Βότανα για υψηλή χοληστερόλη

Οι ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων έχουν παραμείνει μακρά και σταθερά στις πρώτες γραμμές στα στατιστικά των θανάτων. Κάθε 4ος θάνατος συμβαίνει στο πλαίσιο των αθηροσκληρωτικών αλλοιώσεων του καρδιαγγειακού συστήματος. Παρά την ευρεία προώθηση ενός υγιούς τρόπου ζωής, η αθηροσκλήρωση και η σχετιζόμενη χοληστερόλη εξακολουθούν να παραμένουν στην περιοχή των οξέων προβλημάτων υγείας. Τα καλά νέα είναι ότι η φύση είναι έτοιμη να μοιραστεί γενναιόδωρα βότανα που μπορούν να θεραπεύσουν και να αποτρέψουν την υψηλή χοληστερόλη στο ανθρώπινο σώμα..

Ποια βότανα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Τα φάρμακα επιλογής για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα είναι γνωστό ότι είναι στατίνες. Αν και αυτά τα φάρμακα μειώνουν σημαντικά τους κινδύνους επιπλοκών της καρδιαγγειακής παθολογίας, οι συνέπειες της μακροχρόνιας χρήσης τους δεν ήταν εντελώς ακίνδυνες. Οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη, προκαλούν μυϊκό πόνο, σεξουαλική δυσλειτουργία και βλάβη στα ηπατικά κύτταρα. Η φυτική θεραπεία έχει ένα μοναδικό πλεονέκτημα υπό αυτήν την έννοια και εκτιμάται όλο και περισσότερο από τους περισσότερους ασθενείς. Τα βότανα, καθώς και ορισμένα φρούτα και λαχανικά που περιλαμβάνονται στη διατροφή, δεν έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες και προκαλούν θαύματα στη μείωση της χοληστερόλης. Επομένως, είναι σημαντικό για κάθε ασθενή με διαταραχές του αγγειακού κρεβατιού να γνωρίζει ποια βότανα μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα..

Είναι χρήσιμο για ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα να πίνουν 2-3 φλιτζάνια την ημέρα συνηθισμένο πράσινο τσάι, το οποίο δρα ως αντιοξειδωτικό, καθαρίζει το αίμα, μειώνει τη χοληστερόλη και αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα. Το κύριο δραστικό συστατικό στο πράσινο τσάι είναι η κατεχίνη, η οποία μειώνει την οξειδωμένη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται συνήθως με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, η Γαλλία, όπου οι άνθρωποι πίνουν παραδοσιακά μεγάλες ποσότητες κρασιού, έχουν τα χαμηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι επιστήμονες έχουν προτείνει ότι τα φλαβονοειδή στο κόκκινο κρασί μπορεί να είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (καλή χοληστερόλη), η οποία βοηθά στη διατήρηση των αρτηριών καθαρό. Αποδείχθηκε ότι το δέρμα σταφυλιών, μια πλούσια πηγή προανθοκυανιδινών, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος και, επιπλέον, δρα ως καθαριστής ελεύθερων ριζών. Η κατάχρηση αλκοόλ επιδεινώνει τα προβλήματα της αθηροσκλήρωσης, αλλά μια μικρή δόση κόκκινου σταφυλιού σας κρατά από σοβαρές καταστάσεις. Τα φρέσκα σταφύλια έχουν τις ίδιες ιδιότητες με το κόκκινο κρασί.

Πολύ καλές συνταγές

Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φυτά στη φύση που μειώνουν τη χοληστερόλη και βοηθούν την ανθρωπότητα να θρέψει και να ενισχύσει την καρδιά. Διατίθενται εύκολα, πωλούνται σε κανονικά μανάβικα ή φαρμακεία. Μερικά από αυτά χρησιμοποιούνται ως κάψουλες και βάμματα, ενώ άλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μαγείρεμα ή φαρμακευτικό τσάι.

Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά φυτά όσον αφορά τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Η μηχανική άλεση του σκόρδου παράγει αλικίνη, μια χημική ένωση που αναστέλλει την παραγωγή χοληστερόλης από το ήπαρ, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και της ολικής χοληστερόλης στο αίμα. Όταν θερμαίνεται, η αλικίνη μετατρέπεται σε αζοένιο, το οποίο δρα σαν ασπιρίνη. Αποτρέπει την πάχυνση των αιμοπεταλίων, αραιώνει το αίμα, καθαρίζει τις αρτηρίες, ανακουφίζει τους σπασμούς. Αρκεί να καταναλώνετε 1-2 σκελίδες σκόρδο την ημέρα για να διατηρήσετε την απόδοση και την ευεξία.

Το σπαράγγι είναι ένα άλλο φυτό που καθαρίζει αποτελεσματικά τις αρτηρίες από την αθηροσκλήρωση. Περιέχει πολλές φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Περιέχει άλφα-λινελαϊκό οξύ και φολικό οξύ, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της σκλήρυνσης των αρτηριών. Το σπαράγγι βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στην πρόληψη θρόμβων αίματος. Το σπαράγγι δρα ως αντιοξειδωτικό, μειώνοντας την ενδοαγγειακή φλεγμονή που μπορεί να αναπτυχθεί με την πάροδο του χρόνου στα αγγεία που επηρεάζονται από την αθηροσκλήρωση.

Το Ginseng είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται στην ανατολική ιατρική για αιώνες για την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς. Μικρές δόσεις σκόνης ρίζας ginseng είναι ερεθιστικές, ενώ οι μεγάλες δόσεις είναι παραλυτικές. Μελέτες που διεξήχθησαν για να μελετήσουν την επίδραση του ginseng στον μεταβολισμό των λιπιδίων έδειξαν μια σαφή μείωση της ολικής χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων, των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας σε ασθενείς με την εισαγωγή 6 g εκχυλίσματος βοτάνων για 8 εβδομάδες. Ταυτόχρονα, η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας στο αίμα αυξήθηκε σημαντικά, γεγονός που επιβεβαίωσε την υπόθεση του υπολιπιδαιμικού δυναμικού του ginseng στη θεραπεία καρδιακών παθήσεων..

Κουρκούμη. Σκούρο κίτρινο κουρκούμη σκόνη, πικρή και πικάντικη σε γεύση, χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα ως μπαχαρικό κάρυ. Το κουρκούμη έχει ισχυρά αποτελέσματα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, πρόληψη του καρκίνου και ανακούφιση από τον πόνο. Αναστέλλοντας τη συσσώρευση αιμοπεταλίων, αραιώνει το αίμα, αυξάνει τη ροή του αίματος στο μυοκάρδιο και μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκληρωτικών αλλαγών. Οι ρίζες του κουρκουμά καταστέλλουν σημαντικά τη συσσώρευση τριγλυκεριδίων και χοληστερόλης στο αίμα, αυξάνοντας την έκκριση χολικών και χολικών οξέων, τα οποία αποβάλλονται από το σώμα στα κόπρανα. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν κουρκούμη με προσοχή καθώς διεγείρει τις συστολές της μήτρας.

Το Policosanol είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που απομονώνεται από ζαχαροκάλαμο. Σε μια μελέτη διάρκειας 6 μηνών στην οποία οι συμμετέχοντες έλαβαν 10 mg polisosanol την ημέρα, η ολική χοληστερόλη μειώθηκε κατά 16% και η LDL χοληστερόλη κατά 24%. Το έντονο αποτέλεσμα μείωσης των λιπιδίων του συμπληρώματος κατέστησε δυνατή τη σύγκριση με τα παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι 5-20 mg polisosanol ημερησίως ήταν πιο αποτελεσματικά από τις στατίνες. Κανένας από τους ανθρώπους που το έλαβαν στη μελέτη δεν παρουσίασε σοβαρές παρενέργειες..

Φαρμακευτικό χαμομήλι. Η έγχυση χαμομηλιού βοηθά στον καθαρισμό του σώματος από τοξίνες και στην πρόληψη της συσσώρευσης «κακής» χοληστερόλης. Η αντιοξειδωτική δράση του χαμομηλιού προστατεύει τις αρτηρίες από τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν τον υγιή ιστό και μειώνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων. 2-3 φλιτζάνια τσάι χαμομηλιού την ημέρα βοηθούν στη θετική επιρροή των λειτουργιών του σώματος.

Το κορίανδρο είναι ένα δημοφιλές ανατολίτικο μπαχαρικό. Τα φύλλα, γνωστά ως κόλιαντρο, και οι σπόροι χρησιμοποιούνται για το μαγείρεμα. Για ιατρικούς σκοπούς, οι σπόροι χρησιμοποιούνται για να διεγείρουν την παραγωγή χολής στο ήπαρ και να απομακρύνουν τη χοληστερόλη.

Τα φύλλα αγκινάρας χρησιμοποιούνται για την παρασκευή συμπληρωμάτων διατροφής. Οι ενώσεις σε φύλλα αγκινάρας που ονομάζονται κυνικά και χλωρογενικά οξέα παράγουν χολή και διεγείρουν τη λειτουργία των νεφρών. Το φύλλο αγκινάρας έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τη χοληστερόλη. Η αγκινάρα αντενδείκνυται σε ασθενείς με απόφραξη των χολικών αγωγών..

