6 τρόποι να απαλλαγείτε γρήγορα από κράμπες

Κάθε υγιές άτομο έχει συναντήσει ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως σπασμούς. Τις περισσότερες φορές, κράμπες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου ή κατά τη διάρκεια του ύπνου, προκαλώντας ένα άτομο να ξυπνήσει από οδυνηρές αισθήσεις.

Οι μυϊκές κράμπες συνήθως δεν αποτελούν σοβαρή ιατρική κατάσταση και μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι.

Πώς να απαλλαγείτε από κράμπες

Σηκωθείτε ευθεία, λυγίστε το πόδι σας στο γόνατο και επαναφέρετέ το στον γλουτό. Κρατήστε το πόδι σας με το χέρι σας στον αστράγαλο ή στο πίσω μέρος του ποδιού. Γείρετε σε τοίχο ή καρέκλα για να διατηρήσετε την ισορροπία.

Εάν ο κράμπας αρπάξει τον μυ του μοσχαριού, σηκωθείτε όρθιος, βάλτε το πόδι που αρπάχθηκε ο κράμπας προς τα εμπρός, κάμψτε ελαφρώς στο γόνατο και μεταφέρετε το βάρος πάνω του. Κρατήστε τη θέση για 20-30 δευτερόλεπτα.

2. Τρυπήστε τον συσπασμένο μυ

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά από αθλητές. Είναι απαραίτητο να τρυπήσετε το μέρος όπου εμφανίζεται η κράμπα. Τις περισσότερες φορές, ένας πείρος ή βελόνα χρησιμοποιείται για αυτό. Προσέξτε να μην μολύνει.

Εάν μπορείτε να φτάσετε στον σπασμωδικό μυ μόνοι σας, κάντε μασάζ στην περιοχή για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών. Εάν δεν μπορείτε να φτάσετε, ρωτήστε κάποιον. Το μασάζ δεν πρέπει να είναι επώδυνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κύλινδρο μασάζ ή μια μπάλα τένις.

4. Απλώστε ζεστό

Για να ανακουφίσετε την ένταση των μυών και να ανακουφίσετε τον πόνο, είναι καλό να κάνετε θερμική θεραπεία. Χρησιμοποιήστε ένα θερμαντικό κάλυμμα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού. Εφαρμόστε θερμότητα στον σπασμωδικό μυ (η θερμοκρασία του θερμαντικού στρώματος πρέπει να είναι άνετη). Η θερμότητα βελτιώνει τη ροή του αίματος. Ένα ζεστό μπάνιο ή ντους μπορεί επίσης να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών και στην ανακούφιση των σπασμών..

5. Λυγίστε τα δάχτυλά σας

Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ανακουφίσετε τις κράμπες στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών. Πιάστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και τραβήξτε προς τον εαυτό σας για να μεγιστοποιήσετε την ένταση των μυών. Μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό. Αλλά η χαλάρωση θα ακολουθήσει αμέσως..

6. Περπατήστε χωρίς παπούτσια

Ένας άλλος τρόπος είναι να περπατάτε πολύ ενεργά χωρίς παπούτσια στο πάτωμα, τεντώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας, κλίνει και, όπως ήταν, τεντώνοντάς τα. Αυτά τα απλά βήματα θα επιταχύνουν τη ροή του αίματος στο άκρο και η κράμπα είναι πιθανό να επουλωθεί..

Αιτίες επιληπτικών κρίσεων

Δεν καταναλώνετε αρκετό νερό. Μία από τις πιο κοινές αιτίες των επιληπτικών κρίσεων δεν είναι αρκετό νερό.

Ακατάλληλη διατροφή. Οι επιληπτικές κρίσεις οφείλονται κυρίως σε ελλείψεις ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και νατρίου. Συμπεριλάβετε τροφές πλούσιες σε αυτά τα μέταλλα στη διατροφή σας.

Δεν ζεσταίνει τους μυς σας αρκετά. Ζεσταθείτε και τεντώστε τους μύες σας πολύ καλά πριν ασκηθείτε. Τεντώστε μετά από τουλάχιστον 10 λεπτά προθέρμανσης των μυών. Μετά την προπόνηση σας, κάντε μερικές ασκήσεις τεντώματος και αφήστε τους μυς σας να κρυώσουν..

Φορέστε άβολα παπούτσια. Οι κράμπες μπορεί να προκληθούν από σφιχτά ή ψηλοτάκουνα παπούτσια. Η ομορφιά είναι ομορφιά και η υγεία είναι πιο σημαντική.

Εάν όλες οι παραπάνω συμβουλές δεν βοηθήσουν, τότε η αιτία των επιληπτικών κρίσεων σχετίζεται πιθανώς με προβλήματα υγείας. Θα μπορούσε να είναι τραυματισμοί, διατροφικές ανεπάρκειες ή κάτι άλλο. Επικοινωνήστε με έναν ειδικό για εξειδικευμένη βοήθεια.

Κράμπες στα πόδια: αιτίες και εύκολες θεραπείες

Τι γίνεται αν έχετε κράμπες στα πόδια; Τα πόδια συχνά κράμπουν τη νύχτα. Μεταξύ των κύριων αιτιών των κράμπες στα πόδια, υπάρχει ανεπάρκεια στο σώμα μαγνησίου, ασβεστίου και βιταμινών συμπλέγματος Β. Αλλά υπάρχουν και άλλες αιτίες επιληπτικών κρίσεων: εγκυμοσύνη, χορτοφαγία, κάπνισμα, κατανάλωση πράσινου τσαγιού, αλκοολισμός, μυϊκή κόπωση.

Όσοι έχουν υποστεί κράμπες τη νύχτα θα επιβεβαιώσουν ότι η κατάσταση είναι μάλλον δυσάρεστη. Είναι κατάφυτο από διάφορους μύθους και πιστεύεται ότι μπορεί να είναι δύσκολο να το αντιμετωπίσει, λέει ο Δρ Pavel Evdokimenko. Αν πάτε στους γιατρούς, τις περισσότερες φορές θα ακούσετε ότι τα πόδια σας είναι κράμπες λόγω οστεοχόνδρωσης, επίπεδων ποδιών, αγγειακής σκλήρυνσης. Όλα αυτά είναι αλήθεια, αλλά για αυτούς τους λόγους, οι επιληπτικές κρίσεις είναι σπάνιες..

Αιτίες και θεραπεία κράμπες στα πόδια

Συχνές αιτίες επιληπτικών κρίσεων

Στο 70% των περιπτώσεων, τα άτομα έχουν μειωμένα πόδια (ειδικά τη νύχτα) λόγω έλλειψης ορυκτού μαγνησίου. Αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί πολύ απλά: αρχίστε να παίρνετε μαγνήσιο. Εκτός από τις επιληπτικές κρίσεις, είναι πιθανά τα ακόλουθα συμπτώματα: κόπωση, ευερεθιστότητα, διαταραχή του ύπνου.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο τα πόδια είναι κράμπες είναι η έλλειψη του ασβεστίου. Πώς να προσδιορίσετε την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα; Τα μαλλιά ενός ατόμου αρχίζουν να κόβονται, εμφανίζονται εύθραυστα νύχια, ευερεθιστότητα.

Ο τρίτος λόγος είναι η έλλειψη βιταμινών του συμπλέγματος Β. Με τέτοια έλλειψη, μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα, αδυναμία, ευερεθιστότητα. Ως εκ τούτου, είναι λογικό να καλύψουμε την έλλειψη αυτών των βιταμινών στο σώμα..

Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, οι κράμπες στα πόδια οδηγούν σε:

  • Λήψη φαρμάκων: φάρμακα χοληστερόλης (στατίνες), διουρητικά, αντισυλληπτικά.
  • Χορτοφαγία όταν δεν υπάρχουν τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες στη διατροφή.
  • Αλκοολισμός. Η κατανάλωση αλκοόλ σε μεγάλες δόσεις "εξαλείφει" τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β από το σώμα.
  • Κάπνισμα μεγάλου όγκου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να συνοδεύονται από χωλότητα και διαλείπουσα προβλήματα περπατήματος..
  • Στρες. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε χρόνιο άγχος, έχει μια ισχυρή κατανάλωση μαγνησίου και βιταμινών συμπλέγματος Β..
  • Ενεργή χρήση πράσινου τσαγιού. Αυτό το προϊόν είναι διουρητικό, οπότε το σώμα χάνει μαγνήσιο και ασβέστιο.
  • Μυϊκή κόπωση. Εάν ένα άτομο είναι κουρασμένο, περπατήστε γρήγορα.
  • Οι σπασμοί συχνά εντοπίζονται σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού..

Πώς να απαλλαγείτε από κράμπες στα πόδια

Το πρώτο βήμα

Λήψη φαρμάκων με μαγνήσιο και βιταμίνη Β6. Μπορείτε να πάρετε απλά σχήματα. Μπορεί να είναι Magnelis B6, Magne B6, Magnesium-plus B6, σε δισκία. Η ρεσεψιόν διαρκεί 2-3 εβδομάδες. Ελέγχουμε την κατάστασή μας. Εάν οι επιληπτικές κρίσεις δεν σας ενοχλούν πλέον, τότε το πρόβλημα ήταν ακριβώς η ανεπάρκεια μαγνησίου. Σε αυτήν την περίπτωση, συνεχίζουμε να λαμβάνουμε μαγνήσιο (από 3-4 εβδομάδες έως 1,5 μήνες).

Δεύτερη φάση

Εάν, μετά τη λήψη παρασκευασμάτων μαγνησίου, οι σπασμοί δεν εξαφανίστηκαν, μπορείτε να προχωρήσετε σε ενέσεις με βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τα παρασκευάσματα Milgamma, Kombilipen είναι κατάλληλα. Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί από 5-6 ενέσεις αυτών των φαρμάκων, τότε σταματάμε τις ενέσεις και μετά προχωράμε στο τρίτο στάδιο.

Στάδιο τρίτο

Λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου (με βιταμίνη D). Παίρνουμε 2-3 εβδομάδες. Εάν οι σπασμοί άρχισαν να υποχωρούν, συνεχίζουμε να παίρνουμε το συμπλήρωμα ασβεστίου για 1 μήνα. Εάν οι σπασμοί συνεχίζουν να ενοχλούν, σταματήστε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα..

Εάν οι παραπάνω μέθοδοι δεν είχαν θετική επίδραση, μπορεί να υποτεθεί ότι οι σπασμοί εμφανίζονται λόγω προβλημάτων με τις φλέβες..

Στάδιο τέσσερα

Συνιστάται να εισέλθετε στη ρεσεψιόν των βεντονικών, που περιλαμβάνουν Detralex, Phlebodia, Diosmin. Αυτά τα φάρμακα είναι χρήσιμα, αλλά είναι σημαντικό να παρατηρήσετε πώς αντιδρά το σώμα σε αυτά..

Συχνά εμφανίζονται επιληπτικές κρίσεις όταν ένα άτομο παίρνει ορισμένα φάρμακα: για χοληστερόλη, για αρτηριακή πίεση, ορμονική. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι λογικό να επιλέξετε εναλλακτικά φάρμακα..

Γιατί τα πόδια μου σφίγγουν τι να κάνουν, πώς και πώς να θεραπεύσω τους μυϊκούς σπασμούς?

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι φυσιολογικών ανωμαλιών ή μιας χαρακτηριστικής ασθένειας στο σώμα. Αυτό το σύμπτωμα παρατηρείται εξίσου σε άνδρες και γυναίκες, συχνά εμφανίζεται στην παιδική ηλικία. Μερικές φορές στην κορυφή της επίθεσης, οι μύες των ποδιών ή των ποδιών είναι πολύ επώδυνοι, γεγονός που αναγκάζει τον ασθενή να δει αμέσως έναν γιατρό. Μια τέτοια απόφαση είναι απολύτως σωστή - στις πρώτες εκδηλώσεις δυσφορίας, απαιτείται διαβούλευση με έναν γιατρό για να διευκρινιστούν οι προκλητικοί παράγοντες ή οι παθολογίες που οδηγούν στην ανάπτυξη σπασμών. Σκεφτείτε γιατί τα πόδια είναι κράμπες, θα αναλύσουμε τις αιτίες, τα χαρακτηριστικά των συμπτωμάτων, τις μεθόδους θεραπείας και την πρόληψη.

Αιτίες κράμπες στα πόδια

Η εμφάνιση κράμπες στα πόδια παρατηρείται συνήθως σε περιόδους εντατικής ανάπτυξης ή σωματικής άσκησης, της παρουσίας καταστάσεων που συνοδεύονται από την απώλεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών, καθώς και την αυξημένη κατανάλωσή τους στο σώμα. Για την καταπολέμηση ενός συμπτώματος, η λήψη χαπιών δεν είναι αρκετή - μπορεί να υποδηλώνει ασθένειες που απαιτούν πλήρη διάγνωση και θεραπεία.

Οι συχνές κράμπες στα πόδια ελλείψει σωματικής παθολογίας είναι το πρώτο σημάδι των συνθηκών ανεπάρκειας. Συνήθως, το σώμα στερείται καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη συστολή και χαλάρωση των μυών. Αρχικά, παρατηρείται βαρύτητα στα πόδια, αρχίζει να σφίγγει τα μοσχάρια ή τους γλουτούς, μειώνει σταδιακά τους μυς των ποδιών - μηρούς, πόδια, πόδια και δάχτυλα. Δεν υπάρχει συμμετρία - συμβατές κράμπες συμβαίνουν στο δεξί ή το αριστερό άκρο, οι οποίες μπορούν να θεραπευτούν μόνο με σωστή διατροφή και λαμβάνοντας τα απαραίτητα φάρμακα.

Φυσιολογικές αιτίες των επιληπτικών κρίσεων

Όταν οι κράμπες βασανίζονται, μην βιαστείτε να αναζητήσετε χρόνιες ασθένειες. Οι φυσιολογικές ανωμαλίες μπορούν να τις προκαλέσουν. Σε αυτές τις συνθήκες, οι μυϊκές κράμπες στα πόδια είναι προσωρινές..

Οι πιο κοινές φυσιολογικές αιτίες των κράμπες στα πόδια περιλαμβάνουν:

  • Κληρονομικότητα - πρόσφατη έρευνα από επιστήμονες έχει αποδείξει την παρουσία γονιδίων που είναι υπεύθυνα για την προδιάθεση για μυϊκές κράμπες, τα οποία μπορούν να αποφευχθούν μόνο μετά από αυστηρή δίαιτα,
  • Αφυδάτωση - με ανεπαρκή πρόσληψη υγρού ή απώλεια μετά από διουρητικό, χάνονται ηλεκτρολύτες, γεγονός που οδηγεί σε επιληπτικές κρίσεις,
  • Κακή διατροφή - εάν ένα άτομο τρώει τρόφιμα που περιέχουν λίγο κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο, η ανεπάρκεια του εμφανίζεται σταδιακά. Η μυϊκή εργασία διακόπτεται, εμφανίζονται κράμπες,
  • Η περίοδος έντονης ανάπτυξης είναι η βασική αιτία των κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σημειώνεται στους εφήβους όταν η ανάγκη για ιχνοστοιχεία υπερβαίνει την πρόσληψη με τροφή,
  • Σπασμοί στα γηρατειά - εδώ υπάρχει έκπλυση ορυκτών από το σώμα ή ανεπαρκής απορρόφηση στα έντερα. Ως αποτέλεσμα, οι κράμπες στα πόδια σχηματίζονται σταδιακά.,
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του μωρού, η μητέρα πρέπει να τρώει μια ισορροπημένη διατροφή, να μελετά τη λίστα των τροφίμων και να γνωρίζει τι λείπει σε περίπτωση επιληπτικών κρίσεων. Η σωστή διατροφή όχι μόνο θα διασφαλίσει την καλή ανάπτυξη του παιδιού, αλλά και θα αποτρέψει τις καταστάσεις ανεπάρκειας,
  • Αυξημένη σωματική δραστηριότητα - Οι κράμπες μετά την άσκηση είναι το πρώτο σημάδι έλλειψης καλίου ή μαγνησίου. Το σύμπτωμα εμφανίζεται συνήθως στους μόσχους ή τους μηρούς, αλλά μπορεί να εμφανιστεί στους γλουτούς ή τα πόδια,
  • Άβολα παπούτσια - εάν τα παπούτσια δεν ταιριάζουν, τότε στη ζέστη ή όταν περπατάτε για μεγάλες αποστάσεις, μπορεί να εμφανιστούν κράμπες στα πόδια ή στα μοσχάρια. Σε αυτήν την κατάσταση, η κυκλοφορία του αίματος διαταράσσεται, τα νεύρα συμπιέζονται.,
  • Φάρμακα - έμπειροι γυναικολόγοι ξέρουν τι κάνει τα πόδια κράμπες στις γυναίκες. Συχνά, η ανεξέλεγκτη χρήση αντισυλληπτικών ή ένα σφάλμα στην επιλογή του φαρμάκου οδηγεί στην ανάπτυξη σπασμών,
  • Κακές συνήθειες - πολλοί άνθρωποι παρατηρούν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων μετά το αλκοόλ. Με την παρατεταμένη χρήση αλκοόλ, εμφανίζεται μια σταδιακή δηλητηρίαση του αίματος, η οποία επηρεάζει τη λειτουργία των μυών,
  • Υποθερμία - πολλοί γνωρίζουν την κατάσταση όταν έφεραν τα πόδια τους μαζί στο νερό. Οι χαμηλές θερμοκρασίες, που οδηγούν σε αγγειοσπασμό, είναι ιδιαίτερα επικίνδυνες. Η παρουσία των παραπάνω αιτιών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης συμπτωμάτων.

