεδα στο αίμα τους αντικατοπτρίζουν το μεταβολισμό του λίπους. Η ανάλυση απαιτείται για να εκτιμηθεί ο κίνδυνος αγγειακής νόσου (αθηροσκλήρωση) και η επίδραση της θεραπείας τους. Είναι σημαντικό για κάθε υγιές άτομο να ελέγχει τα τριγλυκερίδια και τη χοληστερόλη τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 χρόνια. Η ανάγκη για ετήσια και συχνότερη εξέταση εμφανίζεται σε περίπτωση υπέρτασης, καπνίσματος, σακχαρώδους διαβήτη, κληρονομικής τάσης για εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακής προσβολής..

Για τη μείωση των αυξημένων ποσοστών χρησιμοποιούνται φιβράτες (Traikor, Lipantil), με αντενδείξεις ή ανεπαρκές αποτέλεσμα - στατίνες (Rosuvastatin, Livazo), νικοτινικό οξύ, ωμέγα-3 οξέα (Omacor, ιχθυέλαιο), Ezetrol. Είναι υποχρεωτικό να περιοριστούν τα ζωικά λίπη και τα γλυκά στη διατροφή, το κάπνισμα απαγορεύεται, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα.

Τριγλυκερίδια: τι είναι, χαρακτηριστικά

Τα τριγλυκερίδια είναι τα λίπη που χρειάζονται για την αποθήκευση και τη χρήση ενέργειας εκτός των γευμάτων. Αποτελούνται από αλυσίδες άνθρακα και λιπαρά οξέα. Μεταφέρονται στο αίμα ως μέρος λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας που εμπλέκονται στην κατασκευή πλάκας χοληστερόλης. Η ανάλυση απαιτείται για σακχαρώδη διαβήτη, αθηροσκλήρωση, παχυσαρκία, υπέρταση και άλλους παράγοντες κινδύνου για αγγειακές παθήσεις.

Και εδώ είναι περισσότερα για τη βιοχημική εξέταση αίματος.

Τι είναι: τριγλυκερίδια και τριγλυκεριδαιμία

Τα τριγλυκερίδια είναι λίπη ή λιπίδια του αίματος. Ο κύριος βιολογικός τους ρόλος είναι η δημιουργία αποθεμάτων ενέργειας. Χρησιμοποιείται για την εργασία των κυττάρων κατά την περίοδο κατά την οποία η γλυκόζη δεν τροφοδοτείται από τρόφιμα. Ο όγκος βρίσκεται στον λιπώδη ιστό (κάτω από το δέρμα και γύρω από τα εσωτερικά όργανα). Τα λίπη εισέρχονται από τον εντερικό αυλό μετά το φαγητό.

Η τριγλυκεριδαιμία είναι ένα επίπεδο τριγλυκεριδίων που καθορίζεται από μια βιοχημική εξέταση αίματος. Τα ίδια τα τριγλυκερίδια δεν μπορούν να διαλυθούν σε υγρό, επομένως συνδυάζονται με λιποπρωτεΐνες για μεταφορά. Τα περισσότερα συνδέονται με σύμπλοκα χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας. Ονομάζονται επίσης «κακά» λίπη, καθώς αποτελούν τη βάση της αθηροσκληρωτικής πλάκας.

Ως εκ τούτου, τα τριγλυκερίδια, όπως η χοληστερόλη, θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για αγγειακές παθήσεις:

  • καρδιά (στηθάγχη, καρδιακή προσβολή)
  • εγκέφαλος (κυκλοφοριακή εγκεφαλοπάθεια, ισχαιμικό έμφραγμα)
  • άκρα (εξάλειψη της αθηροσκλήρωσης).

Η συγκέντρωσή τους αυξάνεται επίσης με την επιδείνωση της φλεγμονής του παγκρέατος (παγκρεατίτιδα). Η ανάλυση των τριγλυκεριδίων δείχνει τόσο διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων όσο και προδιάθεση για οξείες κυκλοφορικές διαταραχές ακόμη και αν δεν υπάρχουν συμπτώματα.