Φυτά που μειώνουν τη χοληστερόλη και καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία

Η ανθρώπινη καρδιά κάνει περίπου 100 χιλιάδες συσπάσεις την ημέρα, αντλώντας αίμα μέσω 100 χιλιάδων χιλιομέτρων αιμοφόρων αγγείων. Αυτό είναι το συνολικό μήκος της αγγειακής κλίνης, στην οποία κυκλοφορούν μαζί με το αίμα ορμόνες, αντισώματα, θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και μεταβολικά προϊόντα. Προφανώς, η εσωτερική καθαριότητα του αγγειακού κρεβατιού έχει καθοριστική σημασία για την τέλεια λειτουργία του καρδιακού μυός και τυχόν αθηροσκληρωτικές εναποθέσεις θα εμποδίσουν το έργο του..

Και σε αυτήν την περίπτωση, τα βότανα έρχονται στη διάσωση, αυξάνοντας το επίπεδο της HDL, μειώνοντας τη χοληστερόλη και καθαρίζοντας τα αιμοφόρα αγγεία:

  • Η ρίζα τζίντζερ εμποδίζει το σχηματισμό επικίνδυνων θρόμβων. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα, μειώνει τη χοληστερόλη, αναστέλλει την οξείδωση των λιπιδίων, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.
  • Φύλλα Hawthorn, μούρα και λουλούδια. Το κύριο φαρμακευτικό συστατικό του hawthorn είναι η μακρομοριακή τανίνη, η οποία διαστέλλει τα στεφανιαία αγγεία, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την παροχή αίματος στον καρδιακό μυ. Πλούσιο σε φλαβονοειδή, το hawthorn μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στον ορό και αποτρέπει τους θρόμβους στο αίμα. Το Hawthorn περιέχει επίσης μηλικό, κιτρικό και καφεϊκό οξύ, ένα λιπολυτικό ένζυμο και βιταμίνες.
  • Η αλφάλφα είναι ένα βότανο που καλλιεργείται κυρίως ως ζωοτροφές για βοοειδή. Για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, χρησιμοποιούνται σπόροι αλφάλφα, οι οποίοι περιέχουν σαπωνίνες που εμποδίζουν την απορρόφηση της χοληστερόλης από τον οργανισμό και μειώνουν το σχηματισμό αθηροσκληρωτικών αποθέσεων στις αρτηρίες. Η αλφάλφα πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή, η υπερβολική κατανάλωση βλάπτει τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
  • Το γαϊδουράγκαθο (γαϊδουράγκαθο) σχετικά με την αποτελεσματικότητα της δράσης μείωσης των λιπιδίων δεν είναι κατώτερο από τις στατίνες. Αυξάνει το περιεχόμενο της καλής χοληστερόλης. Έχει χολερετική και ηπατοπροστατευτική δράση.
  • Το Clove αναστέλλει την παραγωγή LDL αλλά αυξάνει τα επίπεδα HDL. Βοηθά στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, μειώνει την απόφραξη των στεφανιαίων αγγείων.
  • Το Motherwort είναι γνωστό στον αναγνώστη ως ηρεμιστικό. Το βάμμα του συνταγογραφείται για νευρώσεις, διαταραχές του ύπνου, αλλά οι θεραπευτικές ιδιότητες του motherwort δεν τελειώνουν εκεί. Έχει αντισπασμωδικό αποτέλεσμα, καθαρίζει αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία, προάγει την καλή κυκλοφορία του αίματος.
  • Το μαύρο πιπέρι είναι ένα αντιοξειδωτικό που μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση. Το πιπέρι βοηθά στη μείωση των παραγόντων πήξης του αίματος, βελτιώνει την καρδιακή έξοδο, ενισχύει την περιφερική αγγείωση.

Οι φυσικές θεραπείες βοτάνων είναι ο πιο φυσικός και ασφαλέστερος τρόπος για τη μείωση της χοληστερόλης στον ορό. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ακόμη και πολύ καλά βότανα λειτουργούν αποτελεσματικά μόνο με μακρά πορεία θεραπείας, σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής που αποκλείει την κατάχρηση αλκοόλ, το κάπνισμα, τις χρόνιες αγχωτικές καταστάσεις..

Πώς να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα

Πολλοί άνθρωποι φοβούνται την υψηλή χοληστερόλη και συχνά αναρωτιούνται πώς να μειώσουν τη χοληστερόλη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σημειωθεί ότι η χοληστερόλη παίζει σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα. Με τη βοήθεια της χοληστερόλης, παράγεται βιταμίνη D, συμμετέχει στην πέψη, στην παραγωγή ορμονών φύλου οιστρογόνων και προγεστερόνης.

Το κύριο μέρος, περίπου το 80%, παράγεται στο ήπαρ, το λεπτό έντερο, τα επινεφρίδια και τις ωοθήκες στις γυναίκες και μόνο το 20% προέρχεται από τροφή. Είναι συνηθισμένο να διαιρείται η χοληστερόλη σε κακά και καλά, αλλά αυτός ο ορισμός δεν είναι απολύτως σωστός.

Στο σώμα μας, δεν υπάρχει στην καθαρή του μορφή. Είναι μέρος του συμπλέγματος λιποπρωτεϊνών μαζί με πρωτεΐνες και λίπη.

Από αυτό καθορίζονται δύο τύποι χοληστερόλης:

  • Η HDL είναι λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας
  • LDL - χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη HDL («καλή χοληστερόλη») - αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης από τα κύτταρα και τη μεταφέρει στο ήπαρ.

Το LDL («κακή χοληστερόλη») μεταφέρει χοληστερόλη από το ήπαρ στους ιστούς. Είναι η παραβίαση του σχηματισμού και η αναλογία αυτών των 2 τύπων λιποπρωτεϊνών που οδηγεί στο σχηματισμό αθηροσκλήρωσης.

Για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα, πρέπει να καθορίσετε τη σωστή ισορροπία των συμπλοκών λιποπρωτεϊνών μεταξύ κακής και καλής χοληστερόλης, μειώνοντας τη λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL). Η έλλειψη HDL και η αύξηση της LDL (κακή χοληστερόλη) οδηγούν σε ασθένεια και υπερβολική χοληστερόλη.

Μάθετε πώς να μειώσετε γρήγορα τα επίπεδα χοληστερόλης στο σπίτι χωρίς φάρμακα και στατίνες.

Συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης

Η υπέρβαση του κανόνα της χοληστερόλης (χοληστερόλη) στο αίμα δεν οδηγεί απαραίτητα σε εμφανή συμπτώματα, στα αρχικά στάδια είναι γενικά ασυμπτωματικά. Ρέει κρυφά υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, προκαλεί την καταστροφική της επίδραση (δυσμεταβολικές διαταραχές) στο σώμα και την ανθρώπινη υγεία.

Κατά κανόνα, μετά την επόμενη εξέταση και ιατρική εξέταση, ο ασθενής εκπλήσσεται όταν μαθαίνει για το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα στις εξετάσεις.

Τα κοινά συμπτώματα της υψηλής χοληστερόλης μπορούν να εκφραστούν σε μειωμένη απόδοση, απώλεια δύναμης, κόπωση, παχυσαρκία.

Η εκδήλωση της υψηλής χοληστερόλης ανιχνεύεται ήδη από σημεία άλλων ασθενειών, όπως επιπλοκές μεταβολικών διαταραχών και μεταβολισμού λιπιδίων.

Τις περισσότερες φορές είναι ασθένειες όπως ισχαιμική καρδιακή νόσος, αθηροσκλήρωση, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή.

Η υψηλή χοληστερόλη οδηγεί σε:

  • Μειωμένη ελαστικότητα των τοιχωμάτων του αγγείου
  • Μειωμένος αυλός των αρτηριακών αγγείων
  • Μειωμένη ροή αίματος
  • Πρόσθετο φορτίο στην καρδιά για «άντληση» αίματος

Φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα

Στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης

Οι στατίνες είναι μια ομάδα φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.

Σήμερα, υπάρχουν πολλές στατίνες διαφορετικών γενεών. Οι στατίνες είναι το πιο δημοφιλές χάπι για τη μείωση της χοληστερόλης όλων των ομάδων φαρμάκων. Η δράση τους βασίζεται στην παραγωγή ενός ειδικού ενζύμου HMG-CoA reductase. Το ένζυμο εμπλέκεται στη σύνθεση της χοληστερόλης στο ήπαρ.

Στατίνη της τελευταίας, τέταρτης γενιάς.

Rosuvastatin - Crestor (Rosucard, Rosulip, Tevastor) Βαθμολογία δημοτικότητας *: 4,9

Σχεδιασμένο για άτομα με υψηλό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Άτομα που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, ισχαιμική καρδιακή νόσο, αρτηριακή υπέρταση.

Για τη μείωση της χοληστερόλης, ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα, να αναθεωρήσει τη διατροφή του και μόνο μετά από αυτό να αρχίσει να παίρνει το φάρμακο.

Η λήψη ροσουβαστατίνης εξαρτάται από το επίπεδο των λιπιδίων στο αίμα και είναι σε τυπική δόση 5 έως 10 mg ανά ημέρα..

Atorvastatin - Liprimar (Tulip, Torvakard, Atoris) Βαθμολογία δημοτικότητας *: 4.8

Η ατορβαστατίνη ανήκει στην τρίτη προηγούμενη γενιά στατινών, η κύρια ουσία είναι η ατορβαστατίνη.

Η διαφορά μεταξύ τέταρτης και τρίτης γενιάς φαρμάκων είναι ότι εκτός από τη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης LDL, αυξάνουν τη συγκέντρωση της καλής χοληστερόλης HDL. Ωστόσο, η ατορβαστατίνη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο και έχει μια αρχική συνταγή.

