Τα οφέλη της θεραπείας άσκησης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, σύγχρονες ασκήσεις για αποκατάσταση ασθενών

HomeStrokeStroke treatment Οφέλη από τη θεραπεία άσκησης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, σύγχρονες ασκήσεις για αποκατάσταση ασθενών

Η αντιμετώπιση των συνεπειών ενός εγκεφαλικού είναι μια μακρά και χρονοβόρα διαδικασία. Μία από τις κύριες μεθόδους αποκατάστασης μετά από μια επίθεση είναι οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Καθιστά δυνατή την πλήρη ή μερική επιστροφή των χαμένων λειτουργιών του ασθενούς, καθώς και να συνεχίσει να ζει μια κοινωνικά ενεργή ζωή. Για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να γνωρίζετε τις βασικές ασκήσεις και την τεχνική για την εφαρμογή τους..

Τα οφέλη της θεραπείας άσκησης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Το εγκεφαλικό είναι μια επικίνδυνη παθολογική κατάσταση που προκαλείται από τη ρήξη των αγγειακών τοιχωμάτων στον εγκέφαλο. Τέτοιες παραβιάσεις συνοδεύονται από διαταραχές της ομιλίας, της μνήμης, της πάρεσης και της παράλυσης. Η έγκαιρη χρήση ασκήσεων φυσικοθεραπείας θα αποφύγει αρνητικές εκδηλώσεις λόγω επίθεσης και θα συνεχίσει να ζει μια πλήρη ζωή.

Οι ασκήσεις μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο πραγματοποιούνται για την επίτευξη ορισμένων στόχων. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • πρόληψη της ανάπτυξης σοβαρών συνεπειών που προκαλούνται από παραμονή μακράς διάρκειας σε στατική θέση ·
  • αποκατάσταση του φυσιολογικού μυϊκού τόνου.
  • ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, εργασία εσωτερικών οργάνων, μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς.
  • βελτίωση της σωματικής δραστηριότητας
  • σταθεροποίηση της λειτουργίας ομιλίας, λεπτές κινητικές δεξιότητες των χεριών.

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Η μόνη ένδειξη για το διορισμό ασκήσεων φυσικοθεραπείας είναι η αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών. Μεταξύ αυτών είναι:

  • Πρόβλημα ακοής;
  • διαταραχές της ομιλίας
  • προβλήματα μνήμης
  • αυξημένος μυϊκός τόνος
  • πάρεση και παράλυση ·
  • γρήγορη κόπωση
  • απώλεια λεπτών κινητικών δεξιοτήτων ·
  • πρήξιμο;
  • έλλειψη ικανοτήτων αυτοεξυπηρέτησης.
  • άνοια.

Παρά το ευρύ φάσμα ενδείξεων, η θεραπεία με άσκηση δεν συνταγογραφείται για όλους τους ασθενείς. Οι αντενδείξεις στη σωματική άσκηση περιλαμβάνουν:

  • κώμα;
  • ψυχικές διαταραχές;
  • ιστορικό σπασμών ή επιληπτικών κρίσεων.
  • φυματίωση;
  • ινσουλινοεξαρτώμενος σακχαρώδης διαβήτης.
  • την παρουσία κακοήθων νεοπλασμάτων.

Προπαρασκευαστικό στάδιο

Πριν ξεκινήσει τη θεραπευτική σωματική δραστηριότητα μετά από μια επίθεση, ο ασθενής πρέπει να προετοιμαστεί ψυχικά και σωματικά. Σχεδόν όλες οι κινήσεις είναι πολύ δύσκολες για ασθενείς με αυτή την παθολογία. Για αυτόν τον λόγο, οι συγγενείς, μαζί με το ιατρικό προσωπικό, πρέπει να τους πείσουν να κάνουν τις ασκήσεις. Η φυσική προπόνηση αποτελείται από διάφορα στάδια:

  1. Αλλάζετε τη θέση του ασθενούς κάθε λίγες ώρες για να αποφύγετε πληγές πίεσης και στασιμότητα του αίματος.
  2. Είναι απαραίτητο να κάνετε παθητική γυμναστική με τη βοήθεια άλλου ατόμου 2-3 ​​φορές την ημέρα. Αυτό θα επιτρέψει στα άκρα του ασθενούς να είναι στη σωστή θέση..
  3. Διεξαγωγή ασκήσεων αναπνοής. Με τη βοήθεια αυτών, ομαλοποιούνται οι μεταβολικές διεργασίες και η κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς.
  4. Ενεργά φορτία. Αντιπροσωπεύουν το τελικό στάδιο της αποκατάστασης. Το περπάτημα μετά από μια επίθεση είναι ένα από τα κύρια συστατικά της θεραπείας άσκησης. Με τη βοήθεια αυτού, ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στην καθημερινή ζωή χωρίς ειδικούς περιορισμούς..