Τύπος

Τα τριγλυκερίδια είναι αλυσίδες άνθρακα που συνδέονται με τρία λιπαρά οξέα (βλέπε σχήμα - R1,2,3). Στο μοντέλο, τα μόρια οξυγόνου επισημαίνονται με κόκκινες μπάλες, λευκό υδρογόνο και η μαύρη βάση είναι άνθρακας.

Όταν μια βιοχημική ανάλυση συνταγογραφείται για έρευνα

Τα τριγλυκερίδια προσδιορίζονται με εξέταση αίματος - βιοχημικό προφίλ λιπιδίων, αυτό είναι απαραίτητο κατά την αξιολόγηση:

  • τον κίνδυνο ανάπτυξης αγγειακών παθήσεων - στηθάγχη, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, γάγγραινα των ποδιών.
  • τη σοβαρότητα των διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους στην παχυσαρκία, την αθηροσκλήρωση ·
  • η επίδραση της διατροφής και των ναρκωτικών στη μείωση του λίπους.
Ο κίνδυνος ανάπτυξης στηθάγχης - μια ένδειξη για τον προσδιορισμό των τριγλυκεριδίων στο αίμα

Μια παραπομπή για έρευνα εκδίδεται από έναν γιατρό για τους ακόλουθους λόγους:

  • προληπτική εξέταση (ανεξάρτητα από τα συμπτώματα, μετά από 20 χρόνια, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση ανταλλαγής μία φορά κάθε 5 χρόνια).
  • αθηροσκλήρωση - πόνος στην καρδιά, πόδια όταν περπατάτε, ζάλη, αστάθεια βάδισης.
  • θεραπεία με φάρμακα που επηρεάζουν το μεταβολισμό του λίπους - θυρεοειδικές ορμόνες, θυρεοστατικά (μείωση του σχηματισμού θυροξίνης στον θυρεοειδή αδένα), επινεφρίδια, διουρητικά, αντισυλληπτικά.
  • σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 και 2 ·
  • κάπνισμα;
  • ηλικία μετά από 45 χρόνια ·
  • κληρονομική τάση για εξασθενημένο μεταβολισμό του λίπους, αγγειακές παθήσεις.
  • υπέρβαρος;
  • αρτηριακή πίεση από 140/90 mm Hg. Τέχνη.;
  • διαγνώστηκε στηθάγχη, καρδιακή προσβολή (μετά από 1,5-2 μήνες από οξεία επίθεση), εγκεφαλικό επεισόδιο, εξαλείφοντας ενδοαρτηρίτιδα.
  • χαμηλή σωματική δραστηριότητα
  • άφθονη κατανάλωση λιπαρών τροφών ζωικής προέλευσης, έλλειψη λαχανικών και φρούτων στη διατροφή.
  • αλκοολισμός.

Η ανάλυση απαιτείται για παιδιά ηλικίας από 2 ετών, εάν η οικογένεια είχε κρούσματα εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής, αγγειακής παθολογίας των ποδιών κάτω των 45 ετών. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει οικογενειακές μορφές διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους..

Τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας

Για τη διατροφή ασθενών με εξασθενημένη πέψη λίπους, έχουν απομονωθεί ειδικά τριγλυκερίδια - μέσης αλυσίδας. Παράγονται με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής και χρησιμοποιούνται σε προγράμματα για την απώλεια βάρους, για την ανάπτυξη μυών (μια πρόσθετη πηγή ενέργειας), για τη σίτιση ασθενών με κρίσιμη ασθένεια μέσω σταγονόμετρου. Ονομάζονται MCTs (Medium Chain Triglyceride Oil).

Λήφθηκε από φοινικέλαιο και λάδι καρύδας. Η διαφορά από το κανονικό λίπος είναι ότι τα λιπίδια μεσαίας αλυσίδας εισέρχονται γρήγορα στο ήπαρ και μπορούν να χρησιμοποιηθούν σχεδόν αμέσως από το σώμα για ενέργεια. Είναι πολύ λιγότερο αποθηκευμένα στο αποθεματικό. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό ο μεταβολισμός τους να μην εξαρτάται από την ποσότητα γλυκόζης, καρνιτίνης · κατά την αντικατάσταση του ζωικού λίπους με αυτά, το ιξώδες του αίματος μειώνεται.