Η βάση όλων των φυσιολογικών παραγόντων είναι η παραβίαση της κυτταρικής διατροφής των μυών. Η έλλειψη ιχνοστοιχείων μπορεί να είναι συνέπεια μιας κατάστασης ανεπάρκειας, μιας μείωσης της μεταφοράς τους με το αίμα λόγω βλάβης στα αιμοφόρα αγγεία ή τα νεύρα.

Όταν οι επιληπτικές κρίσεις είναι ένα σημάδι παθολογίας

Οι σταθερές κράμπες στα κάτω άκρα μπορεί να είναι αποτέλεσμα χρόνιας ασθένειας. Το σύμπτωμα εμφανίζεται σταδιακά, προκύπτει από συστηματικές επιπλοκές της παθολογίας. Για να μην τσιμπήσετε τα πόδια, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Οι παθολογικές αιτίες των σπασμών των μυών των ποδιών περιλαμβάνουν:

  • Οι κιρσοί είναι πολύ επικίνδυνες φλεβικές στάσεις στα πόδια. Με ανεπαρκή εκροή αίματος, η κυτταρική διατροφή μειώνεται, το γαλακτικό οξύ συσσωρεύεται, γεγονός που αυξάνει τη μυϊκή συσταλτικότητα,
  • Φλεβική ανεπάρκεια - με αυτήν την παθολογία, επηρεάζονται οι βαλβίδες στα αγγεία, γεγονός που οδηγεί σε τροφικές διαταραχές. Εμφανίζεται πόνος, τράβηγμα των ποδιών, σταδιακά αναπτύσσονται σπασμοί,
  • Καρδιακές παθήσεις - η έλλειψη ανόργανων συστατικών στους μυς μπορεί να εμφανιστεί σε φόντο κυκλοφορικών διαταραχών λόγω καρδιακών προσβολών, ισχαιμίας του μυοκαρδίου, ρυθμού και διαταραχών της αγωγιμότητας,
  • Αναιμία - παρατηρούνται σοβαροί σπασμοί με έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων και μείωση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης στο αίμα. Οι μύες «λιμοκτονούν», διαταραχές μεταβολισμού των ορυκτών εμφανίζονται,
  • Επιληπτικές κρίσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο - με αιμορραγία ή ισχαιμία, μπορεί να επηρεαστεί ο εγκεφαλικός φλοιός, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την κινητική δραστηριότητα. Σε τέτοιες συνθήκες, απαιτείται διαβούλευση με έναν νευρολόγο, τα συμβατικά συμπληρώματα και η διατροφή είναι ανίσχυρα.,
  • Σακχαρώδης διαβήτης - Οι διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων μπορούν να προκαλέσουν κράμπες στα πόδια. Σε αυτήν την κατάσταση, εμφανίζονται συστηματικές αστοχίες, που οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές και τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος.,
  • Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα - αυτό το όργανο είναι υπεύθυνο για το μεταβολισμό, ρυθμίζει τις συμπεριφορικές αντιδράσεις και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Με την ήττα του, παρατηρούνται συστηματικές επιπλοκές, μία από τις οποίες είναι σπασμοί,
  • Επιληψία - με αυτήν την ασθένεια, παρατηρούνται διάφοροι τύποι συστολών των μυών. Στα αρχικά στάδια, τα συμπτώματα μπορεί να περιορίζονται στην περιοχή των ποδιών και μπορεί να συγχέονται με καταστάσεις ανεπάρκειας. Μια αποτελεσματική θεραπεία θα συνταγογραφηθεί από έναν νευρολόγο μετά την εξέταση..

Όλες οι παθολογίες που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς οδηγούν σε συστηματικές διαταραχές του σώματος ή βλάβη στον εγκέφαλο, ακολουθούμενη από παραβίαση της ενυδάτωσης των μυών.

Για τον προσδιορισμό της συγκεκριμένης αιτίας των επιληπτικών κρίσεων, ενδείκνυται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ίδιοι οι ασθενείς γνωρίζουν τις χρόνιες ασθένειές τους, που εντοπίστηκαν πριν από αρκετά χρόνια. Ο γιατρός θα πρέπει να μελετήσει προσεκτικά το ιατρικό ιστορικό, συμπληρώνοντας τη διάγνωση με τον απαραίτητο τύπο ανάλυσης ή ερευνητικής μεθόδου.

Ταυτόχρονα συμπτώματα

Μια κρίση είναι ένα συστατικό του συνδρόμου, που συνοδεύεται από χαρακτηριστικά συμπτώματα. Για οποιαδήποτε ασθένεια ή φυσιολογική ανωμαλία, σημειώνεται μία μόνο κλινική εικόνα διαφόρων κοινών σημείων. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Το αίσθημα δυσφορίας είναι ένα είδος «περιόδου σκληρών». Χαρακτηρίζεται από βαρύτητα στα πόδια, μούδιασμα, τοπική αδυναμία,
  • Ο πόνος είναι ένας καμένος ή πονεμένος χαρακτήρας, που σημειώνεται στην κορυφή της επίθεσης. Μερικές φορές οι ασθενείς αναφέρουν "τέντωμα του ποδιού" ή "τράβηγμα",
  • Μειωμένος καρδιακός ρυθμός - ανιχνεύθηκε από γιατρό κατά τη διάρκεια εξωτερικής εξέτασης, που προσδιορίζεται κάτω από το γόνατο. Όταν το πόδι είναι περιορισμένο, η αρτηρία συμπιέζεται από έναν σκληρό μυ και εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος,
  • Αλλαγή στο βάδισμα - μετά από μια επίθεση, ο ασθενής μπορεί να σταματήσει, να περπατήσει σταθερά, εστιάζοντας στο υγιές πόδι. Μετά από μερικές ώρες, η κατάσταση επιστρέφει στο φυσιολογικό,
  • Τροφικές διαταραχές - απουσία θεραπείας και παρατεταμένη εξέλιξη της νόσου, εύθραυστα νύχια, απώλεια μαλλιών και παρουσία ελκών στο δέρμα. Η αιτία είναι οι επίμονες διαταραχές του κυκλοφορικού στα πόδια.

Εάν εμφανιστούν επιληπτικές κρίσεις στο πλαίσιο χρόνιων παθολογιών, τα χαρακτηριστικά των κύριων ασθενειών προστίθενται στα συνοδευτικά συμπτώματα. Με κιρσούς, τα πόδια διογκώνονται, εμφανίζονται φλέβες αράχνης, με εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορεί να υπάρχουν κλονικοί σπασμοί.

Χαρακτηριστικά των επιληπτικών κρίσεων

Εκτός από τα κύρια συμπτώματα, μπορεί να υπάρχει διαφορετική σοβαρότητα των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ή πριν από αυτήν - ανάλογα με ορισμένες καταστάσεις.

Κράμπες όταν περπατάτε

Εμφανίζονται κυρίως στους καμπτήρες - αυτό είναι το πίσω μέρος του μηρού, του μοσχαριού ή της μοναδικής περιοχής. Πολύ λιγότερο συχνά, οι σπασμοί παρατηρούνται στην πρόσθια επιφάνεια του κάτω ποδιού ή πάνω από το γόνατο. Ο σπασμός εμφανίζεται ξαφνικά, παίρνει γρήγορα, απελευθερώνεται μετά από λίγα λεπτά μετά από μια σύντομη ανάπαυση.

Κράμπες μετά την προπόνηση

Το σύμπτωμα παρατηρείται στους πιο στρεσογόνους μύες - συνήθως στο μπροστινό, πίσω ή στο εσωτερικό του μηρού, στο μοσχάρι. Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες εμφανίζονται την επόμενη μέρα, ειδικά σε άτομα με κακή εκπαίδευση κατά τους πρώτους μήνες της προπόνησης.

Κράμπες αλκοόλ

Τις περισσότερες φορές, αυτές είναι επιληπτικές κρίσεις κεντρικής προέλευσης - επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, αλλά είναι ασθενέστερες από τις επιληπτικές κρίσεις. Η επίθεση μπορεί να διαρκέσει για λίγα δευτερόλεπτα, συχνά συνοδευόμενη από απώλεια συνείδησης. Μερικές φορές υπάρχουν επιπλοκές από την καρδιά και τους πνεύμονες, υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού.

Σπασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι μέλλουσες μητέρες έχουν συνήθως σπασμούς στους μύες του μοσχαριού, στην περιοχή του ποδιού. Μερικές φορές, οι συστολές μπορούν επίσης να επηρεάσουν άλλους μυς των ποδιών. Τις περισσότερες φορές διαταράσσεται τη νύχτα ή το πρωί.

Νύχτες κράμπες

Τέτοιοι σπασμοί υποδεικνύουν έλλειψη ιχνοστοιχείων, σωματική υπερφόρτωση ή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της νύχτας, επηρεάζοντας τα μοσχάρια, τα πέλματα, την πλάτη ή το μέτωπο του μηρού.

Σπασμοί μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Με βλάβη στον εγκεφαλικό φλοιό, οι συσπάσεις συλλαμβάνουν αρκετές μυϊκές ομάδες, μπορεί να εμφανιστούν ταυτόχρονα στο μπροστινό και πίσω μέρος του μηρού (κάτω πόδι).

Στους ηλικιωμένους

Σε ηλικιωμένους, οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται όχι μόνο λόγω έλλειψης ιχνοστοιχείων, αλλά και λόγω χρόνιων παθολογιών. Επομένως, δεν παρατηρείται σαφής κλινική εικόνα, συνήθως οι σπασμοί επηρεάζουν τους μυς του μοσχαριού και το πίσω μέρος του μηρού.

Κράμπες νερού

Τις περισσότερες φορές, σπάει τα μοσχάρια ενώ κολυμπά - όταν ο κολυμβητής λυγίζει το πόδι, εμφανίζεται μυϊκός σπασμός. Παρουσία ταυτόχρονης παθολογίας, μπορεί να εμφανιστούν συσπάσεις των μυών του μηρού και του ποδιού.

Με οποιονδήποτε τύπο επιληπτικής κρίσης, παρατηρείται ένα μοτίβο - οι σπασμοί παρατηρούνται στους πιο αγχωμένους μυς των ποδιών. Τις περισσότερες φορές πρόκειται για μοσχάρια, καμπτήρες ισχίου.

Διαγνωστικά

Μια κρίση δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, επομένως, η κύρια παθολογία που προκάλεσε τον σπασμό θα ακούγεται ως διάγνωση. Με τα πρώτα παράπονα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή - ο γιατρός θα πραγματοποιήσει εξέταση αίματος για να εντοπίσει ανεπάρκειες καταστάσεις. Εάν ο γιατρός υποψιάζεται την παρουσία μιας ασθένειας, μπορεί να ζητηθεί η γνώμη ενός από τους ακόλουθους ειδικούς:

  • Φλεβολόγος,
  • Ενδοκρινολόγος,
  • Νευρολόγος,
  • Καρδιολόγος.

Η CT (υπολογιστική τομογραφία), η μαγνητική τομογραφία (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού), ο υπέρηχος και η ακτινογραφία των κάτω άκρων, του εγκεφάλου ή των κοιλιακών οργάνων θα σας βοηθήσουν να επιβεβαιώσετε ή να αρνηθείτε την παρουσία της νόσου.

Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα μια κράμπα

Η γνώση των πρώτων βοηθειών για επιληπτικές κρίσεις είναι πολύ σημαντική. Τέτοια μέτρα βοηθούν στη γρήγορη ανακούφιση μιας επίθεσης και στην ανακούφιση της ευημερίας του ασθενούς. Ο κύριος κανόνας είναι να "τεντώσετε" το μυ, εάν είναι απαραίτητο - μπορείτε να σταθείτε στα πόδια σας, αλλά να μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις. Επιτρέπεται το αυτο-μασάζ, η χρήση ειδικών λαϊκών θεραπειών για επιληπτικές κρίσεις.

Θεραπεία

Σκεφτείτε πώς και πώς να αντιμετωπίσετε κράμπες στα πόδια. Οι κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται είναι φάρμακα και διαδικασίες ενίσχυσης με τη μορφή φυσικοθεραπείας, θεραπευτικών ασκήσεων και μασάζ. Εάν είναι επιθυμητό, ​​η θεραπεία μπορεί να συμπληρωθεί με παραδοσιακές συνταγές ιατρικής..

Φαρμακευτική θεραπεία

Η ιατρική θεραπεία των σπασμών των μυών των ποδιών ξεκινά με τη χρήση εξειδικευμένων φαρμάκων. Πριν ξεκινήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε έναν συγκεκριμένο τύπο πάθησης ανεπάρκειας:

  • Όταν υπάρχει έλλειψη ιχνοστοιχείων, είναι απαραίτητο να λάβετε χρήματα με κάλιο και μαγνήσιο - Panangin, Asparkam, Magnele B6, Magnerot,
  • Για αναιμία, ενδείκνυται παρασκευάσματα σιδήρου - Sorbifer Durules, Aktiferrin,
  • Εάν εντοπιστεί αβιταμίνωση, συνταγογραφούνται πολυβιταμίνες - Vitrum, Complivit.

Για να επιλέξετε μια θεραπεία για τις επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Όταν ο γιατρός καθορίζει τη φύση της υποκείμενης παθολογίας, η θεραπεία μπορεί να επεκταθεί με παυσίπονα, αραιωτικά αίματος και αγγειακά φάρμακα.

Φυσιοθεραπεία

Ορισμένες μέθοδοι φυσικής θεραπείας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συμπλήρωση της θεραπείας των κράμπες στα πόδια. Αυτές οι μέθοδοι δεν εξαλείφουν το σύμπτωμα, αλλά την ίδια την αιτία της υποκείμενης νόσου - παρέχοντας ένα γενικό και τοπικό αποτέλεσμα. Τα πιο δημοφιλή είναι:

  • Φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση,
  • Θεραπεία ιόντων,
  • Προθέρμανση,
  • Μαγνητοθεραπεία,
  • Θεραπεία σοκ.

Για να λάβετε παραπομπή, πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας - ο γιατρός καθορίζει τον κατά προσέγγιση αριθμό διαδικασιών, παρακολουθώντας περιοδικά τον ασθενή. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται 2-3 φορές την εβδομάδα για 15-20 λεπτά. Τα πρώτα αποτελέσματα σημειώνονται σε ένα μήνα, με την επιφύλαξη όλων των συστάσεων του ειδικού.

Φυσιοθεραπεία

Με μια ικανή προσέγγιση με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να απαλλαγείτε από κράμπες στα πόδια στο σπίτι, αλλά για το πλήρες αποτέλεσμα, πρέπει να συμπληρώσετε το πρόγραμμα με μασάζ και επίβλεψη από το γιατρό σας. Η γυμναστική περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων για την ανάπτυξη μυών που υποβάλλονται σε σπασμούς:

  • Για κράμπες στα πόδια - συνιστάται πεζοπορία, κολύμπι,
  • Εάν ανησυχείτε για κράμπες στη μοναδική περιοχή, μέτριο τζόκινγκ, οι ειδικές ασκήσεις για τα δάχτυλα των ποδιών είναι κατάλληλες,
  • Οι κράμπες στους γοφούς αντιμετωπίζονται με ειδική γυμναστική, ασκήσεις με στεφάνη.

Για όλους τους τύπους επιληπτικών κρίσεων, οι διαδικασίες νερού έχουν αποδειχθεί καλά, ειδικά αεροβική στο νερό - αλλά μόνο σε ζεστό νερό και σε ειδικά εξοπλισμένη πισίνα. Αυτές οι ασκήσεις δεν υπερφορτώνουν τους μύες, δεν βελτιώνουν τη ροή του αίματος και την κυτταρική διατροφή..

Μασάζ

Ο διορισμός του μασάζ έχει πολύ ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των μυών. Η καλύτερη επιλογή είναι να ζεστάνετε τα μοσχάρια και τα πέλματα σας. Μια τέτοια θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι, αλλά είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία. Εάν η διάρκειά του είναι 20 λεπτά ή περισσότερο, το αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών παρατηρείται μετά από 2-3 εβδομάδες. Οι συνεδρίες πρέπει να παρακολουθούνται κάθε δεύτερη μέρα, εναλλάσσοντας με θεραπευτικές ασκήσεις.

εθνοεπιστήμη

Συνταγές λαϊκών θεραπευτών θα συμπληρώσουν τέλεια τη θεραπεία των κράμπες στα πόδια. Χρησιμοποιούνται κυρίως φαρμακευτικά βότανα, τρίψιμο ή κομπρέσες. Δημοφιλείς συνταγές:

  • Τρίψιμο με μπαχαρικά - κόκκινο πιπέρι ή τζίντζερ είναι κατάλληλο, το οποίο πρέπει να τρίβεται στο δέρμα της προβληματικής περιοχής. Επιστρέφει την ευαισθησία, βελτιώνει τη ροή του αίματος,
  • Χρήσιμο βάμμα - τα πέταλα χαμομηλιού λαμβάνονται, παρασκευάζονται με βραστό νερό. Αυτό το τσάι πρέπει να πίνεται τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα.,
  • Θεραπευτικό λουτρό - το πιο δημοφιλές είναι το θαλασσινό αλάτι. Η πλύση πραγματοποιείται για 15-20 λεπτά,
  • Συμπιέζονται με λαχανικά - φύλλα λάχανου, ωμές πατάτες ή τεύτλα, κομμένα σε φέτες είναι κατάλληλα.