Κατά τη διάρκεια άσκησης σε οποιοδήποτε από τα στάδια, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η υπερβολική πίεση. Η γυμναστική πραγματοποιείται διαδοχικά, με σταδιακή αύξηση των φορτίων και της διάρκειας της προπόνησης. Πρέπει επίσης να ακολουθήσετε έναν αριθμό κανόνων, όπως:

  • αυστηρή τήρηση των οδηγιών του θεράποντος ιατρού.
  • υποχρεωτική προθέρμανση με ζέσταμα του δέρματος.
  • προσήλωση στην τεχνική άσκησης.

Η υποστήριξη στενών ανθρώπων και συγγενών παίζει σημαντικό ρόλο στην αποκατάσταση των ασθενών. Για αυτόν τον λόγο, πρέπει να περνούν όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο μαζί του και να τον βοηθούν στις ασκήσεις..

Παθητικό φορτίο

Αφού ο ασθενής ανακτήσει τη συνειδητότητά του, εκχωρείται παθητική γυμναστική. Κατά τα πρώτα στάδια της αποκατάστασης, πραγματοποιείται διόρθωση θέσης. Οι προσβεβλημένες μυϊκές ίνες με αυξημένο τόνο επηρεάζονται από ελαφριά εγκεφαλικά επεισόδια. Οι υπόλοιποι μύες διεγείρονται από τεχνικές βαθιού μασάζ, που περιλαμβάνουν ζύμωμα και τρίψιμο..

Οι ασκήσεις φυσικοθεραπείας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο σε ξαπλωμένους ασθενείς πραγματοποιούνται με εξαιρετική προσοχή. Με χαμηλή κινητικότητα, οι ασκήσεις ξεκινούν με μεγάλες αρθρικές αρθρώσεις. Ελλείψει αλλαγών στον μυϊκό τόνο και άλλων παθολογικών αλλαγών, οι ασκήσεις πραγματοποιούνται στα άκρα άκρα.

Για την αποκατάσταση της μυϊκής μνήμης, χρησιμοποιείται ψυχική γυμναστική. Για το σκοπό αυτό, πραγματοποιείται ψυχική γυμναστική, η οποία πρέπει να εκφράζεται.

Η παράλυση στις περισσότερες περιπτώσεις συνοδεύεται από διαταραχές του λόγου. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις που στοχεύουν στη βελτίωση της άρθρωσης. Για ταχύτερη αποκατάσταση των χαμένων λειτουργιών, συνιστάται να μιλάτε πιο συχνά με τον ασθενή, να εκφράζετε τη δική του και τις ενέργειές του.

Η παθητική γυμναστική πρέπει να εκτελείται σε 2-3 σετ των 15-20 επαναλήψεων. Κατά τη διάρκεια αυτού, πρέπει να παρακολουθείτε την αναπνοή του ασθενούς, την εμφάνιση πιθανού πόνου ή αυξημένου μυϊκού τόνου..

Ενεργό φορτίο

Η γυμναστική μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο πραγματοποιείται με συγκεκριμένη σειρά. Τα πρώτα βήματα είναι το ψέμα και η εκπαίδευση. Το τελικό στάδιο είναι το φορτίο σε όρθια θέση. Ο διορισμός της θεραπείας άσκησης πραγματοποιείται από εξειδικευμένο ειδικό που καθορίζει τη διάρκεια, την ένταση και τον αριθμό των επαναλήψεων των ασκήσεων.

Σε θέση ψέματος

Για τα άνω άκρα, οι ασκήσεις συνίστανται στο αργό σφίξιμο των δακτύλων σε μια γροθιά, κυκλικές κινήσεις με τα χέρια, κάμψη των αγκώνων και αύξηση των χεριών σε κυκλικές κινήσεις. Για την επιστροφή των λειτουργιών στα πόδια, πραγματοποιείται κάμψη των δακτύλων, κυκλικές κινήσεις του ποδιού, κάμψη των άκρων στα γόνατα, ακολουθούμενη από την ισιώτισή τους.