Οι ιατρικές ενδείξεις για χρήση MCT περιλαμβάνουν:

  • κίρρωση του ήπατος; Το έλαιο τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας ενδείκνυται για κίρρωση του ήπατος
  • ικτερός;
  • παγκρεατίτιδα
  • διαταραχές εντερικής απορρόφησης (κυστική ίνωση, δυσανεξία στη γλουτένη, νόσος του Crohn, φλεγμονή).
  • διατροφή πρόωρων μωρών, ενηλίκων μετά από τραυματισμούς, εγχειρήσεις, εγκαύματα.

Τριγλυκερίδια και οι τιμές τους στον κανόνα ανά ηλικία: πίνακας

Κανονικά, το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα διαφέρει ανάλογα με την ηλικία · σε άνδρες και γυναίκες, οι δείκτες είναι επίσης διαφορετικοί (βλ. Πίνακα). Μετά από 50 χρόνια, είναι απαραίτητο να επικεντρωθούμε σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις λίπους προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη αγγειακών παθήσεων.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πρωτογενούς προληπτικής εξέτασης ενηλίκων ασθενών, χωρίζονται σε ομάδες κινδύνου:

  • χαμηλά - τριγλυκερίδια έως 1,7 mmol / l.
  • οριακή γραμμή - έως 2,2 mmol / l;
  • υψηλή - έως 5,6 mmol / l;
  • εξαιρετικά υψηλό - περισσότερο από 5,6 mmol / l.

Όσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος, τόσο πιθανότερο είναι να εμφανιστεί αθηροσκλήρωση, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να δοκιμάσετε σωστά

Για τον προσδιορισμό των τριγλυκεριδίων, το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα. Πριν από την ανάλυση, συνταγογραφείται:

  • σε 3-5 ημέρες είναι απαραίτητο να συμφωνήσετε με τον γιατρό τη δυνατότητα χρήσης φαρμάκων: διουρητικά, ορμονικά (συμπεριλαμβανομένου αντισυλληπτικού), υπογλυκαιμικά με βάση μετφορμίνη, φάρμακα κατά της χοληστερόλης.
  • σταματήστε το αλκοόλ, την υπερκατανάλωση τροφής, τους σοβαρούς διατροφικούς περιορισμούς, τη σωματική και συναισθηματική υπερφόρτωση σε 24 ώρες
  • 12 ώρες πριν από το φαγητό, πίνοντας χυμούς, ζαχαρούχα ποτά, κάπνισμα.

Εάν η ώρα του φαγητού παραβιάζεται (ο ασθενής είχε πρωινό το πρωί ή έπινε τσάι με ζάχαρη), τότε τα τριγλυκερίδια μπορούν να αυξηθούν 6-8 φορές σε σύγκριση με τον κανόνα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι καθημερινές διακυμάνσεις στα λιπίδια του αίματος. Είναι απαραίτητο να δωρίσετε αίμα το πρωί και για ακριβή επιβεβαίωση των αποτελεσμάτων τουλάχιστον δύο φορές.

Αυξημένα τριγλυκερίδια - τι σημαίνει

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια στα παιδιά είναι μια εκδήλωση οικογενειακών μορφών μεταβολικών διαταραχών και σε έναν ενήλικα σημαίνει κακή διατροφή, υψηλό κίνδυνο αθηροσκληρωτικών αγγειακών αλλαγών. Στις γυναίκες, ο λόγος για την αύξηση είναι η εγκυμοσύνη, η χρήση αντισυλληπτικών με ορμόνες, η εμμηνόπαυση. Τα υψηλά ποσοστά είναι επικίνδυνα για τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Αιτίες και θεραπεία

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία για υπερτριγλυκεριδαιμία (υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων), είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε την αιτία:

  • οικογενειακή μορφή (πρωτογενής αύξηση των επιπέδων λίπους), μπορεί να είναι μια μεμονωμένη αύξηση ή σε συνδυασμό με λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας, χοληστερόλη.
  • αθηροσκλήρωση;
  • ισχαιμική καρδιακή νόσο - στηθάγχη, καρδιακή προσβολή, καρδιακή σκλήρυνση μετά από έμφραγμα
  • αρτηριακή υπέρταση - υπέρταση, συμπτωματική αύξηση της πίεσης με ορμονική ανεπάρκεια, παθολογία των νεφρών.
  • υπερβολικό βάρος, υπερκατανάλωση τροφής, κατάχρηση λιπών και γλυκών.
  • μειωμένη λειτουργία του θυρεοειδούς (υποθυρεοειδισμός)
  • απόφραξη των χοληφόρων πόρων, ίκτερος.
  • κίρρωση του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της κατάχρησης αλκοόλ.
  • ιογενής, τοξική, φαρμακευτική ηπατίτιδα.
  • νεφρωτικό σύνδρομο (οίδημα, αυξημένη πίεση, πρωτεΐνη στα ούρα λόγω νεφρικής νόσου).
  • οξεία παγκρεατίτιδα ή επιδείνωση της χρόνιας παγκρεατίτιδας (απότομη αύξηση - έως και 3 φορές υψηλότερη από την κανονική).
  • εγκεφαλική θρόμβωση, εγκεφαλικό επεισόδιο, παροδικό εγκεφαλικό αγγειακό ατύχημα.
  • αρθρίτιδα;
  • τη χρήση φαρμάκων με ορμόνες, αντισυλληπτικά, βήτα-αποκλειστές (μείωση της πίεσης και του καρδιακού ρυθμού), διουρητικά ·
  • τρώγοντας φαγητό με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, λιπαρά, γλυκά.
  • εγκυμοσύνη;
  • εμμηνόπαυση.

Γιατί οι υψηλές τιμές είναι επικίνδυνες

Έχει αποδειχθεί ότι οι υψηλές τιμές των τριγλυκεριδίων στο αίμα - από 2,2 mmol / l, σημαίνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτό το όριο αναθεωρείται προς τα κάτω, με τιμές ήδη από 1,13 μονάδες και μείωση του επιπέδου της καλής χοληστερόλης (λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας), ένα άτομο κινδυνεύει.

Το υπερβολικό λίπος οδηγεί σε φραγμένες αρτηρίες. Στην αρχή, η ροή του αίματος επιβραδύνεται και ένα όργανο που είναι υποσιτισμένο λειτουργεί χειρότερα. Εάν η αναλογία λιπιδίων δεν αποκατασταθεί, τότε ο αυλός του αγγείου φράσσεται από μια αθηροσκληρωτική πλάκα ή τα θραύσματά της κατά την καταστροφή. Έτσι εμφανίζονται οξείες αγγειακές καταστροφές - εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου. Οι ασθενείς με αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων υποφέρουν από αυτά 3-4 φορές πιο συχνά από άλλες κατηγορίες.

Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με τους λόγους για την αύξηση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων:

Πώς να μειώσετε τα ποσοστά σε ενήλικες

Τα ναρκωτικά (φιβράτες, νιασίνη, στατίνες, ωμέγα οξέα), η διατροφή και ο τρόπος ζωής βοηθούν στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων. Με υψηλή τριγλυκεριδαιμία, την παρουσία παραγόντων κινδύνου, η θεραπεία περιλαμβάνει όλες αυτές τις μεθόδους ταυτόχρονα και με μικρές αποκλίσεις από τον κανόνα, προσπαθούν πρώτα να μειώσουν τα τριγλυκερίδια στο αίμα χωρίς φάρμακα.

Νικοτινικό οξύ

Η νιασίνη είναι βιταμίνη Β3, ΡΡ, νικοτινικό οξύ. Σταματά το σχηματισμό συμπλεγμάτων χαμηλής πυκνότητας στο επίπεδο του ήπατος, αυξάνει το επίπεδο της «καλής» χοληστερόλης. Μετά από μια πορεία θεραπείας, είναι δυνατή η μείωση των τριγλυκεριδίων κατά το ένα τρίτο, τα φάρμακα είναι χαμηλού κόστους. Δεν χρησιμοποιείται συχνά λόγω παρενεργειών - φαγούρα στο δέρμα, εξάψεις, πόνος στο στομάχι, αιμορραγία, επιδείνωση της πορείας του διαβήτη.