Όλες οι παραδοσιακές συνταγές ιατρικής είναι συμπτωματική θεραπεία - εξαλείφουν τα συμπτώματα για να κάνουν τον ασθενή να αισθανθεί καλύτερα. Γι 'αυτό είναι σκόπιμο να συμβουλευτείτε γιατρό. Εάν θέλετε να καταπολεμήσετε τις επιληπτικές κρίσεις με αυτές τις μεθόδους, επικοινωνήστε με το γιατρό σας και ακούστε τη γνώμη του σχετικά με την αποτελεσματικότητα συγκεκριμένων συνταγών στο σπίτι..

Πρόληψη

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων, αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες που μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης. Οι γιατροί παρέχουν τις ακόλουθες συμβουλές σε ασθενείς που κινδυνεύουν:

  • Επιλέξτε παπούτσια που είναι άνετα και χωρίς κίνηση,
  • Φάτε μια διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα καλίου, μαγνησίου και ασβεστίου. Μπορείτε να πάρετε ένα χρήσιμο τραπέζι από το γιατρό,
  • Δύο φορές την εβδομάδα - κάντε μασάζ και θεραπευτική γυμναστική,
  • Ζήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής,
  • Σταματήστε τις κακές συνήθειες,
  • Συμβουλευτείτε τακτικά το γιατρό σας.

Η συμμόρφωση με αυτά τα προληπτικά μέτρα ενδείκνυται για όλους τους ασθενείς με γενετική προδιάθεση, αθλητές, ηλικιωμένους και έγκυες γυναίκες, καθώς και για άτομα με χρόνιες παθολογίες..

Οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται με ανεπάρκεια μικροθρεπτικών συστατικών, κυκλοφοριακές διαταραχές, καθώς και τοπικές και συστηματικές ασθένειες. Όταν εμφανίζονται σπασμοί, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό - η θεραπεία από τις πρώτες ημέρες είναι πιο αποτελεσματική και η πρόγνωση είναι πιο ευνοϊκή.

Από πού προέρχονται οι επιληπτικές κρίσεις και τι να κάνετε με αυτές

Μερικές επιληπτικές κρίσεις είναι ακίνδυνες και μερικές μπορεί να σταματήσουν να αναπνέουν.

Τι είναι οι επιληπτικές κρίσεις

Μια κράμπα είναι μια ξαφνική και συχνότερα ακούσια συστολή ενός ή περισσοτέρων μυών. Συνήθως, οι κράμπες στα πόδια: επηρεάζονται οι μύες του πίσω μέρους του μοσχαριού, καθώς και το μπροστινό και το πίσω μέρος του μηρού. Όμως οι μύες των χεριών, των καρπών, του κοιλιακού τοιχώματος, της ζώνης ώμου δεν είναι ασφαλισμένοι..

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί θεωρούν αυτήν την κατάσταση, αν και επώδυνη, αλλά ακίνδυνη. Ειδικά αν ο μυϊκός σπασμός είναι μοναδικής φύσης και δεν διαρκεί πολύ. Ωστόσο, υπάρχουν συνδυασμοί συμπτωμάτων που απαιτούν επείγουσα επίσκεψη στο γιατρό..

Αλλά πρώτα, ας δούμε τις πιο κοινές αιτίες των επιληπτικών κρίσεων..

Γιατί συμβαίνουν κράμπες

Από πού προέρχεται ο μυϊκός σπασμός δεν είναι απολύτως σαφές για την επιστήμη. Συχνά, η αιτία δεν μπορεί να αποδειχθεί (ωστόσο, εάν ο σπασμός είναι εφάπαξ, δεν προσπαθούμε πραγματικά).

Υπάρχουν όμως καταστάσεις που συχνά προηγούνται του σπασμού. Εδώ είναι επτά από τις πιο κοινές αιτίες του τι προκαλεί μυϊκές κράμπες; σπασμοί.

1. Υπερπαραγωγή μυών

Συχνά, οι σπασμοί είναι το αποτέλεσμα μιας υπερβολικά έντονης προσέγγισης του εξοπλισμού στο γυμναστήριο. Τα διαστρέμματα που προκύπτουν και άλλα μικροτραύμα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας επούλωσης μπορούν να συνοδεύονται από διάστρεμμα και στελέχη όχι μόνο πόνο (πονόλαιμος), αλλά και μυϊκές κράμπες..

2. Διαταραχές του κυκλοφορικού

Ένα κλασικό παράδειγμα είναι το σύνδρομο σήραγγας. Αυτή είναι η μάστιγα εκείνων που περνούν πολύ χρόνο με το ποντίκι του υπολογιστή στο χέρι. Λόγω της σταθερής σταθερής και αφύσικης θέσης του καρπού, η κυκλοφορία του αίματος στους μυς είναι μειωμένη. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και μυϊκή αδυναμία και κράμπες..

Μερικές πιο συχνές ειδικές περιπτώσεις:

  • Άβολα παπούτσια. Παπούτσια με ασυνήθιστα ψηλά τακούνια, ένα άβολο τελευταίο, σαγιονάρες, που πρέπει να κρατηθούν στο πόδι, πιέζοντας τα δάχτυλα των ποδιών. Οι μύες συνηθίζονται τόσο για την αφύσικη ένταση που, όταν, τελικά, απαλλαγείτε από την "ισπανική μπότα", δεν μπορούν να χαλαρώσουν, είναι περιορισμένοι.
  • Άβολη θέση ύπνου. Άκαμπτα χέρια, πόδια, λαιμός - όλα αυτά είναι επίσης ένδειξη διαταραχών του κυκλοφορικού και μπορεί να προκαλέσουν κράμπες τη νύχτα Αιτίες και θεραπεία για κράμπες στα πόδια.

3. Υπερθέρμανση και / ή αφυδάτωση

Δεν έχει σημασία τι ακριβώς προκάλεσε την υπερθέρμανση: καλοκαιρινή ζέστη, έντονη σωματική δραστηριότητα ή, ας πούμε, υψηλό πυρετό λόγω λοιμώξεων. Το κύριο πράγμα είναι ότι μαζί με τον ιδρώτα που απελευθερώνεται, το σώμα χάνει όχι μόνο την υγρασία, αλλά και τους ηλεκτρολύτες, οι οποίοι είναι απαραίτητοι για τη σωστή μετάδοση των νευρικών παλμών. Οι μύες αντιδρούν σε αυτό, συμπεριλαμβανομένων των κράμπες.

4. Μείωση των ορυκτών

Η έλλειψη καλίου, ασβεστίου ή μαγνησίου μπορεί να επηρεάσει τη χαλάρωση των μυών. Αυτό οδηγεί σε επιληπτικές κρίσεις..

5. Νευρικό στέλεχος ή νευρολογικές διαταραχές

Σε αυτές τις συνθήκες, είναι συχνά δύσκολο για τους μυς να χαλαρώσουν. Γνωρίζετε ήδη για τις συνέπειες.

6. Εγκυμοσύνη

Οι κράμπες στα πόδια είναι γνωστές σε πολλές μέλλουσες μητέρες. Οι λόγοι για αυτό δεν είναι ακόμη πλήρως σαφείς στους γιατρούς Τι προκαλεί κράμπες στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να προληφθεί?.

7. Ορισμένες ασθένειες και λήψη ορισμένων φαρμάκων

Οι μυϊκοί σπασμοί συχνά σχετίζονται με παθήσεις όπως ο διαβήτης, τα νεφρικά προβλήματα και οι διαταραχές του θυρεοειδούς. Μπορούν επίσης να είναι μια παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων Γιατί είναι το κράμπες στο πόδι μου; Τι μπορεί να βοηθήσει;... Για παράδειγμα, η φουροσεμίδη και άλλα διουρητικά, καθώς και φάρμακα για τη θεραπεία της στηθάγχης, της οστεοπόρωσης, της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων.

Τι να κάνετε με τις επιληπτικές κρίσεις

Ευτυχώς, οι κράμπες είναι σχετικά εύκολο να απαλλαγούν στις περισσότερες περιπτώσεις. Εδώ είναι μερικά κοινά μέτρα πρώτων βοηθειών Μυϊκή κράμπα.

1. Τεντώστε τον προσβεβλημένο μυ, κάντε ελαφρύ μασάζ

Αυτό θα βοηθήσει τον σπασμό των μυών να χαλαρώσει. Για παράδειγμα, πολύ συχνές κράμπες στα πόδια μπορούν να αντιμετωπιστούν ως εξής: καθίστε, ισιώστε τα πόδια σας και τραβήξτε το δάκτυλο του προσβεβλημένου άκρου προς εσάς..

2. Χρησιμοποιήστε κρύες ή ζεστές κομπρέσες

Απλώστε μια πετσέτα ή ένα φύλλο με θερμαντικό στοιχείο εμποτισμένο με ζεστό νερό στον μυ. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή υδρομασάζ κατευθύνοντας εκτοξεύσεις νερού από το ντους στον σπασμωδικό μυ.

Το κρύο δεν θα είναι λιγότερο αποτελεσματικό. Τυλίξτε μια σακούλα πάγου ή κατεψυγμένων λαχανικών σε μια πετσέτα και κάντε απαλό μασάζ στον μυ.

3. Πάρτε ανακούφιση από τον πόνο

Για παράδειγμα, το Ibuprofen από τον Charley Horse. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη χαλάρωση ενός σπασμωδικού μυός..

Όταν οι επιληπτικές κρίσεις είναι επικίνδυνες

Ο μυϊκός σπασμός μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής δυσλειτουργίας ενός εσωτερικού οργάνου ή του σώματος στο σύνολό του. Για παράδειγμα, η κίρρωση του ήπατος, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου Ι, η ανάπτυξη νευρολογικών διαταραχών, ιδίως η επιληψία, συχνά γίνονται αισθητές με σπασμούς..

Υπάρχει ένας άλλος κίνδυνος. Ένας σπασμός μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τους μεγάλους μύες, αλλά και τους λείους μυς που αποτελούν μέρος των μεμβρανών των εσωτερικών οργάνων. Οι σπασμοί αυτών των μυών είναι μερικές φορές θανατηφόροι. Για παράδειγμα, ένας σπασμός των βρόγχων μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστική ανακοπή και ένας σπασμός των στεφανιαίων αρτηριών μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της εργασίας, αν όχι και καρδιακή ανακοπή..

Το Κέντρο Έρευνας Κλινικής Mayo προτείνει κράμπες μυών για ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό εάν οι επιληπτικές κρίσεις:

  1. Συμβαίνουν συχνά - αρκετές φορές την ημέρα ή αρκετές ημέρες στη σειρά. Αυτός είναι ένας λόγος να είστε προσεκτικοί και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό..
  2. Προκαλεί σοβαρή, σχεδόν αφόρητη δυσφορία.
  3. Συνοδεύονται από οίδημα, ερυθρότητα ή άλλες αλλαγές στο χρώμα και τη δομή του δέρματος.
  4. Συνδυάστε με υψηλό πυρετό και πονοκέφαλο.
  5. Προκαλεί σοβαρή μυϊκή αδυναμία.

Εάν δεν παρατηρήσετε κανένα από τα αναφερόμενα συμπτώματα, μπορείτε να εκπνεύσετε: κατά πάσα πιθανότητα, οι σπασμοί δεν θα σας απειλήσουν με κάτι επικίνδυνο. Ωστόσο, αξίζει να καταλάβουμε την προέλευσή τους. Τουλάχιστον για να απαλλαγείτε από παρόμοιες οδυνηρές αισθήσεις στο μέλλον.

Πώς να αντιμετωπίσετε τις επιληπτικές κρίσεις

Εάν οι κράμπες σας προκαλούν δυσφορία (ξυπνήστε τη νύχτα ή διαρκούν πολύ, παρά το μασάζ και τις συμπιέσεις), πηγαίνετε στο θεραπευτή. Για να εντοπίσει ανωμαλίες στο σώμα, ο γιατρός θα σας κάνει μερικές ερωτήσεις. Για παράδειγμα:

  1. Πόσο συχνά έχετε επιληπτικές κρίσεις;?
  2. Ποιοι μύες επηρεάζουν?
  3. Λαμβάνετε φάρμακα?
  4. Πόσο συχνά πίνετε αλκοόλ;?
  5. Ποιος είναι ο τρόπος ζωής και η σωματική σας δραστηριότητα?
  6. Πόσο υγρό πίνετε καθημερινά?

Για πληρέστερη διάγνωση, μπορεί να απαιτούνται εξετάσεις αίματος και ούρων. Με τη βοήθειά τους, ο γιατρός θα ανακαλύψει το επίπεδο των ιχνοστοιχείων και θα μπορεί επίσης να ελέγξει την κατάσταση των νεφρών και του θυρεοειδούς αδένα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείται ηλεκτρομυογραφία. Αυτό είναι ένα τεστ που μετρά τη μυϊκή δραστηριότητα και διαγνώζει υπάρχουσες ανωμαλίες στην εργασία τους..

Ως αποτέλεσμα, ο γιατρός θα καθορίσει την ασθένεια, το σύμπτωμα της οποίας είναι σπασμοί και θα συνταγογραφήσει συγκεκριμένη θεραπεία..

Πώς να αποτρέψετε τις επιληπτικές κρίσεις

Δεδομένων των πιο κοινών αιτίων των μυϊκών κράμπες, η πρόληψη είναι προφανής:

  1. Πίνετε άφθονο νερό για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
  2. Μην κάνετε κατάχρηση αλκοόλ. Μεταξύ άλλων, είναι ένα ισχυρό διουρητικό και προάγει την απώλεια υγρών.
  3. Ζεσταίνετε τακτικά για να αποφύγετε προβλήματα κυκλοφορίας.
  4. Φορέστε άνετα παπούτσια.
  5. Προσπαθήστε να αποφύγετε το άγχος και την νευρική πίεση. Πρέπει να έχετε επαρκή ανάπαυση και ύπνο..
  6. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας είναι πλήρης και περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο: ξινό γάλα, δημητριακά, φυλλώδη χόρτα, ξηρούς καρπούς και ούτω καθεξής..
  7. Πάρτε μέταλλα και συμπληρώματα όπως απαιτείται. Φυσικά, κάντε το μετά από διαβούλευση με έναν θεραπευτή..

Θεραπεία των σπασμών

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα φαινόμενο όπως επιληπτικές κρίσεις. Και παρόλο που οι περισσότερες φορές εκδηλώνονται σε μεμονωμένους σπασμούς μεμονωμένων μυών που δεν προκαλούν σοβαρή ταλαιπωρία, είναι ακόμη απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτή η παθολογία. Σε τελική ανάλυση, οι επιληπτικές κρίσεις υποδηλώνουν πάντα ένα πρόβλημα υγείας και η προσοχή σε αυτά τα σήματα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Επιπρόσθετα, όταν ο μυς συλλαμβάνεται από κράμπες, προκαλεί έντονο πόνο. Με συχνούς σπασμούς, η απόδοση μειώνεται, ο ύπνος διαταράσσεται και η διάθεση επιδεινώνεται. Και γενικευμένοι σπασμοί ή επιληπτική κρίση, επιπλέον, μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο λόγω τραυματισμού ή αναπνευστικής ανακοπής.

Επομένως, εάν οι μυϊκές κράμπες σας ενοχλούν συχνότερα από αρκετές φορές το μήνα, φροντίστε να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Θα πραγματοποιήσει μια εξέταση που μπορεί να προσδιορίσει τα αίτια της παθολογίας και θα σας πει πώς να αντιμετωπίσετε τις επιληπτικές κρίσεις. Δεν συνιστάται να παίρνετε κανένα φάρμακο μόνοι σας, καθώς οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να προκληθούν από διάφορους λόγους. Και η θεραπεία θα πρέπει να τα λάβει υπόψη. Επιπλέον, οι επιληπτικές κρίσεις συμβαίνουν συχνά υπό την επήρεια εξωτερικών παραγόντων, οπότε μπορείτε να τις ξεφορτωθείτε μόνο αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας..

Γιατί εμφανίζονται κρίσεις

Τις περισσότερες φορές, ο μυϊκός σπασμός συμβαίνει λόγω της έλλειψης ορισμένων ανόργανων συστατικών που εμπλέκονται στη μετάδοση των νευρικών παλμών στους μυς. Αυτά είναι ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Η έλλειψη αυτών των ιχνοστοιχείων μπορεί να παρατηρηθεί με σφάλματα στη διατροφή, λαμβάνοντας αντιόξινα, διουρητικά, ροφητικά, με απώλεια υγρών λόγω αυξημένης εφίδρωσης, εμέτου. Ορυκτές μεταβολικές διαταραχές εμφανίζονται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του στρες, των ενδοκρινικών παθήσεων, της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας και των παθολογιών του κυκλοφορικού.

Συχνά, οι σπασμοί εμφανίζονται με υποθερμία, νευρική υπερένταση ή μετά από αυξημένη σωματική άσκηση. Επιπλέον, οι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων σοβαρών ασθενειών: σακχαρώδης διαβήτης, νευρώσεις, αθηροσκλήρωση, νόσος του Πάρκινσον, κιρσούς, όγκοι. Οι επιληπτικές κρίσεις αναπτύσσονται με τετάνο, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, πολιομυελίτιδα.

Χαρακτηριστικά θεραπείας

Για να απαλλαγείτε από μυϊκούς σπασμούς, πρέπει πρώτα να θεραπεύσετε την υποκείμενη ασθένεια που θα μπορούσε να είναι η αιτία της παθολογίας.

Τα θεραπευτικά μέτρα επιλέγονται από τον γιατρό μετά την εξέταση. Αυτό μπορεί να είναι φαρμακευτική αγωγή, φυσική θεραπεία, μασάζ, ειδικές ασκήσεις ή διατροφικές αλλαγές. Εάν η εξέταση δεν αποκαλύψει ανωμαλίες στην υγεία, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας για να αποφύγετε καταστάσεις που προκαλούν μυϊκούς σπασμούς.