Καθιστή θέση

Μετά από 1-1,5 μήνες μετά την έναρξη της περιόδου αποκατάστασης, στον ασθενή ανατίθενται ασκήσεις που πρέπει να εκτελούνται σε καθιστή θέση. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • κυκλικές κινήσεις κεφαλής, στροφές, στροφές.
  • κάθεται σε σκαμνί?
  • αργή αψίδα της πλάτης και ανύψωση του πονεμένου ποδιού.

Ένα σημαντικό σημείο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι να κάνετε ασκήσεις βραχίονα και δάχτυλου μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Για αυτό, χρησιμοποιούνται παιχνίδια που αναπτύσσουν εξαιρετικές κινητικές δεξιότητες..

Ορθοστασία

Ο κύριος στόχος αυτής της περιόδου είναι να σηκωθεί ανεξάρτητα από το κρεβάτι ή μια καρέκλα. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε πρώτα την υποστήριξη του άλλου ατόμου. Τα σύγχρονα κέντρα αποκατάστασης είναι εξοπλισμένα με ειδικούς προσομοιωτές που σας επιτρέπουν να ανεβείτε ανεξάρτητα. Επιπλέον, μεταξύ των ασκήσεων σε όρθια θέση, υπάρχουν:

  • διατήρηση ισορροπίας
  • αργά κουνώντας τα χέρια και τα πόδια?
  • καταλήψεις;
  • ο κορμός κάμπτει προς τα εμπρός και προς τα πίσω.

Αυτές οι ασκήσεις συνταγογραφούνται στα πρώτα στάδια της αποκατάστασης. Αφού αποκτήσει ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα, το σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης επεκτείνεται και γίνεται πιο περίπλοκο..

Ένα σύνολο ασκήσεων μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η εφαρμογή του συμπλέγματος άσκησης για το εγκεφαλικό πρέπει να είναι συστηματική. Πρέπει επίσης να ακολουθήσετε την τεχνική άσκησης, καθώς η γυμναστική που δεν εκτελείται σωστά μπορεί να βλάψει την υγεία του ασθενούς..

Για τον κορμό

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εκτελείτε στροφές και στροφές του σώματος. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε σε μια καρέκλα, να βάλετε το δεξί σας χέρι στον αριστερό μηρό σας και να γυρίσετε τον κορμό σας προς τα αριστερά. Ο αριθμός των επαναλήψεων πρέπει να είναι 10-15 φορές.

Στη συνέχεια, πρέπει να χαμηλώσετε τον αριστερό ώμο στον μηρό και να επιστρέψετε αργά στην αρχική θέση με συγκέντρωση στην εμπλοκή της μυϊκής συσκευής του κορμού. Ο αριθμός των επαναλήψεων - 10-12 φορές.

Επιπλέον, μπορούν να γίνουν ανυψώσεις ποδιών. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ψέματα. Στη συνέχεια, τα πόδια ανυψώνονται με τα γόνατα στο στήθος. Μετά από αυτό, χαμηλώνονται αργά χωρίς τη χρήση των μυών των κάτω άκρων. Ο αριθμός των επαναλήψεων - 10-12 φορές.

Για τα χέρια

Για να πραγματοποιήσει τις ασκήσεις, ο μεθοδολόγος πρέπει να στερεώσει την άρθρωση του ώμου του ασθενούς με τα δάχτυλα του δεξιού χεριού και στη συνέχεια να αρχίσει να αποσύρει το προσβεβλημένο άκρο με τη βοήθεια του αριστερού χεριού. Στη συνέχεια, το χέρι σηκώνεται προς τα πάνω, μεταφέρεται στο πλάι και μετά επιστρέφει στην αρχική του θέση.

Για πινέλα

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην αποκατάσταση των κινητικών δεξιοτήτων. Για το σκοπό αυτό, εκτελέστε:

  1. Κάμψη και επέκταση του χεριού. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε το αντιβράχιο στο τραπέζι με τις παλάμες προς τα κάτω. Τα χέρια του ασθενούς πρέπει να κρέμονται πάνω από την άκρη. Μετά από αυτό, πρέπει να κινηθούν πάνω-κάτω. Παρόμοιες ασκήσεις πραγματοποιούνται με τις παλάμες στραμμένες..
  2. Κάμψη και επέκταση του αντίχειρα. Οι παλάμες είναι πλήρως ανοιχτές. Στη συνέχεια, οι αντίχειρες λυγίζουν προς το μικρό δάχτυλο και επιστρέφουν στην αρχική τους θέση.
  3. Άλλα σύνολα ασκήσεων. Αποτελούνται από το σφίξιμο και το σφίξιμο των δακτύλων, το δάχτυλο μικρών αντικειμένων, τη χρήση παιχνιδιών που βελτιώνουν τις κινητικές δεξιότητες.