Φλουβαστατίνη - Lescol Forte Βαθμολογία δημοτικότητας *: 4.8

Η φλουβαστατίνη Lescol Forte είναι επίσης ένα πολύ δημοφιλές φάρμακο για τη μείωση της χοληστερόλης. Έχει συνταγογραφηθεί για υψηλή χοληστερόλη με κληρονομική υπερχοληστερολαιμία, πρόληψη εμφράγματος του μυοκαρδίου, ισχαιμική καρδιακή νόσο. Μπορεί να χορηγηθεί ως μονοθεραπεία όταν δεν χρειάζεται να ληφθούν άλλα φάρμακα.

Νικοτινικό οξύ (Νιασίνη)

Το νικοτινικό οξύ (νιασίνη) βρίσκεται στην τροφή που τρώμε και ανήκει στις βιταμίνες Β. Όταν οι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας είναι αυξημένες, ο γιατρός μπορεί να αποδώσει υψηλές δόσεις νιασίνης.

Το νικοτινικό οξύ μειώνει τη ροή του λίπους από τον υποδόριο ιστό στο αίμα, μειώνοντας έτσι τα επίπεδα LDL και αυξάνοντας τα επίπεδα HDL.

Είναι επίσης συνταγογραφούμενο για αθηροσκλήρωση, έχει έντονο αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα και εμποδίζει τη σύνθεση χοληστερόλης στο ήπαρ, μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, το οποίο είναι αποτελεσματικό για διαβητικούς, "διαλύει" πλάκες χοληστερόλης.

Διαχωριστικά χολικού οξέος, παράγοντες για την καταστολή της εντερικής απορρόφησης χοληστερόλης

Το φάρμακο λειτουργεί στα έντερα για να δεσμεύσει τα χολικά οξέα και να τα απομακρύνει από το σώμα. Τα χολικά οξέα εμπλέκονται στο μεταβολισμό της χοληστερόλης και των λιπών και κατά συνέπεια μειώνουν τα επίπεδα λιπιδίων.

Έχετε το μειονέκτημα ότι οι συμπλοκοποιητές χολικού οξέος προκαλούν γαστρεντερική αναστάτωση και μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

Φιμπράτες

Αυτά είναι παράγωγα του ινικού οξέος, μια ομάδα φαρμάκων που μειώνουν τα τριγλυκερίδια (λιπίδια) στο αίμα και αυξάνουν το επίπεδο των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας.

Αυτή είναι μια άλλη ομάδα φαρμάκων που μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα και επίσης αυξάνουν τα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας HDL..

Οι παρενέργειες είναι ναυτία, κοιλιακός πόνος, αρρυθμίες, ηπατική δυσλειτουργία, μειωμένη σεξουαλική ορμή..

Τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη

Δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε χάπια για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, ορισμένα τρόφιμα μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης αρκετά αποτελεσματικά και γρήγορα..

Η διατροφή θα βοηθήσει στον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων από την πλάκα και στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού, στη μείωση του υπερβολικού βάρους.

Ελαιόλαδο

Εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών οξέων (ωμέγα-7 (ω-7) μονοακόρεστα λιπαρά οξέα) και ελαϊκού οξέος.

Μειώνει καλά την κακή χοληστερόλη και αυξάνει την καλή.

Αρκεί να καταναλώνετε έως 3 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ημερησίως, το λάδι έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και δεν μπορείτε να φάτε πολλά, ειδικά για άτομα με υπερβολικό βάρος.

Καρότο

Μειώνει τη χοληστερόλη κατά 15% με μόνο δύο καρότα την ημέρα. Επιπλέον, καθαρίζει το σμάλτο των δοντιών από συντρίμμια τροφίμων, καλύπτει τα ούλα των δοντιών, καταστέλλει τα μικρόβια που προκαλούν τερηδόνα..

Τα καρότα περιέχουν βιταμίνες των ομάδων Β, PP, C, E, K, το καροτένιο υπάρχει σε αυτό - μια ουσία που μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο ανθρώπινο σώμα.

Ντομάτες

Έχει μια κόκκινη χρωστική ουσία που ονομάζεται λυκοπένιο. Το λυκοπένιο είναι εξαιρετικό για την αφαίρεση των λιπιδίων και την ομαλοποίηση του μεταβολισμού.

Για να ομαλοποιήσετε τη χοληστερόλη, πίνετε μόνο 2 ποτήρια χυμό ντομάτας την ημέρα (25 mg λυκοπενίου την ημέρα). Οι ντομάτες είναι καλές για τον καρδιακό μυ, περιέχουν κάλιο για την καρδιά.

Οι γιατροί συστήνουν να τρώνε ντομάτες για ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Οι ντομάτες είναι ένα λαχανικό χαμηλών θερμίδων μόνο 22 kcal / 100 g, καταστέλλοντας την όρεξη, το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για την κατανάλωση υπέρβαρων ατόμων. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν έντονα να το συμπεριλάβετε στο μενού..

Σκόρδο

Το σκόρδο περιέχει μια ευεργετική ουσία όπως η αλλιίνη, η οποία έχει έντονη δράση κατά της χοληστερόλης..

Αυτή η ουσία κάνει το σκόρδο με μια ιδιαίτερη φωτεινή ειδική μυρωδιά.

Από μόνη της, αυτή η ουσία δεν έχει καμία χρήσιμη ιδιότητα, αλλά αφού μασάτε το σκόρδο, πιέστε στον τύπο, το alliin μετατρέπεται σε allicin, το οποίο καθαρίζει τα αγγεία και αφαιρεί τις πλάκες χοληστερόλης.

Το σκόρδο βοηθά στην οικοδόμηση των μυών και είναι αγαπημένο στους αθλητές.

Επιπλέον, το σκόρδο βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, θεραπεύει το νευρικό σύστημα, αυξάνει τον συνολικό τόνο του σώματος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση).

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Η ολική χοληστερόλη μειώνεται κατά 5% με 50 γραμμάρια ξηρών καρπών ανά ημέρα.

Αυτό αποδείχθηκε από Αμερικανούς ερευνητές κατά τη διάρκεια των πειραμάτων τους. Η κακή χοληστερόλη μειώνεται κατά 7,5% στους ανθρώπους που μελετήθηκαν όταν τρώνε ξηρούς καρπούς.

Ήμουν ιδιαίτερα έκπληκτος από το γεγονός ότι σε άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, οι ξηροί καρποί δούλευαν περισσότερο, μειώνοντας το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στο αίμα..

Ειδικά τα καρύδια δούλεψαν καλύτερα σε άτομα με φυσιολογικό ή χαμηλό σωματικό βάρος..

Τα καρύδια περιέχουν ομάδα Β, βιταμίνες Α, Ε, ιχνοστοιχεία κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο και σίδηρο. Ευεργετικό για τους ηλικιωμένους, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης γεροντικού μαραμού,

Αρακάς

Τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης μπορούν να μειωθούν έως και 20%, τρώγοντας 1,5 φλιτζάνια μαγειρεμένα μπιζέλια την ημέρα για 3 εβδομάδες.

Το πιο σημαντικό είναι ότι τα μπιζέλια είναι πολύ πλούσια σε βιταμίνες Β, ειδικά βιταμίνη Β 12, η ​​οποία δεν συντίθεται στο σώμα και πρέπει να μας παρέχεται τροφή..

Τα μπιζέλια μας προσφέρουν ένα ισχυρό νευρικό σύστημα, υγιή ύπνο, όμορφα μαλλιά.

Εάν θέλετε να παραμείνετε νέοι και υγιείς, προσέξτε τα μπιζέλια. Τα μπιζέλια περιέχουν αντιοξειδωτικά - ουσίες που επιβραδύνουν τη γήρανση και προστατεύουν το σώμα από τις επιβλαβείς επιπτώσεις του περιβάλλοντος.

Λιπαρά ψάρια

Το ψάρι περιέχει ιχθυέλαιο, ωμέγα-3 οξέα που μειώνουν τις αποθέσεις χοληστερόλης, πλάκες. Τα ψάρια είναι πλούσια σε πρωτεΐνες που είναι πιο εύπεπτες και είναι πολύ χρήσιμες για άτομα που είναι αδύναμα και άρρωστα με αναιμία (αναιμία).

Το ψάρι είναι χρήσιμο για υπέρβαρα άτομα, βοηθά στην απώλεια βάρους και την αίσθηση ικανοποίησης. Το ψάρι περιέχει ταυρικό οξύ, πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και νεύρων.

Τα περισσότερα ταυρικά οξέα βρίσκονται στα ωκεάνια ψάρια.

Το ψάρι είναι πλούσιο σε φώσφορο, καλό για τον εγκέφαλο, φθόριο, αποτρέπει την τερηδόνα, το κάλιο, το σελήνιο, για την ενίσχυση της ανοσίας και τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Λίστα με τα πιο λιπαρά ψάρια, στα οποία η περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι 8-20%:

  • ψήσσα,
  • οδοντόψαρο
  • ποικιλίες οξύρρυγχου ·
  • nonotenia, sury, stellate οξύρρυγχος.
  • σκουμπρί, λευκά ψάρια και χέλια;
  • nelma, omul;
  • Iwashi, παπαλίνα Κασπίας;
  • σολομός τσινκούκ
  • ασημένιος κυπρίνος, σαμπρέα και beluga ·
  • ρέγγα λίπους, μπούμπο.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή, το οποίο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, είναι ευεργετικό να το πίνετε πιο συχνά για τη μείωση της LDL.