Η καταπολέμηση των επιληπτικών κρίσεων πρέπει να είναι ολοκληρωμένη και συνεχής. Είναι πολύ σημαντικό το μασάζ, οι θεραπείες νερού, η γυμναστική και η φαρμακευτική αγωγή να πραγματοποιούνται καθημερινά έως ότου αποκατασταθούν οι μύες. Και κατά τη διάρκεια της ίδιας της επίθεσης, πρέπει να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε γρήγορα τους σπασμούς, επειδή ο πόνος μπορεί να είναι πολύ δυνατός.

Διατροφή

Δεδομένου ότι μια από τις πιο κοινές αιτίες των επιληπτικών κρίσεων είναι μια ανισορροπία στην ισορροπία των ανόργανων συστατικών στο σώμα, η σωστή διατροφή στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς. Αλλά είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε ποια μικροστοιχεία στο αίμα είναι λίγα. Η διατροφή πρέπει να εμπλουτιστεί με τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα μέταλλα. Επιπλέον, υπάρχουν μερικοί ακόμη διατροφικοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να απορροφήσετε καλύτερα θρεπτικά συστατικά:

  • κάθε μέρα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.
  • εξαιρέστε τον καφέ και τα αλκοολούχα ποτά από τη διατροφή, καθώς επηρεάζουν την απορρόφηση του ασβεστίου.
  • περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης.

Τις περισσότερες φορές, το σώμα στερείται ασβεστίου, το οποίο εμπλέκεται άμεσα στη μετάδοση των νευρικών παλμών και ρυθμίζει τις μυϊκές συσπάσεις. Αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε παιδιά με ενεργή ανάπτυξη, εάν το σώμα είναι αφυδατωμένο ή μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων. Για να καλύψετε την έλλειψη ασβεστίου, πρέπει να τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αυτό το ιχνοστοιχείο απορροφάται πολύ κακώς. Επομένως, είναι καλύτερο να τρώτε τυρί, κρέμα γάλακτος, τυρί cottage με περιεκτικότητα σε λιπαρά άνω του 3%.

Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί επίσης να προκαλέσει ακούσιες συσπάσεις των μυών και ακόμη και αγγειοσπασμό. Υπάρχει πολύ αυτό το μικροστοιχείο σε καρπούζια, κουάκερ φαγόπυρου, αβοκάντο, μπανάνες και αποξηραμένα φρούτα. Το μαγνήσιο βρίσκεται επίσης σε πράσινα λαχανικά, όπως τα λαχανάκια Βρυξελλών και το σπανάκι. Το σώμα χρειάζεται επίσης κάλιο για φυσιολογική λειτουργία των μυών. Η ανεπάρκεια του μπορεί να παρατηρηθεί με υπερβολική πρόσληψη αλατιού. Κυρίως το κάλιο σε μπανάνες, πορτοκάλια, ντομάτες, φύτρο σιταριού. Είναι χρήσιμο για τις κράμπες να πίνουν κομπόστα αποξηραμένων φρούτων, να τρώνε σταφίδες και πατάτες φούρνου.

Για να απορροφηθεί καλά το ασβέστιο από τα τρόφιμα, απαιτείται επαρκής πρόσληψη βιταμινών D, E και B. Για να γίνει αυτό, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν ακόρεστα λιπαρά οξέα, όπως φυτικά έλαια ή ψάρια, καθώς και κρέας, συκώτι και αυγά..

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Πολύ συχνά, για να απαλλαγείτε από επιληπτικές κρίσεις, απλά πρέπει να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας λίγο. Είναι σημαντικό όχι μόνο να αποφεύγεται η αυξημένη σωματική άσκηση και η υποθερμία. Πρέπει να προσέχετε τη θέση του σώματος ενώ κοιμάστε ή κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν συνιστάται να τραβάτε τα πόδια σας κάτω από σας ή να διασχίζετε τα πόδια σας, καθώς αυτό οδηγεί σε παραβίαση της παροχής αίματος στους μυς. Οι γυναίκες δεν πρέπει να φορούν ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα και επίσης να αποφεύγουν τα σφιχτά και άβολα παπούτσια..

Θεραπεία φαρμάκων

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα φάρμακα για τη θεραπεία μεμονωμένων μυϊκών κράμπες. Δεδομένου ότι αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από διάφορες διαταραχές στην κατάσταση της υγείας, η υποκείμενη ασθένεια πρέπει να αντιμετωπιστεί. Εάν οι μυϊκές κράμπες των κάτω άκρων προκαλούνται από ανεπαρκή κυκλοφορία του αίματος, για παράδειγμα, κιρσούς ή θρομβοφλεβίτιδα, συνταγογραφούνται φάρμακα για τη βελτίωση της αγγειακής παθητικότητας. Αποτελεσματικό είναι το "Troxerutin", το οποίο διατίθεται σε δισκία και σε μορφή αλοιφής. Η κρέμα Diosmin βελτιώνει καλά τη φλεβική εκροή στα πόδια. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το "Vazoket", "Rutoskobrin" ή "Venoflebin".

Αλλά τις περισσότερες φορές, οι μυϊκές κράμπες συμβαίνουν λόγω έλλειψης ορισμένων ιχνοστοιχείων. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνταγογραφούν βιταμίνες για κράμπες στα άκρα. Πρέπει απαραιτήτως να περιέχουν ασβέστιο, μαγνήσιο, κάλιο, βιταμίνες D, E και B. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών φαρμάκων μπορεί να σημειωθεί "Asparkam" ή "Panangin". Αντισταθμίζουν την έλλειψη μαγνησίου και καλίου, είναι καλά ανεκτά και εμποδίζουν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Μπορείτε επίσης να πάρετε φάρμακα όπως "Calcium D3 Nycomed", "Magne B6", "Magnelis", "Kaltsinova".

Η κινίνη θεωρείται αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων. Είναι μια θεραπεία για την ελονοσία, αλλά μειώνει την ευερεθιστότητα των μυών. Είναι αλήθεια ότι το "Quinine" έχει πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες, οπότε μπορεί να ληφθεί μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού..

Φυσιοθεραπεία

Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τις κράμπες με τακτικές ασκήσεις διατάσεων. Συμβάλλουν στην ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και των μεταβολικών διεργασιών στους μύες. Αυτές οι ασκήσεις πρέπει να γίνονται αργά με βαθιά αναπνοή. Μπορείτε να τις συμπεριλάβετε σε πρωινές ασκήσεις ή να τις κάνετε το απόγευμα. Γιόγκα asanas, κολύμπι, αργός χορός είναι επίσης χρήσιμα. Η ειδική γυμναστική ενισχύει τον μυϊκό κορσέ και βοηθά στην καταπολέμηση των κράμπες.

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να τεντώνετε τακτικά το μυ που είναι πιο πιθανό να σπαστεί. Βασικά, αυτά είναι μοσχάρια, μηροί ή πόδια. Επομένως, το περπάτημα στα δάκτυλα των ποδιών και τα τακούνια, περιστρέφοντας τα πόδια, κάμψη στα πόδια από μια καθιστή θέση στο πάτωμα είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων. Μπορείτε να κάνετε αυτή την άσκηση πριν πάτε για ύπνο: σταθείτε σε απόσταση 60 εκατοστών από τον τοίχο, σκύψτε τον και γείρετε με τα χέρια σας. Σε αυτήν την περίπτωση, μην σκίζετε τα τακούνια από το πάτωμα.

Διαδικασίες νερού

Εκτός από το γεγονός ότι είναι απαραίτητο να πίνετε αρκετή ποσότητα νερού την ημέρα, καθώς οι κράμπες εμφανίζονται συχνά από την αφυδάτωση του σώματος, διάφορες διαδικασίες νερού είναι πολύ χρήσιμες σε αυτήν την παθολογία. Το κρύο και το ντους αντίθεσης βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενώ τα ζεστά μπάνια σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Για την πρόληψη σπασμών στους μύες του μοσχαριού, μπορείτε να κάνετε υδρομασάζ. Για να γίνει αυτό, μια ροή δροσερού ντους πραγματοποιείται κατά μήκος του ποδιού από κάτω προς τα πάνω και στη συνέχεια προς τα κάτω.

Για κράμπες στους μύες των ποδιών ή των μοσχαριών, είναι αποτελεσματικά τα ζεστά λουτρά ποδιών με θαλασσινό αλάτι ή αφέψημα με βότανα. Μπορεί να είναι ήσυχο, βαλεριάνα, τζίντζερ.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Υπάρχουν επίσης πολλές συνταγές στην παραδοσιακή ιατρική με τις οποίες μπορείτε να απαλλαγείτε από επιληπτικές κρίσεις. Όμως, η χρήση τους θα είναι αποτελεσματική όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τα μέτρα που ορίζει ο γιατρός. Μεταξύ των λαϊκών μεθόδων για κράμπες, τα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων που λαμβάνονται από του στόματος ή εξωτερικά είναι ιδιαίτερα δημοφιλή. Οι ακόλουθες συνταγές θεωρούνται οι πιο αποτελεσματικές:

  • δύο κουταλιές της σούπας βότανο adonis, ετοιμάζουμε με ένα ποτήρι βραστό νερό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.
  • φτιάξτε τσάι από 2 κουταλάκια του γλυκού μπουμπούκια σημύδας και ένα ποτήρι βραστό νερό, πιείτε το σε τρεις δόσεις.
  • Βοηθά επίσης τα αφέψημα του κρίνου της κοιλάδας, το γκι, το βατόμουρο, το γλυκό τριφύλλι, το θυμάρι, το μύρτιλο, το χαμομήλι και άλλα βότανα.
  • Πάρτε 40 σταγόνες βάμματος πλατύφυλλου 1-3 φορές την ημέρα.
  • Για την πρόληψη, είναι αποτελεσματικό ένα αφέψημα από χήνα cinquefoil.
  • διαλύστε ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα viburnum σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε 3 φορές την ημέρα.
  • Σε όσους δεν είναι αλλεργικοί στο μέλι συνιστάται να το τρώνε 3 φορές την ημέρα, 2 κουταλάκια του γλυκού.
  • με μια επίθεση σπασμών, βοηθάει εάν τρίψετε τον συσπασμένο μυ με λάδι μουστάρδας ή λάδι χαμομηλιού.
  • τρίψτε τα πέλματα των ποδιών σας με χυμό λεμονιού δύο φορές την ημέρα.
  • μία φορά την ημέρα, φάτε μια κουταλιά ιχθυελαίου με τριμμένο κέλυφος αυγού.

Σπασμοί στην επιληψία

Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αντιμετωπίζετε σωστά τις επιληπτικές κρίσεις που εμφανίζονται με επιληψία. Πρόκειται για μια σοβαρή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία του εγκεφάλου. Επομένως, η θεραπεία πρέπει να είναι τακτική και συνεχής. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποτρέψετε μια επίθεση και να επιτρέψετε στον ασθενή να αισθάνεται φυσιολογικό. Τις περισσότερες φορές, τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται για αυτό: "Καρβομαζεπίνη", "Φαινοβαρβιτάλη", "Γκεσεναλ", "Φαινυτοΐνη" και άλλα. Κατά τη διάρκεια μιας επιληπτικής κρίσης, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε σωστά τον ασθενή. Όσοι βρίσκονται κοντά πρέπει να βεβαιωθούν ότι το άτομο δεν τραυματίζεται κατά την απώλεια συνείδησης και κατά τη διάρκεια επιληπτικών κρίσεων, έτσι ώστε να μπορεί να αναπνέει ελεύθερα.

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν περιοδικά από επιληπτικές κρίσεις δεν πηγαίνουν στον γιατρό, καθώς δεν θεωρούν ότι αυτή η κατάσταση είναι σοβαρή ασθένεια. Ο ίδιος ο μυϊκός σπασμός είναι πραγματικά αβλαβής εάν δεν επηρεάζει τους αναπνευστικούς μύες και τους λείους μυς των εσωτερικών οργάνων. Ωστόσο, οι επιληπτικές κρίσεις συχνά δείχνουν σοβαρά προβλήματα στην κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Επομένως, η έλλειψη θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες..

Σπασμοί

Γενικές πληροφορίες

Οι επιληπτικές κρίσεις είναι ακούσιες συσπάσεις των μυών που διαφέρουν ως προς την αιτία, τη θέση και τη διάρκεια τους. Σύμφωνα με τον μηχανισμό ανάπτυξης, οι επιληπτικές κρίσεις είναι επιληπτικές και μη επιληπτικές. Η διάκριση αυτών των επιληπτικών κρίσεων είναι σημαντική στη νευρολογία και την ψυχιατρική. Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται μόνο με παθολογία του νευρικού συστήματος και όχι επιληπτικές κρίσεις που σχετίζονται τόσο με την παθολογία του κεντρικού νευρικού συστήματος όσο και με την παθολογία του περιφερικού νευρικού συστήματος.

Ένα άτομο μπορεί να έχει επιληψία (ασθένεια) και επιληπτική κρίση, η οποία αντικατοπτρίζει την κατάσταση του εγκεφάλου και είναι μια προκλητική κατάσταση, καθώς δεν θα υπάρξουν επιληπτικές κρίσεις απουσία παράγοντα που προκαλεί. Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται αυθόρμητα, δεν προκαλούνται από τίποτα και σχετίζονται με επιληπτική δραστηριότητα σε οποιοδήποτε μέρος του εγκεφαλικού φλοιού. Το μη επιληπτικό σπασμωδικό σύνδρομο είναι μια μη ειδική αντίδραση του σώματος σε ερεθιστικό. Κωδικός σπαστικού συνδρόμου σύμφωνα με το ICD-10 R56.8 και αποκλείονται όλοι οι τύποι επιληψίας, ο οποίος έχει κωδικό σύμφωνα με το ICD-10 G40.

Οι σπασμένες κρίσεις, τόσο στην επιληψία όσο και δεν σχετίζονται με την επιληψία, μπορεί να είναι ευρέως διαδεδομένες (γενικευμένες) ή μερικές (εντοπισμένες) που εμφανίζονται μόνο σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Εάν η επιληψία, ως ασθένεια, δεν είναι τόσο συχνή, τότε οι μυϊκές κράμπες είναι αρκετά συχνές - είναι δύσκολο να βρεθεί ένα άτομο που, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, δεν είχε κράμπες στα πόδια και τα δάχτυλα των ποδιών, μια δυσάρεστη αίσθηση πληροφοριών στα δάχτυλα των ποδιών ή στους κράμπες των μυών του μοσχαριού και του αστραγάλου.

Πολύ σπάνιες κράμπες στα πόδια τη νύχτα δεν προκαλούν ανησυχία, καθώς συμβαίνουν σε υγιείς ανθρώπους υπό ορισμένες συνθήκες (υπερβολική σωματική άσκηση, άβολα παπούτσια, απώλεια υγρών, για παράδειγμα, με συχνές επισκέψεις στο μπάνιο ή στη σάουνα). Ωστόσο, συχνά επαναλαμβανόμενα απαιτούν την εύρεση της αιτίας του συμβάντος. Σε αυτό το άρθρο, θα αναλύσουμε τα χαρακτηριστικά διαφόρων τύπων επιληπτικών κρίσεων και τις αιτίες της εμφάνισής τους, καθώς και να απαντήσουμε στην ερώτηση - γιατί τα δάχτυλα των ποδιών περιορίζουν.

Παθογένεση

Παρά διάφορους λόγους, μη επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται σε διαταραχές της κεντρικής κυκλοφορίας, γεγονός που οδηγεί σε υποξία και μεταβολικές διαταραχές στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα και οι αλλαγές στον μεταβολισμό νερού-αλατιού οδηγούν σε εγκεφαλικό οίδημα. Υπό την επίδραση μεταβολικών διαταραχών και υποξίας, η ενεργειακή ισορροπία του εγκεφάλου αλλάζει και αυτό προκαλεί αυξημένη σπασμωδική ετοιμότητα.

Στην επιληψία σε διάφορα μέρη του εγκεφάλου, για άγνωστους λόγους, ορισμένοι νευρώνες δημιουργούν παθολογικές παρορμήσεις που αλλάζουν το μεμβρανικό δυναμικό των κυττάρων. Τα κύτταρα με αλλοιωμένο δυναμικό σχηματίζουν «επιληπτική εστίαση» που διαταράσσει τη δραστηριότητα άλλων γειτονικών κυττάρων και σχηματίζει «επιληπτική ετοιμότητα του εγκεφάλου». Μερικοί σχηματισμοί των ημισφαιρίων και της παρεγκεφαλίδας παρεμποδίζουν την πραγματοποίηση επιληπτικής ετοιμότητας σε μια κρίση, επομένως, για κάποιο χρονικό διάστημα (ακόμη και καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής), δεν εμφανίζονται επιληπτικές κρίσεις. Αλλά αυτή η ισορροπία φυσιολογικών και παθολογικών παρορμήσεων μπορεί να διαταραχθεί από υποξία, πυρετό, μειωμένα επίπεδα σακχάρου και νατρίου, ενδογενή δηλητηρίαση, εγκεφαλική βλάβη, συναισθήματα, ερεθίσματα (μουσική, τρεμόπαιγμα του φωτός) ή διαταραχές του ύπνου. Λαμβάνοντας υπόψη ότι η διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών αυξάνεται στους αποσυγχρονισμένους νευρώνες, επομένως, μικρές αλλαγές στις βιοχημικές παραμέτρους γίνονται έναυσμα για μια σπασμένη επίθεση.