Για τα πόδια

Η κύρια θέση όταν κάνετε ασκήσεις για τα κάτω άκρα είναι ξαπλωμένη. Τα πόδια πρέπει να λυγίζουν στα γόνατα ή να πιέζονται στο σώμα. Συνιστάται επίσης η πορεία στο χώρο του ξενοδοχείου. Αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της λειτουργίας των ποδιών και στην ανάκτηση της χαμένης μυϊκής μνήμης..

Για τα μάτια

Οι κύριες ασκήσεις των ματιών μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι:

  • κλείνοντας τα μάτια κρατώντας τα βλέφαρα με τα δάχτυλα.
  • μασάζ στα βλέφαρα με κλειστά μάτια.
  • βιδώστε τα μάτια σας για 5-10 λεπτά.
  • γρήγορα αναβοσβήνει.

Η όλη άσκηση πραγματοποιείται σε 2 σετ των 5-6 επαναλήψεων. Με την πάροδο του χρόνου, αυξάνεται η ένταση και η διάρκεια της άσκησης.

Για τη βελτίωση του συντονισμού

Αυτές οι ασκήσεις χρησιμοποιούνται σε ένα στάδιο όπου ο ασθενής έχει από καιρό ασχοληθεί με ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Για τη βελτίωση του συντονισμού, συνιστάται να κάνετε:

  1. Πόδια στο πλάι. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να σηκωθείτε ευθεία και να ακουμπήσετε σε έναν τοίχο ή τραπέζι. Το άκρο συρρικνώνεται έτσι ώστε η γωνία μεταξύ του δαπέδου και του άλλου ποδιού να είναι 45 μοίρες. Μετά από αυτό, επιστρέφεται στην αρχική του θέση..
  2. Σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών. Ο ασθενής πρέπει να στέκεται όρθιος με στήριξη πάνω σε τραπέζι ή βάθρο. Μετά από αυτό, πρέπει να σταθείτε στα δάχτυλα των ποδιών σας και να διορθώσετε τη θέση για 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να χαμηλώσετε τον εαυτό σας στα τακούνια σας.
  3. Περπατώντας σε ευθεία γραμμή. Πρέπει να στέκεστε σε ευθεία γραμμή και να περπατάτε αργά προς τα εμπρός. Πρέπει να επαναλάβετε την άσκηση 3 φορές με ένα διάστημα 4-5 λεπτών..

Για την αποκατάσταση της άρθρωσης

Τα μαθήματα επιστροφής ομιλίας πραγματοποιούνται σε όλα τα στάδια της αποκατάστασης. Οι εκπαιδεύσεις περιλαμβάνουν 2 συγκροτήματα:

  1. Ασκήσεις για την ανάπτυξη του λόγου, οι οποίες συνίστανται στην προφορά μεμονωμένων συλλαβών, προτάσεων, αποσπασμάτων κειμένου.
  2. Γυμναστική για τη γλώσσα με τη μορφή γλείψιμου των χειλιών ή κατσαρώματος σε σωλήνα.

Για να επαναφέρετε τη μνήμη

Για να ανακτήσει τη μνήμη, συνιστάται στον ασθενή να απομνημονεύσει παροιμίες, ποιήματα. Πρέπει επίσης να εξασκηθείτε στην απομνημόνευση του αλφαβήτου, των αριθμών, των διαφόρων γεγονότων και γεγονότων, να περπατήσετε σε γνωστά μέρη ή να ενεργοποιήσετε τη μουσική για να μάθετε τους στίχους.

Ασκήσεις αναπνοής

Αυτός ο τύπος άσκησης ξεκινά αφού ο ασθενής μπορεί να ελέγξει τους μύες του προσώπου. Η απλούστερη δράση είναι να εκπνέετε από τα κλειστά χείλη. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε βαθιές αναπνοές με κράτημα αέρα για 5-10 δευτερόλεπτα και περαιτέρω αργή εκπνοή.