Το πράσινο τσάι αραιώνει το αίμα, αποτρέπει εγκεφαλικά επεισόδια, θρόμβους αίματος και πρόωρο θάνατο.

Πίνετε 3-4 φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά για να μειώσετε την κακή χοληστερόλη..

Ραδίκι

Το ραδίκι είναι πολύ χρήσιμο για την υψηλή χοληστερόλη, περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών, ιχνοστοιχείων, αμινοξέων και οργανικών οξέων. Θεωρείται υποκατάστατο καφέ.

Αφαιρεί τα υπερβολικά λίπη (τριγλυκερίδια), καθαρίζει το αίμα, βοηθά στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Βοηθά στην αύξηση της καλής χοληστερόλης, στα επίπεδα λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας HDL.

Οι πλάκες διαλύονται και συρρικνώνονται.

Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση μαγνησίου και ασβεστίου στα οστά.

Ομαλοποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα με τη βοήθεια μιας ειδικής ουσίας ινουλίνης και ινών.

Υψηλή χοληστερόλη: πώς να αντιμετωπίζετε λαϊκές θεραπείες

Αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές και χρήσιμες για ασθενείς με καρδιαγγειακό σύστημα υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, πριν από τη θεραπεία με βότανα, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας..

Λιναρόσπορος

Για να προετοιμάσετε αυτήν την απλή συνταγή, πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους λιναριού και να ρίξετε ποτήρια βραστό νερό πάνω στο πάτωμα.

Τυλίξτε όλα αυτά για μισή ώρα και στραγγίξτε ένα κόσκινο, αποσπάστε το υπόλοιπο.

Πάρτε 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα για ένα τέταρτο ενός ποτηριού.

Πίνετε μόνο σπόρους λιναριού φρέσκο, μην μαγειρεύετε πάρα πολύ, καθώς ο ζωμός χάνει τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους λιναριού σε σαλάτες, δημητριακά, αλλά όχι πολύ, περίπου μια πρέζα όχι περισσότερο.

Έγχυση Rosehip

Η έγχυση Rosehip είναι πολύ χρήσιμη, αν και μπορείτε να πιείτε ένα αφέψημα. Μαγειρεύοντας τους ξηρούς καρπούς.

Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να πάρετε 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. ψιλοκομμένα φρούτα ανά 1 λίτρο νερού. Μπορείτε να επιμείνετε σε ένα θερμό τη νύχτα. Σουρώστε τα μούρα.

Πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε όχι περισσότερο από 2 ημέρες

Έγχυση σκόρδου, χρένου και φύλλων κερασιάς και σταφίδας

Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να πάρετε:

  • Σκόρδο 1 κιλό
  • Χρένο 80 γρ
  • Το κεράσι αφήνει 50 γρ
  • Φύλλα σταφίδας - 50 g
  • Ταξιανθία άνηθου
  • Λίγο αλάτι

Τα συστατικά τοποθετούνται σε γυάλινο δοχείο και γεμίζουν με βραστό νερό..

Αντέξτε για μια εβδομάδα και καταναλώστε 1 κουταλιά της σούπας πριν από τα γεύματα. κουτάλι

Αφέψημα των φασολιών

Ένα αφέψημα φασολιών θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε μισό ποτήρι φασόλια για 1 ποτήρι νερό..

Μούσκεμα αφήνοντας μια νύχτα και το πρωί, ξεπλύνοντας με γλυκό νερό, βραστό με μια πρέζα σόδα.

Πάρτε το ζωμό 2 φορές την ημέρα για 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. εντός 10 ημερών

Άνθος Linden

Μαζί με τα μήλα και τα χολερετικά βότανα, το linden είναι πολύ χρήσιμο στην καταπολέμηση της κακής χοληστερόλης στο αίμα..

Ο ζωμός παρασκευάζεται ως εξής:

1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά ξηρό άνθος linden, ρίχνουμε 1 ποτήρι νερό και μαγειρεύουμε σε υδατόλουτρο για 10-15 λεπτά.

Πάρτε μετά την ψύξη και το στέλεχος του ζωμού 3 φορές την ημέρα, μισό ποτήρι.

Η θεραπεία διαρκεί 2 εβδομάδες, μετά από δύο μήνες μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας.

Ρίζα πικραλίδων

Πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα πικραλίδας σε σκόνη με ζεστό νερό πριν από τα γεύματα.

Η πορεία της θεραπείας με πικραλίδα διαρκεί έξι μήνες.

Σέλινο μίσχο

Φτιάξτε μια σαλάτα με φύλλα σέλινου και σουσάμι. Η τακτική κατανάλωση αυτής της σαλάτας μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα..

Το σέλινο δεν συνιστάται για άτομα με χαμηλή αρτηριακή πίεση. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν από τη χρήση.

Ρίζα γλυκόριζας

Πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. σκόνη θρυμματισμένης ρίζας γλυκόριζας και ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό.

Ένα αφέψημα ρίζας γλυκόριζας με υψηλή χοληστερόλη, αφήστε για 10 λεπτά. Στραγγίστε και ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου.

Πιείτε το ζωμό σε μισό ποτήρι 4 φορές την ημέρα, μετά το φαγητό. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί 21 ημέρες. Η επόμενη πορεία θεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί το νωρίτερο ένα μήνα αργότερα..

Καθαρισμός αιμοφόρων αγγείων από λαϊκές θεραπείες χοληστερόλης

Καθαρισμός αιμοφόρων αγγείων με σκόρδο και λεμόνι

Το σκόρδο καθαρίζει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία από σκληρωτικές πλάκες, διαλύει άλατα και καθαρίζει τα έντερα από παθογόνο μικροχλωρίδα, αυξάνει την ανοσία από ιούς.

Το σκόρδο περιλαμβάνει την ουσία αδενοσίνη, η οποία ομαλοποιεί τον αριθμό των αιμοπεταλίων στο αίμα, μειώνει την πυκνότητα του αίματος και αραιώνει το αίμα.

Μην χρησιμοποιείτε αμέσως το σκόρδο. Περιμένετε 10 λεπτά μετά το τεμαχισμό για να ενισχύσετε την επίδραση των ενζύμων σκόρδου και τα οφέλη για την υγεία του προϊόντος.

Η απλή κατανάλωση 3-4 σκελίδων σκόρδου κάθε μέρα για τρεις μήνες βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης πλάκας κατά 19-20%..

Το σκόρδο είναι το πιο δημοφιλές καθαριστικό αγγείων.

Το μέλι με σκόρδο και λεμόνι ενισχύει τη δράση του άλλου και καθαρίζει τα αγγεία που επηρεάζονται από την αθηροσκλήρωση και αυξάνει την ελαστικότητα και την ευελιξία τους.

Για να καθαρίσετε τα αγγεία, πάρτε:

  • Λεμόνι με φλούδα - 4 κομμάτια
  • 4 κεφάλια σκόρδου, ξεφλουδισμένα

Περάστε τα πάντα μέσω μύλου κρέατος και βάλτε σε γυάλινο πιάτο τριών λίτρων, ένα βάζο και γεμίστε με ζεστό βραστό νερό.

Ανακατέψτε το μείγμα από καιρό σε καιρό. Επιμείνετε σε θερμοκρασία δωματίου για 3 ημέρες. Σουρώστε το βάμμα και φυλάξτε το στο ψυγείο.

Πάρτε 100 γραμμάρια μείγματος σκόρδου-λεμονιού τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι τέσσερα δοχεία έγχυσης. Θα χρειαστούν περίπου σαράντα ημέρες θεραπείας.

Μια τέτοια πορεία θεραπείας πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο. Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση θα ομαλοποιηθεί και οι πονοκέφαλοι θα εξαφανιστούν. Όλα αυτά βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό μπορεί εύκολα να ελεγχθεί με εξέταση αίματος χοληστερόλης..

Ένας εύκολος τρόπος για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων με καρύδια

Μια άλλη πολύ δημοφιλής μέθοδος καθαρισμού αιμοφόρων αγγείων από πλάκες χοληστερόλης είναι να τρώτε ξηρούς καρπούς.

Το πολύ πράσινο μέρος, το κέλυφος του καρυδιού όταν είναι ώριμο, είναι χρήσιμο. Αλλά για θεραπεία, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τον πυρήνα του καρυδιού..

Πρέπει να πάρετε ξηρούς καρπούς - 1,5 κιλά

Αλέθουμε σε μύλο κρέατος, διπλώνουμε σε δοχείο και τοποθετούμε σε δροσερό μέρος.

Φάτε 1 κουταλιά της σούπας ξηρούς καρπούς. κουτάλι 2 φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πίνετε 100 ml θρυμματισμένης σκόνης καρυδιού με νερό.

Μάζα καρυδιού για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων

Καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου από πλάκες χοληστερόλης Συστατικά:

  • Ψιλοκομμένα καρύδια
  • Μέλι 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι (κατά προτίμηση μέλι ασβέστη)
  • Σκόνη κανέλας στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού
  • Η σκόνη ρίζας τζίντζερ βρίσκεται επίσης στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού

Ανακατέψτε τα πάντα και φάτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια, 3 φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Αποθηκεύστε το μείγμα στο ψυγείο, χρησιμοποιήστε το αφού έχει συσσωρευτεί για 24 ώρες στο ψυγείο.

Η πορεία της θεραπείας είναι περίπου ένας μήνας, δύο.

Πρέπει να διδάξετε τέτοια μαθήματα μία ή δύο φορές το χρόνο..