Με την ταχεία εξάπλωση της παθολογικής δραστηριότητας των νευρώνων σε μεγάλες περιοχές, η συνείδηση ​​χάνεται. Στην κατάσταση epilepticus, οι επιληπτικές εκκρίσεις νευρώνων δεν σταματούν, γεγονός που εξαντλεί τους πόρους των νευρικών κυττάρων και τα καταστρέφει ανεπανόρθωτα, η οποία είναι η αιτία σοβαρών συνεπειών της κατάστασης. Εάν η παθολογική δραστηριότητα περιορίζεται σε μια μικρή περιοχή, εμφανίζονται μερικές κρίσεις χωρίς απώλεια συνείδησης.

Οι τοπικές μυϊκές κράμπες προκαλούνται από μειωμένη διέγερση και αγωγιμότητα σε αυτές. Ο σκελετικός μυς αποτελείται από ίνες μυών που συνδέονται με ίνες συνδετικού ιστού. Η συστολή των μυών είναι μια μείωση ή αλλαγή στην ένταση των μυϊκών ινών. Κανονικά, πραγματοποιούνται κανονικοί κύκλοι συστολής και χαλάρωσης, και με σπασμούς, η κυκλικότητα αυτής της διαδικασίας διακόπτεται..

Η συστολή των μυών προκαλεί νευρική ώθηση και αυτή η διαδικασία ελέγχεται από ασβέστιο, νάτριο, κάλιο και μαγνήσιο. Τα ιόντα μαγνησίου προκαλούν χαλάρωση των μυοϊνών που αποτελούν τον μυ. Το μαγνήσιο είναι ρυθμιστής της κυτταρικής διέγερσης, είναι απαραίτητο για την αποπόλωση των μεμβρανών των νευρικών και μυϊκών κυττάρων. Με την έλλειψή του, οι νευρώνες και τα μυϊκά κύτταρα καθίστανται υπερεκφράσιμα.

Η υπομαγνησιαιμία προκαλεί υπερεξαρτησία των νευρώνων και σχετίζεται όχι μόνο με μυϊκές κράμπες, αλλά και με επιληπτική δραστηριότητα. Σημαντική μείωση του επιπέδου μαγνησίου στο αίμα βρέθηκε στην επιληψία. Μερικοί συγγραφείς πιστεύουν ότι η λήψη παρασκευασμάτων μαγνησίου μειώνει τη συχνότητα των επιληπτικών κρίσεων στην επιληψία και αυτό επιβεβαιώνεται από την υψηλή αποτελεσματικότητα της θεραπείας κατά τη χρήση παρασκευασμάτων μαγνησίου..

Οι κράμπες των μυών του μοσχαριού συμβαίνουν συχνά όχι μόνο στο πλαίσιο της έλλειψης μαγνησίου, αλλά και του ασβεστίου, το οποίο συμβαίνει όταν το επίπεδο της παραθυρεοειδούς ορμόνης μειώνεται. Οι αιτίες της υποκαλιαιμίας έγκειται στην κακή απορρόφηση στο έντερο και στην ανεπαρκή απορρόφηση (επαναπορρόφηση) αυτής στα νεφρικά σωληνάρια. Μεταξύ των αιτίων της υποκαλιαιμίας, υπάρχει επίσης μια μείωση της σύνθεσης του μεταβολίτη της βιταμίνης D στα νεφρά, η παραγωγή της οποίας εξαρτάται άμεσα από την παραθυρεοειδή ορμόνη. Η αρνητική ισορροπία ασβεστίου και η περίσσεια φωσφόρου οδηγούν σε αύξηση της νευρομυϊκής διέγερσης και ως αποτέλεσμα της αυξημένης δραστηριότητας επιληπτικών κρίσεων, αναπτύσσονται κράμπες στα μοσχάρια.

Ταξινόμηση

Η παθογένεση και ο εντοπισμός των επιληπτικών κρίσεων ποικίλλουν. Ποιες είναι οι επιληπτικές κρίσεις?

Με κλινικές εκδηλώσεις:

  • Μερική (εστιακή ή τοπική) - καλύπτει μεμονωμένες μυϊκές ομάδες ή μια περιορισμένη περιοχή του σώματος. Η παρουσία τους δείχνει μια εστιακή βλάβη των εγκεφαλικών περιοχών. Δεν συνοδεύονται ποτέ από μειωμένη συνείδηση..
  • Γενικευμένη - πρόκειται για σπασμούς που καλύπτουν ολόκληρο το σώμα και συμβαίνει σπασμός. Η επιληψία είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα. Αυτός ο τύπος κρίσης εμφανίζεται όταν και τα δύο ημισφαίρια εμπλέκονται στην παθολογική διαδικασία της διέγερσης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αποτελούν εκδήλωση σοβαρών ασθενειών και συνοδεύονται σχεδόν πάντα από την απώλεια δημιουργίας..

Από τη φύση των συστολών των μυών:

  • Κλονικός.
  • Τόνικ.
  • Τονωτικό-κλωνικό.
  • Μυοκλωνικό.

Κλωνικές κρίσεις

Πρόκειται για μια γρήγορη αλλαγή στη συστολή και χαλάρωση των σκελετικών μυών. Οι σύντομες συστολές μυϊκού ρυθμού ακολουθούν ο ένας τον άλλον και μπορούν να διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εξωτερικά, μπορεί να εμφανίζονται ως "τρέμουλα". Όταν οι μικροί μύες συστέλλονται, μιλούν για τικ. Οι κλωνικές επιληπτικές κρίσεις δεν συνοδεύονται από μυϊκό πόνο, καθώς διατηρούνται αναπνοή και ομιλία, αλλά είναι διαλείπουσες. Οι κλωνικές γενικευμένες κρίσεις ονομάζονται σπασμοί (συστολές).

Τονωτικοί σπασμοί

Παρατεταμένη συστολή των μυών χωρίς χαλάρωση. Αν μιλάμε για μια τοπική διαδικασία, τότε υπάρχει μια αίσθηση ότι ο μυς έχει «συρρικνωθεί». Οι κράμπες στα πόδια είναι αυτού του τύπου. Αυτός ο τύπος σπασμού συνοδεύεται πάντα από δυσφορία και πόνο. Οι τονωτικοί σπασμοί στην επιληψία περιλαμβάνουν όλους τους μυς και ακόμη και τους μυς της αναπνευστικής οδού. Το σώμα του ασθενούς τεντώνεται, το κεφάλι ρίχνεται πίσω και το σώμα παίρνει τη μορφή τόξου. Τα χέρια κάμπτονται, τα δόντια σφίγγονται και όλοι οι μύες είναι υπερβολικά τεταμένοι. Η αναπνοή και ο λόγος είναι αδύνατες σε αυτήν την κατάσταση. Οι τονωτικές κρίσεις στα παιδιά είναι σπάνιες, συχνότερα υπάρχουν μικτές - τονωτικές-κλωνικές κρίσεις, που συνδυάζουν και τους δύο τύπους. Σε τονωτικές-κλωνικές καταστάσεις κατά τη διάρκεια επιληπτικής κρίσης, η έντονη μυϊκή ένταση ολόκληρου του σώματος αντικαθίσταται από μικρούς σπασμούς..

Οι τονικές-κλωνικές κρίσεις ξεκινούν ξαφνικά με θόλωση συνείδησης ή απώλεια συνείδησης, οι μαθητές διαστέλλονται. Στην τονωτική φάση (διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα), ολόκληροι οι μυϊκοί τάσεις και τα μάτια κυλούν προς τα πάνω. Στη συνέχεια έρχεται η φάση των κλωνικών κρίσεων, η οποία διαρκεί 40 δευτερόλεπτα. Άτομα που έχουν επιληπτική κρίση θα παράγουν αφρό στο στόμα ή αιματηρό αφρό εάν δαγκωθεί η γλώσσα. Το δάγκωμα της γλώσσας και η σιελόρροια είναι χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά των τονωτικών-κλωνικών σπασμών. Η κατάσταση μετά από επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εκδηλωθεί με βραχυπρόθεσμη αναισθητοποίηση και συχνά τελειώνει με τον ύπνο. Κλονικοί-τονωτικοί σπασμοί παρατηρούνται σε σοκ και κώμα..

Μερικές κρίσεις

Εμφανίζεται στο επιληπτικό σύνδρομο. Το πιο χαρακτηριστικό από αυτά είναι συστροφή ή ένταση του ενός βραχίονα, του ποδιού ή του μισού του σώματος, του μισού του προσώπου. Η απώλεια συνείδησης δεν συμβαίνει, μερικές φορές σημειώνεται η παραβίαση της. Μπορεί να υπάρχουν ακουστικές ψευδαισθήσεις, μια αίσθηση «ήδη ακούστηκε». Μερικές επιληπτικές κρίσεις σπάνια συνοδεύονται από μούδιασμα, κατάποση ή μάσημα ή κινήσεις λόγου. Η επίθεση περιορίζεται συχνά μόνο στους μυς του μασήματος και του προσώπου. Υπάρχει επίσης κλωνική συστροφή των ματιών και του κεφαλιού. Η διάρκεια της κρίσης είναι έως και 15-20 δευτερόλεπτα, αλλά η συχνότητα των επιληπτικών κρίσεων είναι υψηλότερη από ό, τι με το γενικευμένο επεισόδιο. Το τονωτικό στάδιο είτε απουσιάζει είτε εμφανίζεται στο τέλος της επίθεσης. Με εστιακό επιληπτικό σύνδρομο, η συνείδηση ​​παραμένει σε παύσεις, αλλά εάν οι επιθέσεις είναι συχνές και παρατεταμένες, ενδέχεται να εμφανιστούν διαταραχές της ομοιόστασης και του κώματος..

Σάλαμ σπασμοί

Άλλοι όροι είναι: νευρική εκλαμψία, αποσπασματικές επιληπτικές κρίσεις, βρεφικοί σπασμοί, νευρικές επιθέσεις νευρώσεων, σαλαμικά. Είναι ένας τύπος επιληπτικής κρίσης στην επιληψία και όχι μια ξεχωριστή μορφή επιληψίας. Στο μέλλον, ενδέχεται να αναπτυχθούν τυπικές επιληπτικές κρίσεις. Τις περισσότερες φορές εκδηλώνονται με κουνώντας κινήσεις του κεφαλιού σε σχέση με κράμπες των μυών του λαιμού, αλλά μπορεί να υπάρχει εμπλοκή των μυών του κορμού και των άκρων και στις δύο πλευρές. Ο τύπος των επιληπτικών κρίσεων είναι διαφορετικός - τονωτικός, μυοκλωνικός ή μικτός. Οι σπασμοί είναι μεγαλύτεροι από το μυοκλονικό, αλλά είναι μικρότεροι από τονωτικό και διαρκούν όχι περισσότερο από δύο δευτερόλεπτα στο χρόνο. Σε μερικούς ασθενείς, η επίθεση ξεκινά με την αποτροπή των ματιών και του κεφαλιού, κλάμα / γέλιο του παιδιού. Προηγουμένως, πιστεύεται ότι οι επιληπτικές κρίσεις σαλάμ περιορίζονται από το ηλικιακό εύρος - συμβαίνουν σε μωρά κάτω του 1 έτους, αλλά στη συνέχεια αποδείχθηκε ότι μπορούν επίσης να είναι σε παιδιά ηλικίας άνω του ενός έτους.

Υποκαλιαιμικοί σπασμοί

Εμφανίζονται όταν το επίπεδο ολικού ασβεστίου στο αίμα πέσει κάτω από 1,75 mmol / l. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζονται σε παιδιά ηλικίας από 6 μηνών έως 1,5 ετών, που πάσχουν από σπασμοφιλία. Λιγότερο συχνά, υποκαλιαιμικοί σπασμοί εμφανίζονται με υπολειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων (αναπτύσσεται τετανία), με παρατεταμένη διάρροια και έμετο. Η σπασμοφιλία είναι μια διαταραχή μεταβολισμού ασβεστίου-φωσφόρου που σχετίζεται με ραχίτιδα. Εκδηλώνεται από νευρομυϊκή διέγερση και επιληπτικές κρίσεις (τονωτικό και κλωνικό).

Επιθέσεις σπασμοφιλίας παρατηρούνται κατά την περίοδο χειμώνα-άνοιξη. Τα παιδιά γίνονται ευερέθιστα και λαμπερά, υπάρχουν σημάδια ραχίτιδας. Με προφανή σπασμοφιλία, λαρυγγόσπασμος και καρπαπιδικός σπασμός εμφανίζονται - συστολή των μυών των χεριών και των ποδιών, στους οποίους τα χέρια κάμπτονται, και τα δάχτυλα είναι εκτεταμένα και ίσια, και ο αντίχειρας φέρεται στην παλάμη. Το πόδι τραβιέται προς τα πίσω, και τα δάκτυλα πιέζονται στο πέλμα.

Οι υποκαλιαιμικοί σπασμοί με σπασμοφιλία είναι γενικευμένοι τονωτικοί σπασμοί με επιθέσεις αναπνευστικής ανακοπής. Μια τυπική άποψη του μωρού: τα χέρια κάμπτονται στους αγκώνες και φέρονται στο σώμα και τα χέρια κατεβαίνουν προς τα κάτω και μοιάζουν με το χέρι του μαιευτήρα..

Μυοκλονικός σπασμός

Το Myoclonus είναι μια σύντομη και γρήγορη συστολή ενός μυός (συστροφή), ρυθμικός ή ακανόνιστος. Η συστροφή συμβαίνει αυθόρμητα ή υπό την επίδραση εξωτερικών ερεθισμάτων (θόρυβος, κίνηση, φως, οποιοσδήποτε κίνδυνος). Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια της συστολής. Το έντονο ήχο είναι ένα είδος μυοκλονικής συστολής. Μερικοί συγγραφείς σημειώνουν το συνδυασμό επιληπτικής κρίσης με μυόκλωνο. Το Myoclonus μπορεί να γενικευτεί, εστιακό ή τμηματικό.

Ο μυοκλονικός σπασμός εμφανίζεται σε διάφορες ασθένειες και καταστάσεις:

  • Σοβαρή τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
  • Υποξία εγκεφάλου.
  • Λήψη τοξικών φαρμάκων.
  • Μεταβολικές διαταραχές.

Με μια μακρά πορεία της παθολογικής διαδικασίας, μπορεί να αναπτυχθούν γενικευμένοι μυοκλωνοί και, τελικά, επιληπτικές κρίσεις.

Εμπύρετες κρίσεις

Μια εμπύρετη κρίση (κωδικός ICD-10 R56.0) εμφανίζεται στην παιδική ηλικία και σχετίζεται με πυρετό, αλλά δεν προκαλείται από μόλυνση από το ΚΝΣ. Εμπύρετες κρίσεις σε παιδιά είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν με πυρετό άνω των 38 C, σε μωρά που δεν είχαν προηγουμένως επιληπτικές κρίσεις νεογνών. Σημειώνεται ότι το 2-5% των παιδιών υφίστανται πολλές επιθέσεις εμπύρετων κρίσεων πριν από την ηλικία των 5 ετών.

Τις περισσότερες φορές αναπτύσσονται από 6 μήνες έως 3 χρόνια, αλλά το ανώτερο όριο ηλικίας αντιστοιχεί σε έξι χρόνια. Οι απλές εμπύρετες κρίσεις είναι γενικευμένες τονωτικές-κλωνικές, αλλά μπορούν επίσης να είναι τονωτικές ή ατονικές. Οι μύες του προσώπου και των αναπνευστικών μυών συνήθως εμπλέκονται σε κράμπες. Η διάρκειά τους είναι 5 λεπτά και επαναλαμβάνονται πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή, καθώς δεν υπάρχουν νευρολογικές επιπλοκές. Η νευροψυχική ανάπτυξη των μωρών είναι κατάλληλη για την ηλικία. Οι επιληπτικές επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται σε θερμοκρασία υπό-εμπύρετου. Οι επιληπτικές επιληπτικές κρίσεις εκδηλώνονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι εμπύρετες: το μωρό παγώνει, σταματά να κλαίει, τα μάτια του κυλούν και τα άκρα αρχίζουν να τρέμουν.

Οι σπασμοί θανάτου ενός ατόμου είναι εκδηλώσεις αγωνίας και διαρκούν για μικρό χρονικό διάστημα. Υπάρχει ένας σπασμός λείων και σκελετικών μυών, οπότε υπάρχει πάντα ούρηση και αφόδευση. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, παρατηρείται κατακράτηση ούρων και η κύστη διαστέλλεται. Με εγκεφαλική αγωνία, παρατηρείται παράλυση των εντερικών μυών και αυτό προκαλεί αγωνική εγκοπή του εντέρου. Στο θάνατο, οι σπασμοί είναι ήπιοι. Ακόμη και σε κατάσταση κλινικού θανάτου, η αντίδραση των μαθητών στο φως παραμένει. Ως αποτέλεσμα των επιληπτικών κρίσεων τα πρώτα δευτερόλεπτα μετά το θάνατο, οι μαθητές διαστέλλονται στο μέγιστο.

Αιτίες επιληπτικών κρίσεων

Ας δούμε γιατί υπάρχουν επιληπτικές κρίσεις και πώς συμβαίνουν; Γιατί μόνο τα χέρια ή τα πόδια είναι «αρκετά» σε ορισμένους ασθενείς, ενώ άλλοι έχουν γενικευμένες κρίσεις; Οι αιτίες της εμφάνισης ποικίλλουν και θα εξετάσουμε εν συντομία το πιο σημαντικό.