Οι ασκήσεις αναπνοής μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι πρέπει να γίνονται με διαλείμματα ανάπαυσης. Δεν συνιστάται να πιέζετε ενώ κρατάτε την αναπνοή σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους και ζάλη.

Ψυχική γυμναστική μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των λειτουργιών των νευρικών δομών του εγκεφάλου. Η ουσία του έγκειται στην αυτο-ύπνωση και στην ιδέα του πώς ένα άτομο κάνει ασκήσεις για να ανακάμψει από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο βοηθά να το συνειδητοποιήσουμε γρηγορότερα. Οι εντολές πρέπει να δοθούν δυνατά. Αυτό μπορεί να γίνει από τον ίδιο τον ασθενή ή από τον μεθοδολόγο που τον φροντίζει..

Η αποκατάσταση ενός ασθενούς μετά από εγκεφαλικό είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί πλήρη δέσμευση από το θύμα και τους συγγενείς του. Η τακτική άσκηση θα σας επιτρέψει να επιστρέψετε τις χαμένες λειτουργίες και να επιστρέψετε τον ασθενή σε πλήρη ζωή.

Θεραπευτικές ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο νοσοκομείο και στο σπίτι

Η γυμναστική μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια από τις κορυφαίες δραστηριότητες του προγράμματος αποκατάστασης. Χωρίς αυτήν, είναι δύσκολο να αναμένεται ικανοποιητική αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η συνεχής διέγερση της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας αποτρέπει την πιθανή υποβάθμιση των γνωστικών και κινητικών λειτουργιών.

Ένα εγκεφαλικό είναι μια οξεία παραβίαση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, που συνοδεύεται από το σχηματισμό μόνιμου νευρολογικού ελλείμματος. Η ασθένεια γίνεται συχνά η αιτία της αναπηρίας των ασθενών, της κοινωνικής τους κακής προσαρμογής. Η αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό ατύχημα στοχεύει στην αποκατάσταση των διαταραγμένων λειτουργιών. Θα πρέπει να είναι νωρίς (ξεκινά από τη στιγμή της σταθεροποίησης της γενικής κατάστασης του ασθενούς) και αρκετά δραστήρια. Στην πραγματικότητα, τα μέτρα αποκατάστασης πρέπει να εκτελούνται όλο το εικοσιτετράωρο..

Ήδη τις πρώτες ώρες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, η θεραπεία θέσης πρέπει να πραγματοποιείται ενεργά, και ξεκινώντας από 2-4 ημέρες επιπλέον, αρχίζει να χρησιμοποιείται παθητική σωματική άσκηση..

Μόλις η κατάσταση των ασθενών γίνει σταθερή, αρχίζουν να ασκούν παθητική και αναπνευστική γυμναστική.

Στα αρχικά στάδια της θεραπείας με εγκεφαλικό επεισόδιο, η φυσική θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των υπαρχουσών διαταραχών των κινητικών λειτουργιών, στο μέλλον, στόχος της είναι να σχηματίσει ένα αντισταθμιστικό στερεότυπο σε ένα άτομο.

Γυμναστική κατά την πρώιμη περίοδο ανάρρωσης

Τις πρώτες ημέρες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, οι ασθενείς συνήθως βρίσκονται σε αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επιτρέπεται μόνο θεραπεία θέσης. Συνίσταται στο γεγονός ότι ο ασθενής γυρίζει κάθε 2-3 ώρες και τα άκρα του τοποθετούνται στη σωστή θέση. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο έλκους πίεσης και συμφόρησης των πνευμόνων..

Μόλις η κατάσταση των ασθενών γίνει σταθερή, αρχίζουν να κάνουν παθητική και αναπνευστική γυμναστική.

Οι παθητικές κινήσεις στα παράλυτα άκρα βελτιώνουν τη ροή του αίματος, διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες και αποτρέπουν την απώλεια μυϊκής μνήμης. Σας επιτρέπουν να ομαλοποιήσετε τον μυϊκό τόνο και να τους προετοιμάσετε για περαιτέρω στρες..

Κατά προσέγγιση ασκήσεις:

  • κάμψη και επέκταση των βραχιόνων στους ώμους και τους αγκώνες.
  • κάμψη και επέκταση των ποδιών στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου.
  • κινήσεις στις μικρές αρθρώσεις του χεριού.
  • κινήσεις στους αστραγάλους και τους καρπούς.