Μετά την πορεία της θεραπείας, οι πονοκέφαλοι σας θα εξαφανιστούν, η αρτηριακή σας πίεση θα ομαλοποιηθεί, τα πόδια σας θα σταματήσουν να πονάνε λόγω των κιρσών και της θρομβοφλεβίτιδας.

συμπέρασμα

Στο τέλος, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ένα πολύ απλό πράγμα..

Το προσδόκιμο ζωής αυξάνεται, ο κίνδυνος εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών προσβολών, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μειώνεται σε άτομα που παίρνουν ακριβά ή φθηνά χάπια χοληστερόλης, μειώνοντας το επίπεδό του στο αίμα.

Αλλά οποιοδήποτε φάρμακο δεν θα θεραπεύσει εάν ένα άτομο δεν αρχίσει να ακολουθεί μια δίαιτα, να ακολουθήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να σταματήσει το κάπνισμα, να κάνει κατάχρηση αλκοόλ, λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα, fast food.

Ένας ενεργός τρόπος ζωής, η άσκηση παρέχει θεραπεία, χωρίς χάπια.

Τα δισκία, οι λαϊκές θεραπείες για τη χοληστερόλη δεν αντικαθιστούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μπορούν να δώσουν μόνο βραχυπρόθεσμα ασταθή αποτελέσματα.

Μην σπαταλάτε χρήματα για ακριβά φάρμακα, μην πιστεύετε διαφημίσεις που υπόσχονται πλήρη θεραπεία για ασθένειες.

Μόνο εάν έχετε κάνει πλήρη θεραπεία με λαϊκό τρόπο για τουλάχιστον ένα μήνα και αυτό δεν έχει οδηγήσει σε μείωση του επιπέδου της χοληστερόλης στο αίμα σύμφωνα με τις δοκιμές, μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε φάρμακα για χοληστερόλη.

Όταν η δίαιτα βοηθά, συνεχίστε τη θεραπεία έως ότου μειωθεί η χοληστερόλη, μειωθεί η κόπωση, οι πονοκέφαλοι, η διάθεση και η ζωτικότητα.

Εάν δεν έχετε φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο χοληστερόλης, η διατροφή και οι λαϊκές θεραπείες πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Βότανα για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα: συνταγές και περιορισμοί στην πρόσληψη

Τα επικίνδυνα επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να μειωθούν όχι μόνο με φαρμακολογικά φάρμακα. Για άτομα με αγγειακές παθήσεις που προκαλούνται από υψηλή χοληστερόλη, οι γιατροί συστήνουν να προσέχουν την ποιότητα της διατροφής και να εισάγουν φαρμακευτικά βότανα στη διατροφή. Τα βότανα για τη χοληστερόλη ομαλοποιούν το μεταβολισμό των λιπιδίων, αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση.

Δείτε την τρέχουσα και πιο πρόσφατη λίστα - πού είναι όλα τα καλύτερα βότανα για τη χοληστερόλη.

Ποια είναι η αξία των φυτικών συστατικών

Οποιαδήποτε θεραπεία, φυτική ή φαρμακευτική, πρέπει να λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα για την ομαλοποίηση της κατάστασης. Τα συνθετικά φάρμακα έχουν μεγάλο κατάλογο παρενεργειών. Ενώ τα φυτά που μειώνουν τη χοληστερόλη, καθαρίζουν απαλά τα αιμοφόρα αγγεία και έχουν ευεργετική επίδραση στην εργασία των εσωτερικών οργάνων.

Η αξία οποιουδήποτε συστατικού φαρμάκου έγκειται στην ικανότητά του να μειώνει ή να αντιστρέφει την παθολογική διαδικασία. Τα βότανα που περιέχουν ορισμένες ευεργετικές ουσίες μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των επιπέδων χοληστερόλης..

Οι αθηροσκληρωτικές πλάκες στα αγγεία μπορούν να διαλύσουν βιοδραστικά στοιχεία που εμποδίζουν την απορρόφηση λιπών από τα τρόφιμα, μειώνουν την παραγωγή λιποπρωτεϊνών στο ήπαρ.

Αυτές οι ουσίες συμβάλλουν:

  • Ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  • Αφαίρεση επιβλαβών ενώσεων από το σώμα.
  • Αραίωση αίματος
  • Πρόληψη θρόμβων αίματος
  • Επιτάχυνση του μεταβολισμού του λίπους.
  • Χαμηλή πίεση αίματος.

Στα φαρμακευτικά βότανα, όλα τα μέρη χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα: φύλλα, στέλεχος, ρίζωμα, λουλούδια.

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες μπορούν να καθαρίσουν αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των βιταμινών Α και C εμποδίζουν την οξείδωση των σύνθετων πρωτεϊνών, αυξάνουν την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και μειώνουν την πιθανότητα σχηματισμού θρόμβων. Οι βιταμίνες C και E έχουν ευεργετική επίδραση στην καρδιά, ενισχύουν τον μυ. Αυτές οι βιταμίνες βρίσκονται σε ροδαλά ισχία, viburnum, σταφίδες, βρώμη, ξηρούς καρπούς, ηλιοτρόπια.

Η βιταμίνη F παρέχει στον οργανισμό πολυακόρεστα οξέα: λινελαϊκό, λινολενικό, αραχιδονικό. Καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία από σκληρωτικές πλάκες, μειώνουν τη συγκέντρωση χοληστερόλης και προάγουν την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Η βιταμίνη F είναι πλούσια σε όσπρια, σπόρους λιναριού, κόκκους σιταριού.

Η βιταμίνη Β8 είναι ένα εξαιρετικό αντισπασμωδικό και ηρεμιστικό. Ομαλοποιεί την εγκεφαλική κυκλοφορία, αποτρέπει το σχηματισμό σκληρωτικών πλακών. Περιέχεται σε μούρα δάσους και κήπου, πορτοκάλια, δημητριακά.

Όλες οι βιταμίνες Β (βιοτίνη) βρίσκονται στο πλιγούρι βρώμης. Η βιοτίνη είναι υπεύθυνη για τον φυσιολογικό μεταβολισμό των λιπιδίων και των υδατανθράκων, βελτιώνει τη δραστηριότητα του καρδιακού μυός.

Ιχνοστοιχεία

Είναι απαραίτητα ώστε τα αγγεία να διατηρούν την ελαστικότητα, την κανονική απόδοση των λειτουργιών και να αποτρέπουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Τα βότανα για τη μείωση της χοληστερόλης περιέχουν ιώδιο, ασβέστιο, μαγνήσιο. Πολύ ασβέστιο σε κάρδαμο, σπόρους παπαρούνας, φυτό, σουσάμι, τσουκνίδα, ροδαλά ισχία, αμάρανθος.

Το ιώδιο περιέχει τεύτλα, σκόρδο, δημητριακά και όσπρια. Το μαγνήσιο είναι πλούσιο σε σόγια, μπιζέλια, φασόλια, βότανα και μαϊντανό, ντομάτες, ξηρούς καρπούς.

Πηκτίνες

Οι ουσίες πηκτίνης έχουν ευεργετική επίδραση στην εκροή της χολής, της λειτουργίας του εντέρου. Δεσμεύουν και απομακρύνουν τις τοξίνες, καθαρίζουν την κυκλοφορία του αίματος και τα αιμοφόρα αγγεία. Όταν επιλέγετε ποια βότανα μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη στο αίμα, προτιμήστε εκείνα που περιέχουν το υψηλότερο ποσοστό πηκτινών. Οι πηκτίνες αφήνουν το σώμα αμετάβλητο και πλήρως, ενώ προσελκύει όλα τα τοξικά συστατικά.

Οι πηκτίνες που απομονώνονται από φυτά χρησιμοποιούνται ενεργά στη βιομηχανία τροφίμων ως παχυντές και σχηματιστές δομών..

Ποια βότανα μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα

Τα φυτά μελετώνται καλά σήμερα. Χρησιμοποιούνται σε φαρμακευτικά και παραδοσιακά φάρμακα για τη θεραπεία διαφόρων παθολογικών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της υψηλής χοληστερόλης..

Ένα πολύ καλό αποτέλεσμα δίνεται από βότανα για χοληστερόλη, συνδυάζοντας όλα τα αναφερόμενα συστατικά (βιταμίνες, μέταλλα, πηκτίνη):