Στατίνες

Οι στατίνες αναστέλλουν τη δράση ενός ηπατικού ενζύμου που εμπλέκεται στο σχηματισμό συμπλεγμάτων χοληστερόλης και λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας. Τα φάρμακα τελευταίας γενιάς περιλαμβάνουν Rosuvastatin και Livazo. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη λειτουργία του ήπατος. Πολλοί ασθενείς αναφέρουν μείωση της μνήμης και σαφήνεια της σκέψης κατά την περίοδο λήψης στατινών.

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Τα ακόρεστα ωμέγα-3 οξέα ομαλοποιούν το μεταβολισμό του λίπους και ταυτόχρονα αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες της εσωτερικής επένδυσης των αιμοφόρων αγγείων. Τα παρασκευάσματα Omacor και Vitrum cardio omega 3 μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και ξαφνικού θανάτου από καρδιακή ανακοπή. Αντενδείκνυται κατά την εγκυμοσύνη και την οξεία παγκρεατίτιδα, ηπατική νόσο και αυξημένη αιμορραγία.

Φιμπράτες

Φάρμακα από την ομάδα των φιβρατών (Traikor, Lipantil) μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων καταστέλλοντας το σχηματισμό πρωτεϊνών μεταφοράς από το ήπαρ που μεταφέρουν λίπη στο αίμα. Θεωρούνται η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τη μείωση των υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων, καθώς και:

  • αύξηση του περιεχομένου των "καλών λιπών".
  • μείωση του ιξώδους του αίματος
  • έχουν ομαλοποιητική επίδραση στον μεταβολισμό του ουρικού οξέος και των υδατανθράκων.

Αντενδείκνυται σε σοβαρές ασθένειες των νεφρών και του ήπατος.

Αναστολή της απορρόφησης λίπους

Το φάρμακο Ezetrol δρα στο εντερικό επίπεδο. Αναστέλλει την απορρόφηση των λιπιδίων από τα τρόφιμα. Δεν διαταράσσει την πέψη και δεν έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στις ηπατικές και νεφρικές λειτουργίες. Συχνά προστίθεται στη δίαιτα ή στατίνες για την ενίσχυση της θεραπείας.

Τρόφιμα για τη μείωση του αριθμού αίματος

Για τη μείωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα, συνταγογραφείται μια δίαιτα, περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα:

  • ψάρια, θαλασσινά
  • σκόρδο;
  • πιπερόριζα;
  • λαχανικά (εκτός από πατάτες) - σαλάτες με ωμά καρότα, λευκό και κόκκινο λάχανο, γογγύλι, ρίζα σέλινου, φρέσκα βότανα, πιπεριές, ντομάτες, αγγούρια, ψητή κολοκύθα, μπρόκολο, κολοκυθάκια, σκουός, μελιτζάνα.
  • μούρα - βακκίνια, σμέουρα, φράουλες, βατόμουρα, μαύρες σταφίδες.
  • φρούτα - δαμάσκηνα, μήλα, βερίκοκα.
  • δημητριακά - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης (κόκκοι, όχι νιφάδες), μαργαριτάρι κριθάρι
  • όσπρια - φασόλια, σόγια, φακές, πράσινα φασόλια, μπιζέλια
  • ξηροί καρποί, ηλιόσποροι, λινάρι, chia, κολοκύθα, σουσάμι.

Όριο στη διατροφή:

  • ζάχαρη, λευκό αλεύρι, φρουκτόζη
  • αλκοολούχα ποτά;
  • σταφίδες, σταφύλια, ημερομηνίες;
  • λευκό ρύζι, σιμιγδάλι, πατάτες
  • ζυμαρικά, λευκό ψωμί, αρτοσκευάσματα
  • τηγανητά, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα
  • βούτυρο, κρέμα γάλακτος, ξινή κρέμα, τυρί από 45% λίπος, τυρί cottage πάνω από 9%.
  • επιδόρπια
  • σνακ, γρήγορο φαγητό, μαργαρίνη
  • τυριά και ξινή κρέμα ·
  • χυμοί εργοστασίων, σάλτσες, κονσερβοποιημένα τρόφιμα
  • όλα τα λουκάνικα και τα ημιτελή προϊόντα.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Η διατροφή είναι αποτελεσματική για την ομαλοποίηση των τριγλυκεριδίων μόνο όταν συνδυάζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Σπουδαίος:

  • Σταματήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
  • διαθέστε τουλάχιστον 45-60 λεπτά την ημέρα για περπάτημα, θεραπευτική γυμναστική.
  • μάθετε τεχνικές χαλάρωσης - γιόγκα, ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμός.
  • ομαλοποιεί το σωματικό βάρος.
Φυσιοθεραπεία

Αυξήστε τα μέτρα πρόληψης

Για να αποφύγετε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα και την αγγειακή νόσο, πρέπει:

  • για να φτιάξετε μια διατροφή σε φρέσκα λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, αλκοολούχα ποτά, τυρί cottage 2-5% λίπος, συμπληρώνεται από ψάρια, λιγότερο συχνά χρησιμοποιείται κρέας και τυρί.
  • τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα στη διατροφή πρέπει να είναι όσπρια, τα προϊόντα σόγιας, το tofu είναι ιδιαίτερα χρήσιμα (κατά την εμμηνόπαυση, η σόγια πρέπει να αντικαθιστά το κρέας στο μέγιστο).
  • τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να επιλέγονται από μέτρια γλυκές ποικιλίες και να μην χρησιμοποιείτε τη φρουκτόζη ως υποκατάστατο της ζάχαρης (η στέβια είναι μια καλή επιλογή).
  • Μειώστε την κατανάλωση αλκοόλ, γλυκιάς σόδας, έτοιμων χυμών και νέκταρ (είναι καλύτερα να απορρίψετε εντελώς).
  • Για να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση των τελικών προϊόντων, η παρουσία λίπους και ζάχαρης είναι ιδιαίτερα σημαντική (θα πρέπει να είναι ελάχιστη, καθώς και η περιεκτικότητα σε συντηρητικά, βαφές, γεύσεις, βελτιωτικά γεύσης).
  • Κατά το μαγείρεμα, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το τηγάνισμα, το βαθύ λίπος, το βράσιμο ή το μαγείρεμα στο νερό, το ψήσιμο.

Τα τριγλυκερίδια μειώνονται: λόγοι για τον τρόπο αύξησης

Εάν μειωθούν τα τριγλυκερίδια, τότε οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι:

  • υπερθυρεοειδισμός - αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς
  • νηστεία, υπερβολικά αυστηρές δίαιτες (ο σχηματισμός λίπους στο ήπαρ αυξάνεται).
  • μειωμένη απορρόφηση των λιπιδίων από το έντερο.
  • ασθένειες των βρόγχων και των πνευμόνων
  • χρήση φαρμάκων - ασκορβικό οξύ σε μεγάλες ποσότητες, ηπαρίνη, φιβράτες, στατίνες, ιχθυέλαιο, προγεστερόνη (για παράδειγμα, Dufaston).

Τα επίπεδα λίπους κάτω από τον κανόνα συνήθως δεν απαιτούν θεραπεία. Η ομαλοποίηση της διατροφής βοηθά στην αύξηση της, καθώς και στον εντοπισμό και την εξάλειψη της αιτίας της πτώσης.

Και εδώ είναι περισσότερα για τη θεραπεία της δυσλιπιδαιμίας και τη θεραπεία της.

Τα τριγλυκερίδια είναι ένα απόθεμα ενέργειας, όταν αυξάνονται, ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης και οι συνέπειές του - εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή, αυξάνεται. Οι δείκτες που υπερβαίνουν σημαντικά τον κανόνα είναι ένα σημάδι οξείας παγκρεατίτιδας. Για να το μειώσετε, είναι σημαντικό να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας - να σταματήσετε το κάπνισμα, το αλκοόλ, να επαναφέρετε το σωματικό σας βάρος στο φυσιολογικό, χρειάζεστε καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Εάν το αποτέλεσμα είναι ανεπαρκές, συνταγογραφούνται φάρμακα.