Πρώτα απ 'όλα, ας ανακαλύψουμε τις αιτίες των κράμπες σε όλο το σώμα. Τις περισσότερες φορές σχετίζονται με:

  • Οργανική παθολογία του εγκεφάλου, όπως η επιληψία. Η επιληψία προκαλείται από χαοτική εγκεφαλική δραστηριότητα, με αποτέλεσμα απώλεια συνείδησης και επιληπτικές κρίσεις σε όλο το σώμα που διαρκούν 1 έως 2 λεπτά.
  • Διάφορα παθολογία εγκεφαλικών αγγείων. Ο εγκέφαλος επηρεάζεται άμεσα σε αγγειακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχει μόνο βλάβη στις γνωστικές λειτουργίες, βλάβη στη συναισθηματική σφαίρα και διάθεση, αλλά και επιληπτικές κρίσεις.
  • Τοξίκωση σε σοβαρές βακτηριακές λοιμώξεις ή ενδογενή δηλητηρίαση, για παράδειγμα, σε οξεία νεφρική ανεπάρκεια, η οποία εκδηλώνεται από ολιγουρία, ανουρία, περιφερικό οίδημα, αυξανόμενη υπονατριαιμία με ναυτία και επιληπτικές κρίσεις.
  • Αντιδράσεις φαρμάκων (π.χ. τοπικά αναισθητικά).
  • Οι επιληπτικές κρίσεις ολόκληρου του σώματος παρατηρούνται επίσης σε διαχωριστικές ψευδο-επιληπτικές κρίσεις, οι οποίες μιμούνται στενά τις επιληπτικές κρίσεις - οι επιληπτικές κρίσεις εξαπλώνονται σε όλο το σώμα. Ωστόσο, δεν υπάρχει απώλεια συνείδησης, κανένα δάγκωμα της γλώσσας, καμία εκπομπή ούρων και περιττωμάτων, και δεν μώλωπες λόγω πτώσεων. Δεν υπάρχουν επίσης ηλεκτροεγκεφαλογγραφικές αλλαγές χαρακτηριστικές της επιληψίας. Μετά από μια επίθεση, μπορεί να σημειωθεί κατάσταση έκστασης ή διακοπής. Επίσης, η μετα-σπασμωδική περίοδος εκδηλώνεται με κόπωση, υπνηλία, πόνο στην πλάτη ή στα γόνατα. Οι αιτίες των διαχωριστικών ψευδοεπιληπτικών κρίσεων μη επιληπτικής φύσης είναι η ψυχολογική σύγκρουση ή η ψυχική διαταραχή (για παράδειγμα, διπολική διαταραχή). Οι προκλητικοί παράγοντες των επιληπτικών κρίσεων είναι: αϋπνία, άγχος, θόρυβος, παρουσία μεγάλου αριθμού ανθρώπων. Σε ασθενείς με μη επιληπτικές παροξυσμικές καταστάσεις, αποκαλύπτονται διαταραχές συναισθηματικής ρύθμισης.
  • Η οξεία υπερτασική εγκεφαλοπάθεια στην κακοήθη υπέρταση εκδηλώνεται από διαταραχή της συνείδησης, ναυτία, έμετο και σπασμωδικό σύνδρομο.
  • Η εμφάνιση μιας σπαστικής επίθεσης είναι δυνατή μετά από μια υπερβολική (σύνδρομο απόσυρσης) ή με συνδυασμό κατάχρησης αλκοόλ και πυρετού. Και οι δύο αυτοί παράγοντες προκαλούν την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων..
  • Υπογλυκαιμικοί σπασμοί εμφανίζονται με υπερβολική δόση ινσουλίνης σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Υπεργλυκαιμία - η αντίθετη κατάσταση, αλλά μπορεί επίσης να συνοδεύεται από επιληπτικές κρίσεις.
  • Αλλαγές στον μεταβολισμό των ηλεκτρολυτών στο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, μείωση του επιπέδου ασβεστίου στο αίμα, ειδικά στον υποπαραθυρεοειδισμό. Ταυτόχρονα, παρατηρούνται σπασμοί διαφόρων μυϊκών ομάδων και ακόμη και τονωτικοί σπασμοί σε σοβαρές περιπτώσεις. Κατανομή του μετεγχειρητικού υποπαραθυρεοειδισμού και μιας κατάστασης που αναπτύχθηκε λόγω βλάβης στους παραθυρεοειδείς αδένες (έκθεση σε ακτινοβολία, μολυσματικός παράγοντας, αμυλοείδωση, αιμορραγία). Αυτές οι καταστάσεις συνοδεύονται από μείωση της παραγωγής παραθυρεοειδούς ορμόνης.
  • Η υποκαλιαιμία αναπτύσσεται όταν ο καρκίνος (πνεύμονας, προστάτης, μαστός) μεταστάσεις στο οστό, καθώς και σε περιπτώσεις όπου ο όγκος παράγει καλσιτονίνη. Συχνά, το σπασμωδικό σύνδρομο θεωρείται επιληψία εάν δεν προσδιορίζεται το επίπεδο ασβεστίου στο αίμα, επομένως, τα αντισπασμωδικά συνταγογραφούνται άσκοπα.
  • Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός.
  • Τοξικές καταστάσεις: ουραιμία, νεφρική ανεπάρκεια, αλκοολική εγκεφαλοπάθεια, δηλητηρίαση με στρυχνίνη, οικιακές χημικές ουσίες, μονοξείδιο του άνθρακα, υπνωτικά χάπια, βαρβιτουρικά.
  • Νευρο-μόλυνση.
  • Συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού. Στο συστηματικό ερυθηματώδη λύκο, το κεντρικό νευρικό σύστημα επηρεάζεται, το οποίο συνοδεύεται από σπασμούς ή ψύχωση. Περιγράφονται διάφοροι τύποι επιληπτικών κρίσεων. Αυτό οφείλεται στην αγγειακή παθολογία στο SLE (αγγειοπάθεια, θρόμβωση, αγγειίτιδα, αιμορραγίες ή καρδιακές προσβολές).
  • Τοξοπλάσμωση. Στο 70-90% των περιπτώσεων με συγγενή τοξοπλάσμωση, τα παιδιά δεν έχουν συμπτώματα και η ασθένεια εκδηλώνεται μετά από χρόνια. Μπορεί να είναι εξάνθημα, λεμφαδενοπάθεια, διογκωμένο ήπαρ και σπλήνα, ίκτερος. Ως αποτέλεσμα της ενδομήτριας μηνιγγοεγκεφαλίτιδας, αναπτύσσεται σπασμωδικό σύνδρομο.
  • Νεοπλάσματα εγκεφάλου.
  • Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ. Οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται στο 10% των ασθενών με προχωρημένη νόσο του Alzheimer. Οι επιληπτικές κρίσεις στη νόσο του Αλτσχάιμερ μπορούν να εντοπιστούν και να γενικευτούν.

Κάθε ένας από αυτούς τους παράγοντες συνεπάγεται την εμφάνιση επιληπτικής κατάστασης, επομένως, η εξάλειψη της αιτίας είναι προϋπόθεση για την εξάλειψη των επιληπτικών κρίσεων. Σημάδια μη επιληπτικών κρίσεων:

  • την παρουσία νευρολογικών και ψυχικών διαταραχών, ασθενειών εσωτερικών οργάνων που προκαλούν επιληπτικές κρίσεις ·
  • η παρουσία ενός προκλητικού παράγοντα ·
  • σοβαρές συναισθηματικές διαταραχές στον ασθενή.
  • έλλειψη σύγχυσης μετά από κρίση και ύπνο
  • καμία αλλαγή στο ηλεκτροεγκεφαλογράφημα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης και μεταξύ των επιθέσεων.

Οι πιο συχνές είναι οδυνηρές κράμπες μεμονωμένων μυών που δεν σχετίζονται με την ενδοκρανιακή παθολογία. Οι συνήθεις λόγοι για αυτούς είναι:

  • Οξεία και χρόνια δηλητηρίαση.
  • Λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τη σπασμωδική ετοιμότητα.
  • Μεταβολικές διαταραχές.
  • Διαταραχές ηλεκτρολυτών αίματος.

Ωστόσο, αξίζει να εξεταστούν τα αίτια των επιληπτικών κρίσεων σε μεμονωμένους εντοπισμούς..

Γιατί συμβαίνουν κράμπες στα πόδια;?

Εάν ένα άτομο έχει συχνά κράμπες στα πόδια του, αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους:

  • Αυξημένο άγχος στα πόδια (ειδικά σε αθλητές).
  • Μειωμένα επίπεδα μαγνησίου στο αίμα.
  • Υποθερμία των ποδιών.
  • Παραμονή μακράς διάρκειας σε μια άβολη θέση.
  • Παρατεταμένη συνεδρίαση.
  • Αλκοολισμός.
  • Αφυδάτωση και απώλεια μικροθρεπτικών συστατικών από διουρητικά, διάρροια και έμετο.
  • Επίπεδα πόδια, συγγενείς παραμορφώσεις του ποδιού.

Οι αιτίες των σοβαρών κράμπες στα πόδια βρίσκονται επίσης σε σημαντική μείωση του επιπέδου καλίου στο αίμα. Πολύ συχνά η ανεπάρκεια καλίου συνοδεύεται από ανεπάρκεια μαγνησίου. Οι εκδηλώσεις της υπομαγνησιαιμίας περιλαμβάνουν: εξασθένηση της προσοχής, απάθεια, αδυναμία. Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι συχνή ζάλη, μυϊκές κράμπες, μυρμήγκιασμα στα πόδια, τρόμος και συχνά κράμπες στα πόδια. Παραδόξως, αλλά η αιτία των σπασμών συσπάσεων είναι το άγχος και αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι σε μια κατάσταση παρατεταμένου στρες, το μαγνήσιο και οι βιταμίνες Β καταναλώνονται γρήγορα..

Οι κράμπες στα πόδια μπορεί να είναι ένα σημάδι σοβαρής ασθένειας. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σκεφτείτε τον σακχαρώδη διαβήτη, μια επιπλοκή του οποίου είναι η πολυνευροπάθεια. Κυρίως με διαβήτη, παρατηρούνται σπασμοί των ποδιών, αλλά δεν αποκλείονται συσπάσεις των μυών των βραχιόνων, της πλάτης και του κοιλιακού τοιχώματος. Η διάρκεια των μυϊκών συσπάσεων μπορεί να είναι από λίγα δευτερόλεπτα έως 4 λεπτά.

Ποιος είναι ο λόγος για τους μυϊκούς σπασμούς στο σακχαρώδη διαβήτη; Ένα αυξημένο επίπεδο σακχάρου στο αίμα επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των περιφερικών αγγείων και των νεύρων. Η ανάπτυξη υποξίας ιστού και διαβητικής πολυνευροπάθειας είναι η κύρια αιτία επώδυνης συστολής των μυών των ποδιών. Το δεύτερο σημείο που επηρεάζει την κράμπες των ποδιών είναι η έλλειψη καλίου και μαγνησίου σε ασθενείς με διαβήτη.

Η χρήση παρασκευασμάτων που περιέχουν ασπαραγινικό κάλιο και μαγνήσιο δίνει καλό αποτέλεσμα ακόμη και σε ασθενείς με σοβαρή νευροπάθεια και υψηλή γλυκαιμία. Ήδη σε δύο εβδομάδες από τη λήψη του φαρμάκου για διαβητική πολυνευροπάθεια, οι εκδηλώσεις της πολυνευροπάθειας του ποδιού μειώνονται, ο πόνος στα πόδια και τα πόδια μειώνεται και οι κράμπες στους μυς των ποδιών εξαλείφονται. Αξίζει επίσης να αναφερθούν οι νευρομυϊκές παθήσεις ως μία από τις αιτίες των επιληπτικών κρίσεων. Είναι γνωστές περισσότερες από 100 ασθένειες αυτής της ομάδας, οι περισσότερες από αυτές είναι γενετικές και εκδηλώνονται στην παιδική ηλικία.

Αιτίες κράμπες στα πόδια τη νύχτα

Γιατί τα πόδια σας σφίγγουν τη νύχτα; Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να εξαιρέσετε τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνισή τους:

  • Μια δυσάρεστη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου, στην οποία η κυκλοφορία του αίματος είναι μειωμένη
  • Άβολα παπούτσια. Αυτά μπορεί να είναι παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια, άβολα παντόφλες που κρατούνται στο πόδι με μια λεπτή λωρίδα, οπότε πρέπει να τα κρατάτε πιέζοντας τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι μύες έχουν υπερβολική ένταση κατά τη διάρκεια της ημέρας και κράμπες τη νύχτα..
  • Υπερθέρμανση και αφυδάτωση. Η αυξημένη εφίδρωση και η αφυδάτωση συνοδεύονται από απώλεια καλίου.
  • Λήψη διουρητικών που ξεπλένουν το κάλιο από το σώμα.
  • Υπερβολική κατανάλωση καφέ και δυνατό τσάι.
  • Κάπνισμα.

Αξίζει επίσης να αναφερθούν πιο σοβαρές αιτίες συχνών κράμπες στα πόδια τη νύχτα:

  • Διαβήτης.
  • Δυσπλαστική πολυνευροπάθεια με δυσπλασία του συνδετικού ιστού (αυτή είναι μια γενετικά καθορισμένη ασθένεια στην οποία παρουσιάζονται ελαττώματα στις ινώδεις δομές του συνδετικού ιστού).
  • Phlebeurysm.
  • Έλλειψη καλίου και μαγνησίου.
  • Ανεπάρκεια ασβεστίου.

Με τις κιρσούς, λόγω της φλεβικής στάσης, η διατροφή των ιστών διαταράσσεται και η μυϊκή ενυδάτωση υποφέρει. Αυτό προκαλεί ακούσια συστολή των μυών και παρατεταμένη.

Γιατί υπάρχουν κράμπες ύπνου και νυχτερινές κράμπες; Οι αιτίες των κράμπες στους μυς του μόσχου τη νύχτα σχετίζονται με υπερφόρτωση κατά τη διάρκεια της ημέρας, οπότε υπάρχουν περιοχές τοπικού σπασμού των μυών και των ποδιών των μόσχων. Οι περιοχές του τοπικού μυϊκού σπασμού ορίζονται ως σφραγίδες που είναι επώδυνες για εξέταση. Η υπερφόρτωση των μυών δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο συμβαίνουν κράμπες.

Είναι αδύνατο να αποκλειστούν και άλλοι λόγοι για τους οποίους η κράμπα σφίγγει τα μοσχάρια των ποδιών. Η ανεπάρκεια μαγνησίου πρέπει να εξεταστεί πρώτα. Οι τακτικά επαναλαμβανόμενες κράμπες και κράμπες ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα υποδηλώνουν έλλειψη μαγνησίου. Η θεραπεία με ασβέστιο σε αυτούς τους ασθενείς μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω τις κράμπες στους μυς των μοσχαριών, καθώς η αιτία των κράμπων των μυών των μοσχαριών είναι η έλλειψη μαγνησίου. Επομένως, εάν ο ασθενής έχει συχνά κράμπες στο μυ του μόσχου τη νύχτα, πρέπει να ελέγξετε την περιεκτικότητα σε μαγνήσιο στο αίμα. Παίζει σημαντικό ρόλο στη μετάδοση των νευρικών παλμών - είναι ένας ρυθμιστής της κυτταρικής διέγερσης. Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι απαραίτητο για την αποπόλωση (χαλάρωση) της κυτταρικής μεμβράνης των μυϊκών κυττάρων. Με την έλλειψη αυτού, τα κύτταρα γίνονται υπερβολικά διεγερτικά και οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται τη νύχτα.

Με λανθάνουσα ανεπάρκεια μαγνησίου, αποκαλύπτεται αυξημένη σπασμωδική ετοιμότητα, η οποία εκδηλώνεται με μυρμήγκιασμα στα πόδια (παραισθησία), υπερκινητικότητα ενός ατόμου μέρα και νύχτα (σύνδρομο ανήσυχων ποδιών που σχετίζεται με τη διέγερση των σκελετικών μυών), συχνά αρκεί ένας σπασμός. Με την ηλικία, στους ηλικιωμένους, η πιθανότητα σπασμών των μυών του μοσχαριού, συστροφή των μυών της πλάτης αυξάνεται 3 φορές, καθώς το επίπεδο του μαγνησίου μειώνεται, το οποίο σχετίζεται με ανεπαρκή πρόσληψη, μείωση της απορρόφησης, αύξηση της απώλειας του με τα ούρα (λήψη διουρητικών).

Γιατί συμβαίνουν κράμπες στα πόδια τη νύχτα; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το επίπεδο μαγνησίου, όπως και άλλα στοιχεία, μειώνεται το βράδυ και τη νύχτα, επομένως, σε ένα όνειρο, οι κράμπες και οι κράμπες συμβαίνουν στα μοσχάρια των ποδιών. Εάν η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι έντονη, οι μυϊκοί σπασμοί θα είναι ισχυροί και παρατεταμένοι και στη συνέχεια "το πόδι πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τις κράμπες των μυών του μοσχαριού". Επιπλέον, η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται τη νύχτα και η παροχή μικροστοιχείων στον μυϊκό ιστό επιδεινώνεται. Η έλλειψη καλίου, ασβεστίου, βιταμίνης D, μαγνησίου είναι η κύρια αιτία σπασμών στους ηλικιωμένους και τις έγκυες γυναίκες που έχουν ανεπάρκεια.

Η αιτία των κράμπες στα κάτω άκρα και ο πόνος σε αυτές είναι η περιφερική πολυνευροπάθεια στον σακχαρώδη διαβήτη. Τυπικά παράπονα στη διαβητική νευροπάθεια: πόνος στο κάψιμο που επιδεινώνεται τη νύχτα, μούδιασμα στα πόδια, αίσθηση ερπυσμού, σπασμοί που συμβαίνουν σε ηρεμία και συχνότερα τη νύχτα. Η εξέταση αποκαλύπτει μείωση της ευαισθησίας, μείωση των αντανακλαστικών, μυϊκή ατροφία με βλάβη στις κινητικές ίνες, η οποία τελικά οδηγεί σε παραμόρφωση του ποδιού.