  1. Καλίνα. Στο viburnum, χρησιμοποιούνται φύλλα, φλοιός, φρούτα. Περιέχει οξέα σε υψηλή συγκέντρωση: μηλικό, ασκορβικό, κιτρικό, βαλεριάνα. Έχει αντι-σκληρωτικό αποτέλεσμα, προάγει την εκροή της χολής, εμφανίζει μαυρίσματος, αντιφλεγμονώδεις, βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Τα φλαβονοειδή Viburnum κάνουν τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά, ενισχύουν τον καρδιακό μυ.
  2. Βατόμουρο. Έχει σύνθεση και ιδιότητες παρόμοιες με το viburnum. Τα φρούτα περιέχουν οργανικά οξέα, κάλιο, μαγγάνιο, πηκτίνη. Το βατόμουρο αποτρέπει το σχηματισμό σκληρωτικών πλακών.
  3. Βρώμη. Ένα από τα καλύτερα βότανα για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα. Το γρασίδι και οι κόκκοι της βρώμης περιέχουν ένα φάσμα βιταμινών Β, ασβεστίου, μαγνησίου. Το φυτό καθαρίζει το ήπαρ, βελτιώνει το μεταβολισμό του λίπους.
  4. Πικραλίδα. Η ρίζα του φυτού καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, εξουδετερώνει τις τοξίνες, αφαιρεί τη χολή.
  5. Αλφάλφα. Ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με διαβήτη. Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης καθώς και απομακρύνει την κακή χοληστερόλη από το σώμα. Η αλφάλφα περιέχει πολλές εύκολα αφομοιωμένες βιταμίνες και μέταλλα.
  6. Λουλούδια Linden. Επηρεάστε τη βιοχημική σύνθεση του αίματος, αφαιρέστε τις τοξίνες. Η έξαψη της περίσσειας χοληστερόλης οφείλεται στην περιεκτικότητα σε σαπωνίνες. Το χρώμα Linden ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης, βελτιώνει την κατάσταση του αναπνευστικού και του κυκλοφορικού συστήματος.
  7. Καλέντουλα. Περιέχει καροτενοειδή και φλαβονοειδή. Χρησιμοποιείται ως χολερετικός, αντιφλεγμονώδης, αντι-σκληρωτικός παράγοντας. Η βλέννα προστατεύει το επιθήλιο των πνευμόνων, βελτιώνει την ανοσία.
  8. Γλυκόριζα. Η ρίζα χρησιμοποιείται με τη μορφή αφέψηματος. Με τη μακροχρόνια χρήση, μειώνει αποτελεσματικά τη χοληστερόλη.
  9. Σπόροι λιναριού. Ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη συντήρηση των αιμοφόρων αγγείων. Με τη βοήθεια σκόνης ή εμποτισμένων σπόρων, βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, του στομάχου, των εντέρων.

Όταν επιλέγετε ποια βότανα να πίνετε από χοληστερόλη, θυμηθείτε ότι όχι μόνο οι αποξηραμένες και θρυμματισμένες πρώτες ύλες είναι αποτελεσματικές, αλλά και οι χυμοί που συμπιέζονται από φρέσκα φυτά και φρούτα. Ωστόσο, πολλά από αυτά περιέχουν ένα μεγάλο ποσοστό οξέων και πικρίας που μπορούν να αλλάξουν δραματικά άλλους δείκτες της εργασίας του σώματος. Επομένως, είναι καλύτερο να συντονίσετε το ραντεβού με το γιατρό σας..

Βότανα για χοληστερόλη, συνταγές

Φαρμακευτικά βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη μπορούν να πίνουν ως μέρος της συλλογής. Οι ακόλουθοι συνδυασμοί αναγνωρίζονται ως αποτελεσματικοί:

  • Βότανο μέντας, μητρική, θυμάρι, ροδαλά ισχία και κράταιγος.
  • Άνθη χαμομηλιού, αθάνατο, yarrow, μπουμπούκια σημύδας.
  • Λουλούδια από αθάνατο, κραταίγου, φλοιού buckthorn, orthosiphon, ροδαλά ισχία.
  • Αλογοουρά, σιτάρι, ρίζες πικραλίδας, φύλλα σημύδας, γρασίδι και λουλούδια, φρούτα chokeberry.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες λαϊκές συνταγές για τη μείωση της χοληστερόλης..

  • Τα αποξηραμένα άνθη του φλοιού και τα φύλλα του φλοιού μπορούν να καταναλωθούν όλο το χρόνο. Οι πρώτες ύλες πρέπει να αλεσθούν σε αλεύρι και να αναμιχθούν, να καταναλώνονται ένα κουταλάκι του γλυκού πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα. Για ευκολία, ανακατέψτε τη σκόνη σε λίγο νερό και φάτε το gruel. Σε 2 εβδομάδες, τα επίπεδα χοληστερόλης ομαλοποιούνται, η πίεση και το βάρος μειώνονται, το σώμα καθαρίζεται από τοξίνες.
  • Το πλιγούρι βρώμης με την προσθήκη ψιλοκομμένων μήλων και αποξηραμένων βερίκοκων όχι μόνο θα δώσει δύναμη για την ημέρα, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης. Σημειώστε τη συνταγή για το σωστό πρωινό.
  • Τα τριαντάφυλλα και τα hawthorns περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Από τα φρούτα παρασκευάζονται ξινά κομπόστες και ποτά φρούτων, ευχάριστα στη γεύση. Τα δροσιστικά ποτά είναι καλά για όλη την οικογένεια. Προετοιμάστε τακτικά για τον κοινό πίνακα για να φροντίσετε την ασυλία των συγγενών και να ρυθμίσετε το επίπεδο χοληστερόλης σας.
  • Το βάμμα σκόρδου είναι σε θέση να εξουδετερώσει και να απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης από το σώμα. Ρίχνουμε 300 γραμμάρια ψιλοκομμένα σκελίδες με ένα ποτήρι βότκα. Διατηρείται σε σκοτεινό μέρος για 7 ημέρες. Ξεκινήστε να παίρνετε με 2 σταγόνες, προσθέτοντας 1 σταγόνα κάθε μέρα, αυξάνοντας τον αριθμό τους στο 20. Στη συνέχεια, μειώστε τον αριθμό των σταγόνων που λαμβάνονται σταδιακά, ανεβάζοντας το σε 2.
  • Το χρυσό μουστάκι διεγείρει βιολογικές διεργασίες στο σώμα, έχει θετική επίδραση στον μεταβολισμό των λιπιδίων. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τα ψιλοκομμένα φύλλα και αφήστε το να κρυώσει μέχρι να κρυώσει. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας πριν από κάθε γεύμα. Ο ζωμός λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, έως και 3 μήνες. Αλλά τα επίπεδα χοληστερόλης μπορούν να μειωθούν με μεγάλη αποτελεσματικότητα..

Όλα τα φυτά που έχουν χολερετική δράση έχουν θετική επίδραση στη μείωση της συγκέντρωσης χοληστερόλης στο αίμα. Μπορείτε να αγοράσετε μια συλλογή cholagogue σε ένα φαρμακείο και να την πάρετε σύμφωνα με τις οδηγίες που περιλαμβάνονται στη συσκευασία.

Περιορισμοί στην πρόσληψη βοτάνων

Εάν αποκαλούμε φυτά φάρμακα, τότε μπορεί να έχουν αντενδείξεις. Πριν αρχίσετε να παίρνετε το βότανο για τη μείωση της χοληστερόλης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Θα συμβουλεύει την καλύτερη θεραπεία με βάση τις υπάρχουσες ασθένειες.

Τα φυτά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές επιδράσεις και δυσανεξίες. Μερικά από αυτά πρέπει να λαμβάνονται σε αυστηρή δοσολογία. Η σωστή λήψη δίνει ένα σύνθετο θεραπευτικό αποτέλεσμα στο σώμα..

Όταν αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε βότανα, μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Η εξειδίκευση μιας τέτοιας θεραπείας έχει αργή, συνεπή ευεργετική επίδραση στα όργανα και τα συστήματα..

Ελέγχετε τακτικά τη βιοχημεία του αίματός σας, μην σπάτε τη φαρμακευτική αγωγή σας. Τότε θα είστε σε θέση όχι μόνο να ομαλοποιήσετε τη χοληστερόλη, αλλά και να παραμείνετε ανθεκτικοί σε άλλες ασθένειες και στρες..

Βότανα και τέλη για υψηλή χοληστερόλη. Αποδεδειγμένες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Η υψηλή χοληστερόλη είναι μια μάστιγα της εποχής μας και μια σοβαρή απειλή για την ανθρώπινη υγεία, επομένως η προσέγγιση στη θεραπεία της πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Εκτός από τα ειδικά φάρμακα και τη διατροφή, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να πάρετε ορισμένα βότανα για τη χοληστερόλη..

Η φυτική ιατρική έχει μακρά ιστορία και έχει καθιερωθεί ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία και την πρόληψη πολλών ασθενειών. Συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων καθαρίζει καλά τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη και ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων στο σώμα, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης.

Επιδράσεις των βοτάνων στη χοληστερόλη

Το κύριο πλεονέκτημα των βοτάνων που μειώνουν τη χοληστερόλη στο αίμα είναι το σχετικά χαμηλό κόστος τους και η απουσία παρενεργειών, εκ των οποίων υπάρχουν πολλά συνθετικά φάρμακα. Τα βότανα που μειώνουν τη χοληστερόλη και τα αγγεία καθαρισμού συνήθως απαιτούν μακροχρόνια εισαγωγή, αλλά έχουν ηπιότερη επίδραση στα εσωτερικά όργανα. Η τακτική χρήση βοτάνων και εγχύσεων βοτάνων επιφέρει αλλαγές όπως:

  • Αραίωση αίματος.
  • Ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
  • Μείωση πίεσης.
  • Μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης από τα τρόφιμα.
  • Μείωση της παραγωγής χοληστερόλης στο σώμα.
  • Μείωση της πιθανότητας θρόμβων αίματος.

Αυτή η επίδραση στο σώμα επιτυγχάνεται λόγω των ακόλουθων συστατικών στη σύνθεση των φαρμακευτικών βοτάνων.