Οι παθητικές ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται 15-20 επαναλήψεις τουλάχιστον 3-4 φορές την ημέρα. Συνιστάται να τα συνδυάσετε με μασάζ στα άκρα (τρίψιμο, τσίμπημα, χτύπημα).

Ήδη τις πρώτες ώρες μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, η θεραπεία θέσης πρέπει να πραγματοποιείται ενεργά και ξεκινώντας από 2-4 ημέρες επιπλέον, αρχίζει να χρησιμοποιείται παθητική σωματική άσκηση..

Δεν είναι ασυνήθιστο για έναν ασθενή να έχει παράλυτη αριστερή ή δεξιά πλευρά μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Για την αποκατάσταση της κινητικότητας, συνιστάται όχι μόνο η σωματική, αλλά και η ψυχική γυμναστική. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής κάνει διάφορες κινήσεις του παραλυμένου άκρου στη φαντασία του. Μια τέτοια ψυχολογική εκπαίδευση διεγείρει τον εγκέφαλο του ασθενούς, επιτρέπει την αποκατάσταση σπασμένων συνδέσεων μεταξύ νευρώνων..

Ο κύριος στόχος των αναπνευστικών ασκήσεων είναι η βελτίωση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς, καθώς και η πρόληψη της συμφορητικής πνευμονίας. Οι ακόλουθες ασκήσεις συνιστώνται συχνότερα σε ασθενείς:

  • φουσκωτά μπαλόνια
  • εκπνέοντας μέσα από ένα άχυρο κοκτέιλ συμπιεσμένο από τα χείλη.

Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, η λειτουργία της ομιλίας επηρεάζεται συχνά σε ασθενείς. Για την αποκατάστασή του, είναι απαραίτητο να αρχίσετε να ασκείτε τη γυμναστική σας το συντομότερο δυνατό, η οποία πραγματοποιείται υπό την καθοδήγηση ενός λογοθεραπευτή. Περιλαμβάνει διάφορα σετ ασκήσεων για τα χείλη και τη γλώσσα.

Συχνά σε άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, η ασυμμετρία εμφανίζεται μεταξύ της δεξιάς και της αριστερής πλευράς του προσώπου, που σχετίζεται με παραβίαση της συσταλτικότητας των μυών του προσώπου. Η γυμναστική μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο πρόσωπο μπορεί να εξαλείψει αυτές τις διαταραχές ή να μειώσει τη σοβαρότητά τους. Χάρη σε αυτό, ο ασθενής βελτιώνει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και τις λειτουργίες του λόγου, του μασήματος και της κατάποσης. Εδώ είναι ένα κατά προσέγγιση σύνολο ασκήσεων:

  • αργά χωρίστε τα χείλη σας σε ένα εσκεμμένο χαμόγελο.
  • Κλείστε τα χείλη για ένα φιλί και σφίξτε τα.
  • σηκώστε και χαμηλώστε τα φρύδια.
  • Ανοίξτε αργά και κλείστε τα μάτια σας χωρίς να μετακινήσετε τα φρύδια σας.
  • ανοίξτε τα μάτια σας ευρέως, παραμείνετε σε αυτήν τη θέση και χαμηλώστε αργά τα βλέφαρά σας.
  • εναλλάξ μάτι με το αριστερό ή το δεξί μάτι.
  • τσαλακώστε τη μύτη σας και μυρίστε θορυβώδη.
  • πάρτε μια βαθιά ανάσα, προσπαθώντας να σφίξετε τα φτερά της μύτης όσο το δυνατόν περισσότερο και μετά να εκπνεύσετε αργά μέσα από το στόμα.

Οι παθητικές κινήσεις στα παράλυτα άκρα βελτιώνουν τη ροή του αίματος, διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες, αποτρέπουν την απώλεια μυϊκής μνήμης.

Γυμναστική στα τέλη της περιόδου ανάρρωσης

Περίπου 3 μήνες μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο, με ευνοϊκή πορεία της περιόδου αποκατάστασης, η σωματική δραστηριότητα των ασθενών αποκαθίσταται εν μέρει. Μπορούν ήδη να καθίσουν, να σταθούν και ακόμη και να περπατήσουν, αλλά εξακολουθούν να σημειώνουν ότι το αριστερό ή το δεξί χέρι και το πόδι δεν λειτουργούν καλά. Για την αποκατάσταση των κινητικών λειτουργιών σε αυτήν την περίοδο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ενεργά η φυσικοθεραπεία..