Οι νυχτερινές κράμπες στα πόδια μπορεί να σχετίζονται με κιρσούς, οπότε πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τις φλέβες των κάτω άκρων. Το διαγνωστικό πρότυπο είναι η υπερηχογραφική διπλή σάρωση των φλεβών, η οποία παρέχει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση των επιφανειακών, βαθιών φλεβών και των βαλβίδων τους. Η ενίσχυση του φλεβικού μοτίβου των σαφενών φλεβών, η εμφάνιση κιρσών και τελαγγειεκτασιών, οίδημα, αίσθημα βαρύτητας, κράμπες των μυών του μοσχαριού και πόνος είναι χαρακτηριστικά συμπτώματα φλεβικών ασθενειών.

Γιατί οι μύες του μοσχαριού κλείνουν τη νύχτα; Μπορεί να είναι μυοπάθεια με υποθυρεοειδισμό. Οι ασθενείς ανησυχούν για μυϊκή αδυναμία, οδυνηρές κράμπες και μυϊκό πόνο. Πολύ λιγότερο συχνά υπάρχει δυσκαμψία και διεύρυνση των μυών.

Στο αίμα, προσδιορίζεται ένα αυξημένο επίπεδο μυοσφαιρίνης και φωσφοκινάσης κρεατίνης. Οι ιστολογικές αλλαγές στους μύες είναι μη ειδικές.

Αιτίες κράμπες χεριών

Ας δούμε: γιατί τα δάχτυλα είναι κράμπες. Οι υπογλυκαιμικές καταστάσεις είναι μία από τις πιο συχνές επιπλοκές του διαβήτη τύπου 1 που σχετίζονται με τη χρήση ανεπαρκών δόσεων ινσουλίνης. Η μείωση των επιπέδων σακχάρου κάτω από το επιτρεπτό επίπεδο διαταράσσει τη γενική υγεία, προκαλεί τρόμο στα άκρα και σπασμούς. Στο πλαίσιο της υπογλυκαιμίας (1,8-2,5 mmol / l), τα χέρια του ασθενούς και οι κράμπες εμφανίζονται στα δάχτυλα.

Λαμβάνοντας υπόψη τις αιτίες των κράμπες στο χέρι, καθώς και τις αιτίες των κράμπες στο αριστερό χέρι, μπορούμε να πούμε ότι μπορούν να συσχετιστούν με γραμμικές και βαθιές μορφές σκληρόδερμα. Με βαθύ σκληρόδερμα, οι βλάβες φτάνουν στη μυϊκή περιτονία και στους μύες, εμφανίζεται μυϊκός πόνος και άρθρωση. Όταν οι μύες και η περιτονία καταστρέφονται, καθώς και όταν η διαδικασία εντοπίζεται κοντά στις αρθρώσεις, εμφανίζονται σπασμοί και σχηματίζονται συσπάσεις των χεριών. Οι μύες και οι αρθρώσεις των χεριών επηρεάζονται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και η παραμόρφωση των χεριών προκαλεί επιληπτικές κρίσεις.

Επίσης, οι κράμπες στα χέρια εμφανίζονται με υποπαραθυρεοειδισμό και ανάπτυξη υποκαλιαιμίας, χαρακτηριστικό αυτής της νόσου. Η μείωση του επιπέδου ιονισμένου ασβεστίου προκαλεί αύξηση της νευρικής και μυϊκής διέγερσης και, κατά συνέπεια, μυϊκές κράμπες (πρόσωπο, βλέφαρα, βραχίονες και πόδια). Αποκαλύπτεται ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα του Trousseau - μετά τη συμπίεση του ώμου με μια τουρνουά, ένας σπασμός εμφανίζεται στα χέρια με τη μορφή ενός "μαιευτικού χεριού". Οι λόγοι για αυτό είναι η επιδείνωση της παροχής αίματος κατά τη συμπίεση και η αυξημένη διέγερση των κινητικών νεύρων. Η έλλειψη ασβεστίου έχει σοβαρές μεταβολικές συνέπειες. Τα πρώιμα συμπτώματα αυτού του στοιχείου περιλαμβάνουν μούδιασμα στα δάχτυλα, περιστασιακές μυϊκές συσπάσεις και κράμπες στα δάχτυλα. Παραμένοντας χωρίς αποζημίωση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ανεπάρκεια ασβεστίου συνεπάγεται μεταβολικές διαταραχές με τη μορφή οστεοπενίας και οστεοπόρωσης.

Τα αίτια των κράμπες στα πόδια και τα χέρια ταυτόχρονα μπορεί να σχετίζονται με υστερία (υστερικές διαταραχές). Σε μια υστερική κρίση, το κεφάλι ρίχνεται πίσω, τα μάτια κυλούν και ο σπασμός της γλώσσας και των χειλιών. Η σοβαρότητα των κινητικών εκδηλώσεων - ποικίλλει από ένταση στα άκρα και την εμφάνιση κράμπες στα χέρια και τα πόδια έως την ανάγκη "κάμψης ολόκληρου του σώματος". Εάν ο ασθενής δεν πάσχει από υστερικές κρίσεις, τότε αξίζει να εξετάσετε τις παραπάνω αιτίες των τοπικών επιληπτικών κρίσεων και να εξετάσετε τον ασθενή.

Εάν εξετάσουμε τις αιτίες των επιληπτικών κρίσεων σε ένα παιδί, τότε μπορεί να σημειωθεί ότι στην παιδική ηλικία, πολύ συχνά είναι οι πυρετώδεις καταστάσεις που είναι ο παράγοντας που προκαλεί μια σπασμωδική επίθεση. Υποτίθεται ότι οι ιντερλευκίνες, οι οποίες προκαλούν φλεγμονή και πυρετό, καθώς και ηλεκτρολύτες και μεταβολικές διαταραχές που αναπτύσσονται σε αυξημένες θερμοκρασίες, μπορούν να προκαλέσουν επίθεση. Αυτές οι επιληπτικές κρίσεις δεν βλάπτουν τον εγκέφαλο. Σε ένα νεογέννητο, η αιτία του σπαστικού συνδρόμου είναι η τοξοπλάσμωση, οι συγγενείς μεταβολικές διαταραχές, η εγκεφαλική παράλυση και άλλες ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος..

Συμπτώματα συνδρόμου επιληπτικών κρίσεων

Για τον εντοπισμό των συμπτωμάτων της σπαστικής ετοιμότητας στα παιδιά, πρέπει να διεξαχθούν αρκετές εξετάσεις και μπορούν να εξαχθούν συμπεράσματα από έμμεσες ενδείξεις. Εάν πάρετε το μωρό με το χέρι στη μέση της απόστασης μεταξύ των αρθρώσεων ώμου και αγκώνα και ελαφρώς πιέστε, τότε τα δάχτυλα του κράμπας χεριών. Για να βεβαιωθείτε επιτέλους ότι το μωρό έχει αυξημένη σπασμωδική ετοιμότητα, πρέπει να πατήσετε ελαφρά με το δείκτη σας στο μάγουλο του μωρού - θα ακούσει ακούσια από αυτήν την πλευρά. Η μονόπλευρη γκριμάτσα περιλαμβάνει το στόμα, το φτερό της μύτης και το βλέφαρο.

Τα παιδιά με αυξημένη σπασμωδική ετοιμότητα μπορεί να εμφανίσουν επιληπτικές κρίσεις σε απόκριση σε διάφορους παράγοντες, δηλαδή, αυτές θα είναι συμπτωματικές κρίσεις. Τους προκαλεί:

  • Θερμοκρασία.
  • Τοξική ασθένεια.
  • Υποξικές καταστάσεις (σοβαρή βρογχίτιδα ή βρογχικό άσθμα).
  • Μεταβολικές και μεταβολικές διαταραχές (ραχίτιδα, υπογλυκαιμία, μειωμένα επίπεδα καλίου στο αίμα).

Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, οι επιληπτικές κρίσεις θα μοιάζουν με αυτές της επιληψίας. Με την ηλικία του παιδιού, μειώνεται ο κίνδυνος επιληπτικών κρίσεων, γεγονός που οφείλεται στο γεγονός ότι η επιληπτική δραστηριότητα μειώνεται σημαντικά.

Συμπτώματα συνδρόμου μη επιληπτικής κρίσης σε εμπύρετες κρίσεις:

  • εμφανίζονται τις πρώτες ώρες της νόσου σε θερμοκρασίες άνω των 38 ° C.
  • γενικεύονται ·
  • σπασμοί τονωτικό-κλωνικό
  • διάρκεια 5-10 λεπτά.
  • μην επαναλαμβάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Το οικογενειακό ιστορικό έχει ενδείξεις εμπύρετων κρίσεων σε συγγενείς.

Από τις επιληπτικές κρίσεις μη επιληπτικής γένεσης, μπορεί κανείς να ονομάσει σπασμούς σε σπασμοφιλία, που σχετίζονται με μειωμένο μεταβολισμό ασβεστίου και φωσφόρου. Αυτή η κατάσταση έχει χαρακτηριστικές εκδηλώσεις:

  • ο παροξυσμός ξεκινά με άπνοια (αναπνευστική ανακοπή).
  • όταν εισπνέετε, η κατάσταση αποκαθίσταται.
  • κλωνικές κρίσεις
  • αφελείς σπασμοί (εμφανίζονται σε φόντο κανονικής θερμοκρασίας).
  • την τάση να επαναλαμβάνονται επιθέσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας ·
  • μια επίθεση προκαλείται από χτύπημα, θόρυβο, έντονο ήχο, κραυγή.
  • κυάνωση του ρινοβολικού τριγώνου.
  • απουσιάζουν εστιακά συμπτώματα του νευρικού συστήματος.
  • θετικά συμπτώματα του Trousseau, Chvostek, μπορεί να υπάρχουν σημάδια ραχίτιδας.

Σπαστικό σύνδρομο σε ενήλικες

Τις περισσότερες φορές, σπασμοί σπασμών εμφανίζονται στα κάτω άκρα. Τουλάχιστον συνοδεύονται από δυσάρεστες αισθήσεις, αλλά πιο συχνά - από τους ισχυρότερους πόνους, οι οποίοι επιμένουν ακόμη και μετά από σπασμούς. Το πόδι είναι μούδιασμα, είναι αδύνατο να μετακινήσετε ή να μετακινήσετε το πόδι. Αποτυγχάνει επίσης να χαλαρώσει τον μυ.

Οι κράμπες στον ύπνο σε ενήλικες, που επηρεάζουν το κάτω ή το άνω άκρο, έχουν σχεδόν τις ίδιες αιτίες εμφάνισης - σχετίζονται με ανεπάρκεια μαγνησίου και μειωμένη παροχή αίματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο στους ηλικιωμένους, καθώς η διατροφή τους δεν παρέχει επαρκή ποσότητα μαγνησίου, επιπλέον, δεν απορροφάται επαρκώς στα έντερα. Ένα μεγαλύτερο άτομο έχει νυχτερινές κράμπες στα πόδια γιατί τα επίπεδα μαγνησίου μειώνονται περαιτέρω τη νύχτα. Η ταυτόχρονη αθηροσκλήρωση της περιφερικής αρτηρίας και η μειωμένη ροή του αίματος καθιστούν την κατάσταση δύσκολη. Αυτές οι κράμπες είναι βραχύβιες, συμβαίνουν συχνά σε ένα πόδι και τρίβουν τον σπασμωδικό μυ, ισιώνοντας το πόδι και δίνοντάς του μια άνετη θέση, τους εξαλείφει. Η θεραπεία θα συζητηθεί λεπτομερέστερα στην αντίστοιχη ενότητα..

Οι κράμπες που σχετίζονται με τον ύπνο των κάτω άκρων (ειδικότερα, κράμπες μόσχων) εμφανίζονται στο 60% των ασθενών. Η εμφάνισή τους αυξάνεται με την ηλικία. Ξαφνικά, στη μέση της νύχτας, εμφανίζονται ακούσιες επώδυνες συσπάσεις και τα πόδια σφίγγουν. Ο σπασμός διαρκεί όχι περισσότερο από δέκα λεπτά και υποχωρεί αυθόρμητα. Μια επίθεση μπορεί να διακοπεί από αυξημένο τέντωμα των μυών. Οι συχνές σπαστικές προσβολές επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου, ειδικά αφού μετά τους παραμένει ο υπολειπόμενος πόνος για αρκετές ώρες.

Αιτίες κράμπες: αφυδάτωση, μυϊκή κόπωση, ανισορροπίες ηλεκτρολυτών και ανόργανων συστατικών, επιδείνωση της περιφερικής ροής του αίματος. Στο τρίτο τρίμηνο, οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται στο 30% των εγκύων γυναικών. Ο λόγος έγκειται στην ανεπάρκεια μαγνησίου, η οποία είναι απαραίτητη για την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων, την ορθή ανάπτυξη του πλακούντα και την πρόληψη της υπέρτασης. Τα άλατα μαγνησίου μειώνουν τη συχνότητα και την ένταση των προσβολών. Στο πλαίσιο της ανεπάρκειας μαγνησίου, επώδυνες αισθήσεις εμφανίζονται επίσης στους μυς των μυών και στους μυς της μικρής λεκάνης. Αυτά τα συμπτώματα συχνά παρερμηνεύονται ως απειλούμενες αποβολές..

Οι σπασμοί και ο αφρός στο στόμα σε ένα άτομο συχνά υποδηλώνουν επιληπτική κρίση. Μια τυπική γενικευμένη κρίση είναι τονωτικό-κλωνικό. Ξεκινά ξαφνικά με κατάθλιψη της συνείδησης, σταθεροποίηση του βλέμματος στο πλάι ή με κινούμενες οφθαλμικές κινήσεις. Μετά από αυτό, ξεκινά η τονωτική φάση μιας σπασμωδικής επίθεσης: το κεφάλι ρίχνεται πίσω, τα χέρια κάμπτονται, τα πόδια εκτείνονται και ολόκληρο το σώμα είναι τεταμένο σαν σκατά. Η αναπνοή αυτή τη στιγμή σταματά και το δέρμα γίνεται χλωμό κυανωτικό, ο καρδιακός ρυθμός μειώνεται. Μετά από ένα λεπτό, η αναπνοή αποκαθίσταται και εμφανίζεται συστροφή των μυών του προσώπου. Μετά από αυτό, οι μυϊκές συσπάσεις καλύπτουν τον κορμό και τα άκρα - συμβαίνουν σπασμοί (κλωνική φάση μιας κρίσης). Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, σημειώνονται ακούσιες κινήσεις του εντέρου και ούρηση. Σε άτομα που είχαν επιληπτική κρίση, ο αφρός απελευθερώνεται από το στόμα, μερικές φορές αναμιγνύεται με αίμα, εάν δαγκώθηκε η γλώσσα. Μετά από μια επίθεση, η συνείδηση ​​αποκαθίσταται αργά. Η διάρκεια και το βάθος της εξασθένησης της συνείδησης δείχνουν τη σοβαρότητα της επίθεσης.

Αναλύσεις και διαγνωστικά

Μέθοδοι οργανολογικής έρευνας για επιληπτικές κρίσεις:

  • Ηλεκτροεγκεφαλογραφία (EEG), είναι καλύτερο να παρακολουθείτε το EEG.
  • Αγγειογραφία εγκεφαλικών αγγείων.
  • Ακτινογραφία κρανίου.
  • οσφυονωτιαια παρακεντηση.
  • Υπολογιστική τομογραφία του εγκεφάλου.
  • Εξέταση του fundus.

Βιοχημικές μελέτες για τον αποκλεισμό μεταβολικών διαταραχών. Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, τα επίπεδα νατρίου, ασβεστίου, γλυκόζης, μαγνησίου στο αίμα.

Με την ηλεκτροεγκεφαλογραφία, προσδιορίζεται η βιοηλεκτρική δραστηριότητα των εγκεφαλικών κυττάρων και το κατώφλι ετοιμότητας των επιληπτικών κρίσεων αποτελεί ένδειξη προδιάθεσης για σπασμωδικό σύνδρομο. Η μείωση του κατωφλίου της ετοιμότητας κατάσχεσης του εγκεφάλου υποδηλώνει αυξημένη πιθανότητα εμφάνισής του.

Η σπαστική ετοιμότητα καθορίζεται από διάφορες δοκιμές: το άνοιγμα-κλείσιμο των ματιών (σε μερικά, το κλείσιμο των ματιών προκαλεί επιληπτική δραστηριότητα), φαρμακολογική δοκιμή, φως (φωτοδιέγερση με αναλαμπές φωτός), αναπνευστική (αυξημένη αναπνοή - υπεραερισμός πραγματοποιείται για 3-5 λεπτά), φωνοδιέγερση (δοκιμή με δυνατούς ήχους)... Η ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου καταγράφεται ταυτόχρονα.

Με τον υποπαραθυρεοειδισμό, οι εργαστηριακές παράμετροι είναι σημαντικές: μείωση των επιπέδων ασβεστίου, αύξηση των επιπέδων φωσφόρου και μείωση των επιπέδων παραθυρεοειδικών ορμονών στο αίμα. Στα ούρα - υποκαλλουρία.