  • Βιοφλαβονοειδή. Ήπια χαμηλότερη συγκέντρωση χοληστερόλης, μειώνοντας έτσι τον σχηματισμό πλακών χοληστερόλης και τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, μειώνοντας επίσης την αρτηριακή πίεση και βελτιώνοντας τη συνολική ευημερία.
  • Φυτοστερόλες. Οι φυσικές αλκοόλες, που βρίσκονται σε διάφορα βότανα, διαλύουν μεμονωμένα σωματίδια χοληστερόλης και ολόκληρες πλάκες.
  • Πηκτίνη. Αυτή είναι μια διαλυτή ίνα που εισέρχεται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος, λόγω της οποίας επιτυγχάνεται ένα πιο έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα με τη μορφή μείωσης της απορρόφησης της χοληστερόλης που λαμβάνεται από την τροφή, την αποβολή των τοξινών και τον καθαρισμό της κυκλοφορίας του αίματος..
  • Βιταμίνες A, C, E, F. Βασικές βιταμίνες που καταπολεμούν την αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα. Η βιταμίνη C καθαρίζει το κυκλοφορικό σύστημα, μετατρέποντας τη χοληστερόλη σε χολικά οξέα, η βιταμίνη F ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων, εξαλείφει την αρρυθμία, η βιταμίνη Ε διασπά τους θρόμβους του αίματος, προάγει την ανάπτυξη της «καλής» χοληστερόλης, δηλαδή HDL. Η βιταμίνη Α αποτρέπει την οξείδωση των πρωτεϊνών και το σχηματισμό θρόμβων αίματος, αυξάνει την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων.
  • Ινοσιτόλη. Καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη, ομαλοποιεί την εργασία των καρδιακών μυών. Το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν συνδυάζεται με βιταμίνη Ε.
  • Βιοτίνη Ή βιταμίνες της ομάδας Β, απαραίτητες για τον σωστό μεταβολισμό των λιπιδίων και των υδατανθράκων, εξαλείφει τον σπασμό, καταπραΰνει, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο.
  • Ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο. Βοηθά στη μείωση της LDL, ενισχύει τον καρδιακό μυ.
  • Λεκιθίνη. Αποτρέπει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης.

Πριν προχωρήσουμε στο ερώτημα ποιο βότανο μειώνει τη χοληστερόλη στο αίμα, αξίζει να σημειωθεί ότι όλα τα μέρη του φυτού μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή του φαρμάκου. Μπορεί να είναι αποξηραμένα και τριμμένα φύλλα, στέλεχος, ρίζωμα, μούρα και ακόμη και φρέσκος χυμός. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα βότανα έχουν ευρεία επίδραση και επηρεάζουν ταυτόχρονα πολλά όργανα και συστήματα οργάνων. Επομένως, μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο μετά από συμβουλή γιατρού..

Τι βότανα μειώνουν τη χοληστερόλη

Ο κατάλογος των βοτάνων για τη χοληστερόλη, που αυξάνεται από την ανθυγιεινή διατροφή και τον τρόπο ζωής γενικά, είναι αρκετά μεγάλος. Ωστόσο, για να λάβετε το μέγιστο όφελος από αυτά, πρέπει να γνωρίζετε για τα χαρακτηριστικά της χρήσης κάθε συγκεκριμένου βοτάνου, καθώς τα χρήσιμα, φαρμακευτικά συστατικά σε διαφορετικά φυτά περιέχονται σε διαφορετικά μέρη αυτών..

Εδώ και χρόνια, η λαϊκή και παραδοσιακή ιατρική ανανεώνουν τις γνώσεις τους για τις επιδράσεις των βοτάνων σε ολόκληρο το σώμα και συγκεκριμένα για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων από τη χοληστερόλη. Όλες αυτές οι πληροφορίες βοηθούν στην επιλογή του βέλτιστου τύπου φαρμακευτικών βοτάνων ή χρεώσεων για ένα συγκεκριμένο άτομο, προκειμένου να αποφευχθούν παρενέργειες..

Γαϊδουράγκαθο

Μια λαϊκή θεραπεία για την υψηλή χοληστερόλη από τους σπόρους γαϊδουράγκαθου απαιτεί προκαταρκτικά παρασκευάσματα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε 50 γραμμάρια σπόρων σε ένα αδιαφανές δοχείο με ένα μπουκάλι βότκα και αφήστε το να εγχυθεί για 14 ημέρες σε ένα μέρος απρόσιτο στο φως του ήλιου.

Το τελικό βάμμα λαμβάνεται εντός ενός μήνα 4 φορές την ημέρα, 20 σταγόνες 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μετά από μια πλήρη πορεία, τα επίπεδα τριγλυκεριδίων θα πρέπει να μειωθούν κατά 25%.

Γλυκόριζα

Για να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη, είναι η ρίζα αυτού του βοτάνου που χρησιμοποιείται. Η ιδιαιτερότητά του έγκειται στο γεγονός ότι η ρίζα γλυκόριζας, σε αντίθεση με άλλα φυτά, δρα στο LDL και όχι στην ολική χοληστερόλη..

Για να προετοιμάσετε ένα φαρμακευτικό ζωμό, πρέπει να πάρετε μια ψιλοκομμένη ρίζα σε ποσότητα 2 κουταλιών της σούπας, ρίξτε 500 ml βραστό νερό και σιγοβράστε σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά. Μετά από αυτό, αφήστε το να παραμείνει για άλλη μισή ώρα. Στη συνέχεια, ο ζωμός πρέπει να διηθείται και να λαμβάνεται τέσσερις φορές την ημέρα, 50 γραμμάρια μετά το γεύμα. Η πορεία της θεραπείας είναι 21 ημέρες, τότε πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα και να επαναλάβετε ξανά την πορεία.

Καλέντουλα

Η καλέντουλα, ή δημοφιλώς κατιφές, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς της σε καροτενοειδή και φλαβονοειδή, είναι ένας εξαιρετικός αντι-σκληρωτικός παράγοντας, επομένως αυτό το βότανο χρησιμοποιείται συχνά για τον καθαρισμό και την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Η καλέντουλα μπορεί να παρασκευαστεί ανεξάρτητα · γι 'αυτό, τα άνθη της συλλέγονται και στεγνώνουν σε καλά αεριζόμενο μέρος. Ένα αφέψημα λουλουδιών καλέντουλας λαμβάνεται 20-30 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.

Για όσους δεν έχουν την επιθυμία ή την ικανότητα να προετοιμάσουν ανεξάρτητα καλέντουλα και να προετοιμάσουν ένα αφέψημα από αυτό, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο βάμμα σε βολικές φιάλες με ένα διανομέα στα φαρμακεία. Συνιστάται να λαμβάνετε ένα τέτοιο βάμμα 30 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα για 4 εβδομάδες..

Μια άλλη θαυματουργή θεραπεία, η οποία, επιπλέον, ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις, είναι το άνθος της φλούδας. Δεν εμποδίζει μόνο την απορρόφηση της περίσσειας χοληστερόλης στα έντερα, αλλά μπορεί επίσης να επιβραδύνει το σχηματισμό νέων πλακών χοληστερόλης στα αρχικά στάδια και να διαλύσει τις υπάρχουσες. Επιπλέον, το linden βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και άλλων συντριμμιών από το σώμα, ομαλοποιεί το ορμονικό και συναισθηματικό υπόβαθρο..

Πρέπει να μαζέψετε άνθη linden κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας του, αφαιρώντας ολόκληρο το λουλούδι μαζί με τα φύλλα. Το τσάι παρασκευάζεται από αποξηραμένα άνθη παρασκευάζοντας μια κουταλιά της σούπας ξηρό άνθος φλούδας σε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένοντας ζεστό για μισή ώρα. Το έτοιμο τσάι πίνεται 2-3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα για ένα μήνα. Στη συνέχεια ακολουθεί ένα διάλειμμα.

Μπορείτε επίσης να αλέσετε τα αποξηραμένα άνθη του φλοιού σε σκόνη και να τα πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα με καθαρό καθαρό νερό. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες, ακολουθούμενη από διάλειμμα 14 ημερών. Μετά από ένα διάλειμμα, το μάθημα μπορεί να πιει ξανά.

Αρνόγλωσσο

Το φυτό βότανο είναι γνωστό σε όλους από την παιδική ηλικία, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι, εκτός από την ικανότητα ανακούφισης της φλεγμονής, το φυτό καθαρίζει επίσης αποτελεσματικά τα αιμοφόρα αγγεία, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων και τη λειτουργία του ήπατος.

Για τη μείωση της χοληστερόλης, οι σπόροι των φυτών πρέπει να συγκομίζονται στο τέλος της περιόδου ανθοφορίας. Ρίξτε μια κουταλιά σπόρων με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει μέχρι να κρυώσει, στη συνέχεια στραγγίξτε και πιείτε 20-30 ml μερικές φορές την ημέρα, αυτό είναι περίπου μια κουταλιά της σούπας. Μετά από ένα μήνα τέτοιας θεραπείας, κάντε ένα διάλειμμα για έναν άλλο μήνα, τότε η πορεία μπορεί να επαναληφθεί.

Θηρανθεμίς

Εκτός από την ικανότητα μείωσης της χοληστερόλης, το tansy έχει επίσης διουρητικό και χολερικό αποτέλεσμα, οπότε η λήψη αυτής της λαϊκής θεραπείας πρέπει πρώτα να συμφωνηθεί με γιατρό.

Για να προετοιμάσετε το ζωμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλα τα μέρη του ήλιου, δηλαδή τα φύλλα, τα λουλούδια, το στέλεχος και τη ρίζα των ξηρών ή φρέσκων φυτών, αλλά πιο συχνά είναι τα λουλούδια που λαμβάνονται. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά λουλουδιών με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το ζωμό για 30 λεπτά και στραγγίστε. Συνιστάται να παίρνετε 1 κουταλιά την ημέρα 15 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Ικτερός

Από αυτό το βότανο, οι άνθρωποι στα χωριά προετοιμάζουν kvass, το οποίο όχι μόνο εξαλείφει τη δίψα καλά σε ζεστό καιρό, αλλά είναι επίσης σε θέση να καταπολεμήσει την αύξηση της χοληστερόλης στο αίμα..