Πριν ανακτήσετε "μεγάλες" κινήσεις, είναι σημαντικό να βελτιώσετε τις λεπτές κινητικές δεξιότητες με ασκήσεις χεριών. Η καθημερινή και επαναλαμβανόμενη επανάληψή τους συμβάλλει στο σχηματισμό νέων συνδέσεων μεταξύ νευρώνων στον εγκεφαλικό φλοιό για την αντικατάσταση των χαμένων, γεγονός που με τη σειρά του βελτιώνει τη γενική κινητική λειτουργία των άκρων και, επιπλέον, έχει θετική επίδραση στις γνωστικές ικανότητες. Ο ασθενής προσφέρεται να κάνει μοντελοποίηση, να σχεδιάσει, να αναδιπλώσει φιγούρες από ένα μωσαϊκό, να κάνει διάφορες χειροτεχνίες.

Οι ακόλουθες ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται καθημερινά από καθιστή θέση:

  • κινήσεις των ματιών διαγώνια, δεξιά-αριστερά, από πάνω προς τα κάτω.
  • άνοιγμα και κλείσιμο των βλεφάρων.
  • περιστροφή της κεφαλής από πλευρά σε πλευρά ·
  • σφίξιμο και μη σφίξιμο
  • περιστροφή των χεριών.
  • τέντωμα και ανύψωση των ποδιών.

Είναι πολύ σημαντικό να επιτευχθεί συντονισμένη εκτέλεση κινήσεων με τα άκρα του αριστερού και του δεξιού μισού του σώματος..

Καθώς η φυσική κατάσταση του ασθενούς βελτιώνεται, οι κινήσεις στην καθιστή θέση γίνονται περισσότερο πλάτος (φέρνοντας και επεκτείνοντας τις ωμοπλάτες, σηκώνοντας τα άνω και κάτω άκρα).

Υπάρχουν πολύ περισσότερες ασκήσεις για τα χέρια και τα πόδια που εκτελούνται σε όρθια θέση. Σε νοσοκομείο και σανατόριο, εκτελούνται υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή φυσικής θεραπείας και στο σπίτι - από νοσοκόμα ή συγγενή. Η γυμναστική μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο για τα πόδια και τα χέρια περιλαμβάνει τις ακόλουθες βασικές ασκήσεις:

  • αύξηση και μείωση των όπλων ·
  • κυκλική περιστροφή των βραχιόνων στις αρθρώσεις των ώμων.
  • στροφές του σώματος προς τα δεξιά και τα αριστερά.
  • καταλήψεις;
  • πλευρικές στροφές.

Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, η γυμναστική για τα χέρια και τα πόδια πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει ασκήσεις για την ανάπτυξη αρθρώσεων, αποτρέποντας το σχηματισμό συσπάσεων. Παραδείγματα τέτοιων ασκήσεων: σηκώνοντας τα δάχτυλα των ποδιών, φέρνοντας τα χέρια πίσω από την πλάτη στην κλειδαριά, περιστροφές με τα χέρια και ούτω καθεξής..

Για την αποκατάσταση της κινητικότητας, συνιστάται όχι μόνο η σωματική, αλλά και η ψυχική γυμναστική. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής κάνει διάφορες κινήσεις του παραλυμένου άκρου στη φαντασία του.

Μπορείτε να ζητήσετε από τον εκπαιδευτή της θεραπείας άσκησης να τραβήξει ένα βίντεο γυμναστικής μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο θα αναλύσει λεπτομερώς την τεχνική και θα δείξει πώς να εκτελείτε κάθε άσκηση.

Οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο χρειάζονται καθημερινή καρδιαγγειακή άσκηση. Η πιο αποτελεσματική άσκηση καρδιο για αυτούς είναι το περπάτημα. Οι ασθενείς πρέπει να κάνουν τα πρώτα τους βήματα με τη βοήθεια φροντιστών ή συγγενών. Στο μέλλον, καθώς η κινητική δραστηριότητα και ο συντονισμός των κινήσεων βελτιώνονται, μπορούν να περπατούν ανεξάρτητα ή να βασίζονται σε πρόσθετες συσκευές (δεκανίκια, καλάμια, σκι).