Θεραπεία των σπασμών

Φυσικά, μια γενικευμένη κατάσχεση αποτελεί κίνδυνο, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε και να εκτελείτε σωστά όλα τα βήματα για την παροχή βοήθειας. Οι πρώτες βοήθειες για επιληπτικές κρίσεις περιλαμβάνουν:

  • βάζοντας τον ασθενή στο πλάι του με ένα μαξιλάρι ή τυλιγμένα ρούχα κάτω από το κεφάλι του.
  • αν είναι δυνατόν, βάλτε μια λεπτή πετσέτα ή μια βαμβακερή πετσέτα ανάμεσα στα δόντια (μην τοποθετείτε σκληρά αντικείμενα για να αποφύγετε τραυματισμό).
  • να μην κρατάτε βίαια τα άκρα έτσι ώστε να μην υπάρχει εξάρθρωση ή ρήξη των συνδέσμων.
  • μετά από μια επίθεση, αποκαταστήστε την αδιαφάνεια των αεραγωγών, εάν η γλώσσα είναι συντηγμένη, σταματήστε την αιμορραγία από τη γλώσσα.
  • ελέγξτε τον παλμό.
  • καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Δεν χορηγούνται φάρμακα κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Κατά την άφιξη της ιατρικής περίθαλψης, σε περίπτωση επανειλημμένων επιθέσεων κλονικών κρίσεων μεταξύ προσβολών, χορηγούνται Sibazon, Phenazepam και θειικό μαγνήσιο. Εάν είναι απαραίτητο, ενδομυϊκά - μυοχαλαρωτικά και αναισθησία εισπνοής. Για σπασμούς αλκοολικής προέλευσης, η κλομεθειαζόλη (Gemeneurin) είναι αποτελεσματική, η οποία έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, καταστέλλει το συμπαθητικό νευρικό σύστημα και έχει αντισπασμωδική δράση..

Χρησιμοποιείται συχνότερα με βενζοδιαζεπίνες, οι οποίες μειώνουν τον κίνδυνο παραλήρησης και επαναλαμβανόμενων επιληπτικών κρίσεων. Η διαζεπάμη χορηγείται ενδοφλεβίως αργά, εάν είναι απαραίτητο, η εισαγωγή επαναλαμβάνεται μετά από 15 λεπτά σε συνολική δόση 30 mg. Μερικοί ασθενείς απαιτούν επιπρόσθετη χρήση βαρβιτουρικών με τη μορφή αναισθησίας, εξαβαρβιτάλης και θειοπενικού νατρίου. Η καρβαμαζεπίνη εξαλείφει αποτελεσματικά την ταραχή και τους σπασμούς στο αλκοολικό παραλήρημα του σταδίου Ι.

Οι τοπικές κρίσεις δεν είναι τόσο επικίνδυνες, αλλά δυσάρεστες για τον ασθενή. Στα φόρουμ, συχνά τίθενται ερωτήσεις: «τι να κάνετε με σοβαρές κράμπες στα πόδια», «ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν εάν έχετε κράμπες», «τι να κάνετε αν το πόδι σας είναι σφιχτό», «πώς να αφαιρέσετε αυτήν τη δυσάρεστη κατάσταση»; Είναι δυνατή και απαραίτητη η παροχή πρώτων βοηθειών, αλλά η κύρια θεραπεία πρέπει να στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας που προκάλεσε τις επιληπτικές κρίσεις. Τι πρέπει να κάνετε εάν εμφανιστούν κράμπες στα πόδια; Οι πρώτες βοήθειες για κράμπες στα πόδια είναι:

  • Αλλάζοντας τη θέση του σώματος - καθίστε στο κρεβάτι και ισιώστε τα πόδια σας.
  • Όταν φέρνει το πόδι του προς τα κάτω, σε καθιστή θέση στο κρεβάτι με ισιωμένα πόδια, πρέπει να πιάσετε τα δάχτυλα των ποδιών και να τραβήξετε το πόδι προς εσάς σε δύο βήματα: πρώτα, ελαφρώς και αφήστε το πόδι και στη συνέχεια προσπαθήστε να τραβήξετε το πόδι προς εσάς καλά και να το κρατήσετε σε αυτήν τη θέση μέχρι να σταματήσουν οι κράμπες.
  • Προσπαθήστε να σηκωθείτε και με τα γυμνά πόδια σας στο πάτωμα.
  • Κάντε κυλιόμενη κίνηση από το δάχτυλο στο τακούνι αρκετές φορές.

Η περαιτέρω θεραπεία των κράμπες στα πόδια εξαρτάται από την αιτία - έλλειψη μαγνησίου, καλίου ή ασβεστίου, σακχαρώδη διαβήτη ή κιρσούς. Είναι δυνατόν να εξαλειφθούν και να αντιμετωπιστούν σωστά οι κράμπες των ποδιών εάν διαπιστωθεί η αιτία. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να δείτε έναν γιατρό και να εξεταστείτε. Ενώ τα αποτελέσματα των δοκιμών είναι έτοιμα, τι μπορεί να γίνει στο σπίτι και πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε αυτήν την κατάσταση?

Πώς να ανακουφίσετε τις κράμπες στα πόδια στο σπίτι?

Η συστολή των μυών συνοδεύεται από έντονο πόνο, οπότε πρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από κράμπες στα πόδια. Το μασάζ, το τρίψιμο ελαφρά του επίπονου μέρους του σώματος και η άνετη θέση του είναι η πρώτη βοήθεια για κράμπες στα πόδια στο σπίτι και ο απλός χειρισμός βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Μπορείτε να ανακουφίσετε τις κράμπες στα πόδια εφαρμόζοντας ένα ζεστό μαξιλάρι θέρμανσης και θερμαινόμενη πετσέτα στον μυ. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ποδόλουτρο ή να ζεστάνετε τους σπασμωδικούς μύες με μια ροή ζεστού νερού. Οι πρώτες βοήθειες περιλαμβάνουν επίσης αυτές τις τεχνικές. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να αποφύγετε παράγοντες που προκαλούν οίδημα και φλεβική συμφόρηση στα κάτω άκρα. Όταν κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώνονται τα δάχτυλα των ποδιών και εμφανίζονται κράμπες τη νύχτα. Οι υπάλληλοι γραφείου, οι κομμωτές και οι πωλητές υποφέρουν από αυτό. Μετά από μεγάλες πτήσεις, τα δάχτυλα μεγαλώνουν μούδιασμα και εμφανίζονται επίσης κράμπες στους μυς του μοσχαριού. Από αυτήν την άποψη, πρέπει να αλλάξετε τη θέση του σώματος, να περπατήσετε, να κάνετε ασκήσεις (οκλαδόν, να κουνάτε τα πόδια σας, εάν είναι δυνατόν), και επίσης να αποφεύγετε την υπερβολική πρόσληψη αλατιού, η οποία διατηρεί υγρό στο σώμα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Πολλοί άνθρωποι βοηθούνται προφυλακτικώς σε λίπανση περιοχών που συχνά υπόκεινται σε σπασμούς σπασμούς με αλοιφή - 5 g τερεβινθίνης, 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη και έναν κρόκο αυγού. Αυτή η αλοιφή εφαρμόζεται καθημερινά τη νύχτα. Μια συμπίεση ξιδιού και βότκας, που λαμβάνεται σε ίσες αναλογίες, ή μια συμπίεση ζεστού μελιού, η οποία εφαρμόζεται στον τόπο του πόνου και ενισχύεται με ιστό, βοηθά στην αντιμετώπιση του σπασμωδικού σπασμού..

Οι λαϊκές θεραπείες προβλέπουν επίσης την εφαρμογή κομπρέσες από σκόνη μουστάρδας με ζεστό νερό, που μεταφέρονται σε κατάσταση βαρύτητας. Χάρη στο φαινόμενο θέρμανσης, ο σπασμός και ο πόνος εξαλείφονται. Συνιστάται επίσης να λιπαίνετε τα πέλματα και τους μυς του μοσχαριού με χυμό λεμονιού δύο φορές (πρωί και βράδυ). Ο χυμός στο δέρμα θα πρέπει να στεγνώνει φυσικά. Αυτή η διαδικασία πρέπει να εκτελεστεί για τουλάχιστον δύο εβδομάδες. Μια άλλη κοινή δημοφιλής μέθοδος απαλλαγής από τις κράμπες είναι η γλυκερίνη, η οποία χρησιμοποιείται για τη λίπανση του μυός του μοσχαριού τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να πάρετε μια έγχυση κόλιανδρο - 1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό, να επιμείνετε, να πιέζετε και να πίνετε όλη την ημέρα.

Αντιμετώπιση κράμπες στα πόδια τη νύχτα

Για να μην ενοχλείτε τις κράμπες στα πόδια τη νύχτα, πρέπει να αποφύγετε την παρατεταμένη παραμονή σε μία θέση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όταν εργάζεστε στο γραφείο, πρέπει να σηκώνεστε συχνά, να περπατάτε και να κάνετε λίγο προθέρμανση - οι κινήσεις θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και θα αποτρέψουν τη φλεβική στάση στα κάτω άκρα. Οι γυναίκες πρέπει να φορούν παπούτσια με χαμηλά τακούνια, η φθορά των οποίων δεν ασκεί μεγάλη πίεση στους μυς του κάτω ποδιού και δεν διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος.

Τι να κάνετε αν τα πόδια σας κράμπουν τη νύχτα; Είναι σαφές ότι οποιαδήποτε κίνηση είναι δύσκολη, αλλά πρέπει να προσπαθήσετε να αλλάξετε τη θέση του σώματος. Είναι καλύτερο να σταθείτε στο πάτωμα ή να χαμηλώσετε το πόδι σας για να βελτιώσετε την κυκλοφορία. Μπορείτε να προσπαθήσετε να τεντώσετε τους μυς τραβώντας την κάλτσα προς το μέρος σας και να κάνετε μασάζ στον μυ μέχρι να τελειώσει η επίθεση. Το μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τις κράμπες, καθώς δημιουργεί νευροδιέγερση, με αποτέλεσμα να χαλαρώνει ο μυς.

Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για κράμπες στα πόδια τη νύχτα, αλλά με καθημερινές κράμπες, πρέπει να λαμβάνετε παρασκευάσματα μαγνησίου, καθώς στο 70% των περιπτώσεων είναι η έλλειψη αυτού του στοιχείου που προκαλεί σπασμούς. Είναι καλό εάν το φάρμακο περιέχει όχι μόνο μαγνήσιο, αλλά και βιταμίνη Β (για παράδειγμα, Magne B6, Magnikum, Magnemax, Magnefar B6, Magnesium + B6). Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο: τυρί cottage, τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά ολικής αλέσεως, βότανα, αποξηραμένα φρούτα, ξηρούς καρπούς. Πάρτε σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών εάν είναι απαραίτητο.

Θεραπεία των κράμπων στους μύες του μοσχαριού

Έχει παρατηρηθεί ότι οι σπασμοί συσπάται συχνότερα στους μόσχους των ποδιών. Προκειμένου να αποφευχθούν οι κράμπες των μυών του μοσχαριού τη νύχτα, μπορείτε να κάνετε αντίθετα λουτρά ποδιών πριν πάτε για ύπνο: ρίξτε εναλλάξ ζεστό και δροσερό νερό στα πόδια και τα πόδια σας για αρκετά λεπτά. Αυτή η διαδικασία τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να κάνετε μερικές εύκολες ασκήσεις ποδιών:

  • Περπατήστε χωρίς παπούτσια στο πάτωμα.
  • Καθισμένος σε μια καρέκλα, γυρίστε τα πόδια προς τα μέσα και προς τα έξω, τοποθετώντας τα εναλλάξ στο εσωτερικό και εξωτερικό "πλευρό".
  • Πιέστε και ξεβιδώστε τα δάχτυλά σας. Κάντε 3 σετ των 10 φορές.
  • Κυκλικές κινήσεις ποδιών στη μία κατεύθυνση και στην άλλη.
  • Σε μια επιρρεπή θέση, σηκώστε τα πόδια σας και ακουμπήστε τα στον τοίχο.

Η γυμναστική βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, τη φλεβική εκροή και τη λεμφική παροχέτευση - το οίδημα και οι επιληπτικές κρίσεις εξαλείφονται.

Εάν αυτά τα μέτρα δεν βοηθήσουν και εξακολουθούν να εμφανίζονται σπασμωδικές συσπάσεις, τι να κάνετε με έναν σπασμό του μυός του μοσχαριού?

Πρέπει να προσπαθήσετε να σηκωθείτε και να περπατήσετε. Στεκόμαστε απέναντι στον τοίχο και ακουμπάμε πάνω του με τα χέρια σας, τραβώντας το πονεμένο πόδι πίσω και τοποθετώντας το με ένα πλήρες πόδι στο πάτωμα - αυτή η θέση επιτυγχάνει το μέγιστο τέντωμα του σπασμωδικού μυός του μόσχου Η ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος όταν χαμηλώνετε το πόδι και το τέντωμα με τον παραπάνω τρόπο θα προκαλέσει χαλάρωση των μυών. Εάν δεν χαλαρώσει, πιέστε το με τα δάχτυλά σας έως ότου εξαφανιστεί η σπαστική συστολή. Δοκιμάστε να χτυπήσετε το μυ με τις παλάμες σας - θα πρέπει να ανταποκρίνεται στον αντίκτυπο. Μπορείτε να τσιμπήσετε έναν σπασμωδικό μυ σε διάφορα σημεία.

Μετά την εξάλειψη της σπαστικής συστολής, μια αλοιφή θέρμανσης μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά, για παράδειγμα, Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Turpentine αλοιφή, Deep Hit, Viprosal V. Εάν οι σπασμωδικές συστολές επαναλαμβάνονται πολύ συχνά, αυτός είναι ένας λόγος για την επικοινωνία με έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει μια εξέταση. Αφού ανακαλύψετε την αιτία, η θεραπεία των νυχτερινών μυϊκών κράμπες θα είναι πιο αποτελεσματική..

Η αντιμετώπιση των κράμπες στα πόδια σε μεγάλη ηλικία δεν διαφέρει από τις προαναφερθείσες μεθόδους. Αλλά σε αυτήν την ηλικία, οι ασθενείς θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή τους. Η καθημερινή διατροφή πρέπει να περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα και σουσάμι ως πηγή ασβεστίου, αποξηραμένα φρούτα, μπανάνες, αποφλοιωμένες πατάτες, σταφίδες, βερίκοκα ως πηγή καλίου και τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο - δημητριακά, αμύγδαλα, κάσιους, πίτουρα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι στα γηρατειά υπάρχει ήδη έλλειψη αυτών των στοιχείων, η εφαρμογή διατροφικών συστάσεων δεν θα βοηθήσει στην αποκατάσταση του ελλείμματος, επομένως, θα είναι πιο αποτελεσματικό να παίρνετε τα κατάλληλα φάρμακα, τα οποία θα αναφέρονται παρακάτω. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στη βιταμίνη D, η οποία είναι σημαντική για την απορρόφηση του ασβεστίου. Μπορείτε να το πάρετε τρώγοντας ψάρι, ιχθυέλαιο και θαλασσινά. Ο καλύτερος τρόπος είναι η έκθεση στον ήλιο, η οποία παράγει αυτή τη βιταμίνη στο δέρμα. Το χειμώνα, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης D. Η συμπερίληψη του μελιού στο καθημερινό μενού βοηθά στην πρόληψη των νυχτερινών κράμπες..

Στα γηρατειά, πρέπει να κινηθείτε καθημερινά - περπατήστε με αργό ρυθμό για να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και να αποτρέψετε την οστεοπόρωση. Εάν είναι δυνατόν, επισκεφθείτε την πισίνα, καθώς όλες οι διαδικασίες νερού βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, κάθε μέρα το βράδυ, μπορείτε να κάνετε ένα μασάζ ποδιών, ξεκινώντας από τα πόδια με τη μετάβαση στο κάτω πόδι και ψηλότερα με προσεκτική ανάπτυξη των μυών του μοσχαριού και των δύο ποδιών σε κυκλικές κινήσεις. Μετά το μασάζ, μπορείτε να εφαρμόσετε μια αλοιφή θέρμανσης που βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στους μυς. Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης, πρέπει να ζυμώσετε τους μύες καλά, εναλλάσσοντας το ζύμωμα και το χαϊδεύοντας. Εάν κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ένα ηλικιωμένο άτομο δεν μπορεί να κάνει μασάζ μόνο του, οι συγγενείς πρέπει να τεντώσουν τους μυς. Κατά τη διάρκεια του μασάζ και μετά από μια επίθεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε αλοιφή θέρμανσης - Finalgon, Nikoflex, Kapsikam, Turpentine αλοιφή, Deep Hit, Viprosal.

Θεραπεία κράμπες χεριών

Υπάρχουν συχνά καταστάσεις όπου οι κράμπες των δακτύλων συμβαίνουν όταν εκτελείτε τον ίδιο τύπο κινήσεων που επαναλαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, κινήσεις με ποντίκι υπολογιστή). Η θεραπεία για κράμπες στα δάχτυλα συνεπάγεται χαλάρωση του χεριού, χαμήλωσή του και κούνημα ελαφρά για βελτίωση της κυκλοφορίας. Στη συνέχεια, πρέπει να αλέσετε καλά το χέρι και το αντιβράχιο, να κάνετε μασάζ στα δάχτυλα. Τα χέρια μειώνονται σε δυσάρεστη θέση κατά τη διάρκεια ενός νυχτερινού ύπνου και παρουσία αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Σε αυτήν την περίπτωση, η θεραπεία των κράμπες χεριών πρέπει να ξεκινήσει με τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης..

Απομυελινωτική εγκεφαλική νόσος - αιτίες και θεραπείες

Η μέση περιεκτικότητα της αιμοσφαιρίνης στο ερυθροκύτταρο είναι αυξημένη