Για να προετοιμάσετε το kvass, ρίξτε 50 γραμμάρια αποξηραμένου ίκτερου σε μια λινό τσάντα και χαμηλώστε το σε ένα δοχείο γεμάτο με 3 λίτρα κρύου νερού, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα και 1 ποτήρι ζάχαρη στο νερό. Ο σάκος πρέπει να βυθιστεί πλήρως σε νερό. Αυτή η δομή αφαιρείται σε ένα ζεστό, σκοτεινό μέρος και αναδεύεται τακτικά..

Πριν από τη χρήση, το προϊόν εγχύεται για 14 ημέρες. Όταν το kvass είναι έτοιμο, πρέπει να το χρησιμοποιήσετε 100 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, κάθε φορά προσθέτοντας την μεθυσμένη ποσότητα υγρού στο δοχείο και προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες.

Μπλε κυάνωση

Το πιο αποτελεσματικό μέρος αυτού του βοτάνου για τη μείωση της κακής χοληστερόλης είναι η ρίζα. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, χρειάζεστε 20 γραμμάρια ξηρής θρυμματισμένης ρίζας κυάνωσης, ρίξτε 200 γραμμάρια βραστό νερό, σιγοβράστε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά, κρυώστε και πάρτε μια κουταλιά της σούπας μετά τα γεύματα έως και 4 φορές την ημέρα, ακόμα και πριν τον ύπνο.

Εκτός από τις αντι-σκληρωτικές ιδιότητες, ένα τέτοιο φάρμακο έχει την ικανότητα να μειώνει τα επίπεδα στρες, το οποίο έχει επίσης θετική επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα..

φαρμακευτικό χαμομήλι

Ένα εύκολο στην παρασκευή αφέψημα των λουλουδιών χαμομηλιού έχει μια μικρή χοληρητική επίδραση, ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπιδίων και μειώνει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης.

Πάρτε 2 κουταλιές αποξηραμένων λουλουδιών, ρίξτε 200 γραμμάρια βραστό νερό, αφήστε το να εγχυθεί για 5 ώρες. Πάρτε 50 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Πικραλίδα

Ένα άλλο θαυμαστό βότανο, του οποίου οι φαρμακευτικές ιδιότητες υπάρχουν σε όλα τα μέρη του - από τη ρίζα έως τα λουλούδια, αλλά τις περισσότερες φορές σε πολλές συνταγές είναι το ρίζωμα που χρησιμοποιείται..

Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πρέπει να ξεπλυθεί καλά και να στεγνώσει. Στη συνέχεια, η ρίζα πρέπει να αλεσθεί σε σκόνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν μύλο καφέ για αυτό. Η έτοιμη σκόνη πρέπει να λαμβάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα..

Η δεύτερη επιλογή για τη θεραπεία της πικραλίδας είναι η προσθήκη φρέσκων λουλουδιών σε πιάτα που δεν χρειάζονται θερμική επεξεργασία, όπως σαλάτες. Μια τέτοια θεραπεία όχι μόνο ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης, αλλά βοηθά επίσης στην καθιέρωση της σωστής λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα..

Σπορά μηδικής

Μόνο ένα φρέσκο ​​φυτό χρησιμοποιείται ως θεραπεία. Μπορείτε να συμπιέσετε το χυμό και να το πιείτε μερικά κουτάλια πριν από τα γεύματα ή να προσθέσετε λουλούδια και φύλλα αλφάλφα σε φρέσκα πιάτα. Για ευκολία, η αλφάλφα μπορεί να καλλιεργηθεί ακριβώς στο σπίτι, οπότε μπορείτε να τσιμπήσετε και να μασάτε ένα φρέσκο ​​φύλλο κάθε φορά που περνάτε το δοχείο, ομαλοποιώντας έτσι τη σύνθεση του αίματος.

Για όσους δεν θέλουν να μασήσουν ωμά βότανα, μπορείτε να αγοράσετε ένα εκχύλισμα αυτού του φυτού σε κάψουλες που ονομάζονται Alfalfa Anticholesterol στα φαρμακεία. Οι κριτικές για αυτό το εργαλείο είναι κυρίως θετικές..

Καλισία αρωματικό

Το Callisia, ή με τον λαϊκό τρόπο "χρυσό μουστάκι", είναι πιθανώς ένα από τα πιο αποτελεσματικά βότανα όχι μόνο για τη μείωση της χοληστερόλης, αλλά γενικά για τη θεραπεία ολόκληρου του σώματος. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πάρτε ένα νέο φύλλο σύγκρουσης μήκους περίπου 20 cm, κόψτε και τοποθετήστε το σε γυάλινο δοχείο. Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα σε ποσότητα ενός λίτρου. Τυλίξτε με μια ζεστή κουβέρτα και βάλτε σε ένα σκοτεινό μέρος για μια μέρα. Το τελικό φάρμακο πίνεται μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για τρεις μήνες.

Κρίνοντας από τις κριτικές, ακόμη και χωρίς αυστηρούς διατροφικούς περιορισμούς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει σημαντική μείωση της συγκέντρωσης χοληστερόλης.

Λευκάγκαθα

Η έγχυση Hawthorn όχι μόνο ομαλοποιεί τα επίπεδα χοληστερόλης, αλλά εξαλείφει επίσης δύσπνοια, προβλήματα ύπνου, ζάλη και βελτιώνει τον καρδιακό ρυθμό.

Για μαγείρεμα, πάρτε 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένα λουλούδια, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, πάρτε μια κουταλιά 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Dioscorea καυκάσιος

Η ρίζα Dioscorea, όπως η ρίζα πικραλίδας, αλέθεται σε κατάσταση σκόνης και λαμβάνεται με μέλι 4 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα για 10 ημέρες, τότε υπάρχει διάλειμμα πέντε ημερών.

Τέτοιοι κύκλοι πρέπει να επαναλαμβάνονται για 4 μήνες..

Sophora Ιαπωνικά

Πιστεύεται ότι το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν προστεθούν φύλλα γκι στα φρούτα sophora για την προετοιμασία του φαρμάκου. Για την προετοιμασία, πάρτε 100 γραμμάρια σοφόρα και γκι και 1 λίτρο βότκας. Τα φυτά σε ολόκληρη ή σε θρυμματισμένη μορφή τοποθετούνται σε γυάλινα δοχεία και χύνονται με βότκα. Στη συνέχεια, επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 21 ημέρες.

Το τελικό βάμμα πίνεται ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Η λήψη αυτής της θεραπείας δεν περιορίζεται χρονικά, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως ότου τελειώσει..

Φυτικά παρασκευάσματα για χοληστερόλη

Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιείτε τσάι από βότανα παρά μεμονωμένα βότανα για να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα της «κακής» και «καλής» χοληστερόλης. Σε μια καλά επιλεγμένη συλλογή βοτάνων, ενισχύουν τη δράση του άλλου, έχουν ηπιότερη και μακρύτερη θεραπευτική επίδραση και, γενικά, έχουν θετική επίδραση στο έργο ολόκληρου του οργανισμού..

Η υψηλή χοληστερόλη μειώνεται αποτελεσματικά από βότανα που έχουν χοληρετική ιδιότητα, οπότε η ευκολότερη επιλογή είναι να αγοράσετε μια χοληρετική συλλογή σε φαρμακείο. Επίσης, μια εξαιρετική θεραπεία για την υψηλή χοληστερόλη είναι το Golden Altai, μια συλλογή που περιλαμβάνει πολλά από τα βότανα που περιγράφονται, συγκεκριμένα τα φρούτα του κραταίγου, της κόκκινης τέφρας του βουνού και της ιαπωνικής σοφούρας, ρίζες πικραλίδας και γλυκόριζας, αλογοουρά και λευκό γκι, καθώς και σπόροι λιναριού και ιβίσκος.

Αντενδείξεις

Αν και το φυτικό φάρμακο θεωρείται το ασφαλέστερο δυνατό, τα βότανα για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να έχουν τις δικές τους αντενδείξεις. Αυτό ισχύει κυρίως για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Είναι επίσης πιθανό να αναπτυχθεί αλλεργική αντίδραση σε ένα συγκεκριμένο φυτό, οπότε είναι καλύτερα να το απορρίψετε και να το αντικαταστήσετε με ένα άλλο. Δεν είναι τίποτα τα φυτά αυτά να ονομάζονται φαρμακευτικά βότανα. Έχουν μια συγκεκριμένη επίδραση στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι η λήψη και η δοσολογία τους συνιστάται να συμφωνηθεί με τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών και άλλων χαρακτηριστικών του σώματός σας.

Η θεραπεία με βότανα και βότανα για την υψηλή χοληστερόλη έχει αναγνωριστεί από την παραδοσιακή ιατρική και στα αρχικά στάδια της νόσου συνιστάται ευρέως από τους ειδικούς στους ασθενείς τους. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η διαρκής επίδραση της φυτικής ιατρικής μπορεί να φανεί μόνο μετά από μια μακρά πορεία θεραπείας, ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε λαχανικά, φρούτα και μούρα, περπατώντας περισσότερο στον καθαρό αέρα και διατηρώντας έναν υγιή τρόπο ζωής. Ωστόσο, το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από το αποτέλεσμα της φαρμακευτικής θεραπείας..

Βοήθεια κατά τη διάρκεια και μετά από επιληπτική κρίση

Επίκτητα καρδιακά ελαττώματα