Χρήσιμο βίντεο

Παρακολουθήστε το βίντεο σχετικά με τα τριγλυκερίδια και τον προσδιορισμό τους στο αίμα:

Ποιες είναι οι επιλογές για τη μείωση της χοληστερόλης. Πώς να επαναφέρετε τους δείκτες στο φυσιολογικό με τη βοήθεια μιας δίαιτας. Πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη στο αίμα με λαϊκές θεραπείες. Ποια τρόφιμα είναι υγιή και ποια είναι κακά για την υψηλή χοληστερόλη.

Όταν εκτελείται ένα λιπιδόγραμμα, ο κανόνας θα δείξει την κατάσταση των αγγείων, την παρουσία χοληστερόλης σε αυτά. Οι δείκτες αποκρυπτογράφησης σε ενήλικες, καθώς και το μέγεθος των τριγλυκεριδίων, το LPVL θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια θεραπεία - δίαιτα ή φάρμακα. Όταν χρειάζεστε ένα αναπτυγμένο?

Ποια είναι τα φθηνά χάπια εσωτερικού και ξένου για τη χοληστερόλη. Πώς να επιλέξετε φάρμακα για γυναίκες, άνδρες, ηλικιωμένους. Είναι δυνατόν να μειωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα με τη βοήθεια φυτικών παρασκευασμάτων, συμπληρωμάτων διατροφής. Θα βοηθήσουν τα πλάσματα χοληστερόλης.

Η εξέταση αίματος για χοληστερόλη είναι χρήσιμη ακόμη και για ένα απολύτως υγιές άτομο. Το ποσοστό για γυναίκες και άνδρες είναι διαφορετικό. Η βιοχημική και λεπτομερής ανάλυση της HDL χοληστερόλης πρέπει να γίνεται σωστά με άδειο στομάχι. Απαιτείται προετοιμασία. Η ονομασία θα βοηθήσει τον γιατρό να αποκρυπτογραφήσει.

Όταν επιλέγετε φιβράτες ή στατίνες για θεραπεία και πρόληψη, μόνο ένας γιατρός μπορεί να αποφασίσει τι είναι καλύτερο. Για παράδειγμα, οι στατίνες είναι καλύτερες για CHD. Η κοινή λήψη είναι επίσης μερικές φορές αποδεκτή.

Το νικοτινικό οξύ χρησιμοποιείται συχνά, για το οποίο συνταγογραφείται στην καρδιολογία - για τη βελτίωση του μεταβολισμού, με αθηροσκλήρωση κ.λπ. Η χρήση δισκίων είναι δυνατή ακόμη και στην κοσμετολογία για φαλάκρα. Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Αν και σπάνια, ενίεται μερικές φορές ενδομυϊκά.

Κάτω από διάφορους παράγοντες, υπάρχει παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους ή δυσλιπιδαιμία, η θεραπεία της οποίας δεν είναι εύκολη. Μπορεί να είναι 4 τύπων, αθηρογόνο, κληρονομικό, και έχει επίσης μία ακόμη ταξινόμηση. Η διάγνωση της κατάστασης θα σας βοηθήσει να επιλέξετε μια δίαιτα. Τι πρέπει να κάνετε εάν η δυσλιπιδαιμία με αθηροσκλήρωση, υπερχοληστερολαιμία?

Τι δείχνει μια βιοχημική εξέταση αίματος. Ποιοι δείκτες περιλαμβάνονται στην εκτεταμένη βιοχημική ανάλυση. Γιατί δωρίστε αίμα για βιοχημεία και πώς. Αποκρυπτογραφημένοι δείκτες βιοχημείας αίματος σε παιδιά, άνδρες και ενήλικες.

Η χοληστερόλη συνταγογραφείται για τη μείωση της χοληστερόλης, η χρήση της οποίας μπορεί να προκαλέσει ορισμένα προβλήματα στον άνθρωπο. Ο μηχανισμός δράσης του φαρμάκου δεσμεύει οξέα, τα οποία τελικά διευκολύνουν την πέψη της χοληστερόλης.

7 κύριες και πολλές επιπλέον αιτίες μούδιασμα στα χέρια και τα δάχτυλα

Αρτηριακή θρόμβωση