Στα μεταγενέστερα στάδια της θεραπείας αποκατάστασης, το τζόκινγκ μπορεί να συνιστάται σε ασθενείς, αλλά μόνο μετά από ενδελεχή ιατρική εξέταση και οργανική εξέταση (ηλεκτροκαρδιογράφημα, ηχοκαρδιογράφημα, ηλεκτροεγκεφαλογράφημα).

Γυμναστική σύμφωνα με τον Bubnovsky

Ο Ιατρός των Ιατρικών Επιστημών Σεργκέι Μπομπνόφσκι έχει αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα για την αποκατάσταση ασθενών με εγκεφαλικό. Περιλαμβάνει:

  1. Φυσιοθεραπεία. Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται χρησιμοποιώντας ειδικούς προσομοιωτές. Για κάθε ασθενή, ο εκπαιδευτής αναπτύσσει ένα ατομικό σύμπλεγμα, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των υπαρχουσών διαταραχών της κινητικής λειτουργίας, της γενικής φυσικής κατάστασης.
  2. Μαγνητική διακρανιακή διέγερση. Τα ηλεκτρόδια εφαρμόζονται στο τριχωτό της κεφαλής, τα οποία στέλνουν μαγνητικά ερεθίσματα στον εγκεφαλικό φλοιό. Ενεργοποιούν τις περιοχές του φλοιού που είναι υπεύθυνες για ορισμένες λειτουργίες..
  3. Ηλεκτρομυοδιέγερση. Τα ηλεκτρόδια εφαρμόζονται στους μύες του παραλυμένου άκρου και στερεώνονται. Στο μέλλον, οι ηλεκτρικοί παλμοί μεταδίδονται μέσω αυτών, ερεθίζουν τους μυς και αναγκάζουν τους να συστέλλονται. Αυτή η τεχνική βοηθά στην ενίσχυση των μυών, αποτρέπει την ανάπτυξη της ατροφίας τους..
  4. Ενδοκυτταρική διέγερση. Ο ασθενής συνταγογραφείται φάρμακα που περιλαμβάνουν ορισμένα ιχνοστοιχεία και οργανικά οξέα. Η ενδοκυτταρική διέγερση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αποκατάσταση της διαταραχής της ομιλίας.
  5. Θεραπεία ανά θέση. Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, τα παράλυτα άκρα του ασθενούς παίρνουν μια συγκεκριμένη θέση. Με την παρατεταμένη ακινησία τους, δημιουργείται συστολή, κάτι που είναι πολύ δύσκολο να διορθωθεί στο μέλλον. Για να αποφευχθεί αυτή η επιπλοκή του εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τα άκρα σε ορισμένες θέσεις, επιτρέποντας τη μέγιστη χαλάρωση των μυών..
  6. Εφαρμογές παραφίνης. Οι θερμικές διαδικασίες συμβάλλουν στην επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, στην αύξηση της ροής του αίματος στους προσβεβλημένους μύες, στην ενεργοποίηση των μεταβολικών διεργασιών σε αυτά.
  7. Μασοθεραπεία Βελτιώνει τις μεταβολικές διαδικασίες αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί τον εξασθενημένο μυϊκό τόνο.

βίντεο

Προσφέρουμε για προβολή βίντεο σχετικά με το θέμα του άρθρου.

Ανάρρωση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο - γυμναστική άσκηση στο σπίτι

Οι θεραπευτικές ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι τα πιο σημαντικά μέσα ανάρρωσης. Τα κατεστραμμένα νευρικά κύτταρα δεν μπορούν να αποκατασταθούν και οι λειτουργίες τους ανατίθενται σε άλλα κύτταρα του εγκεφάλου. Η γυμναστική βοηθά με αυτό, αλλά είναι σημαντικό να εκτελείται σύμφωνα με όλους τους κανόνες και τις συστάσεις. Η θεραπεία περιλαμβάνει διάφορα στάδια. Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, ένα άτομο πηγαίνει σε εντατική θεραπεία, όπου οι γιατροί κάνουν τα πάντα για να σώσουν τη ζωή του. Με ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, ο ασθενής αποστέλλεται στο τμήμα νευρολογίας, όπου υποβάλλεται σε αρχική αποκατάσταση. Η τελική ανάρρωση πραγματοποιείται στο σπίτι και το τελευταίο στάδιο είναι το μεγαλύτερο και καθορίζει τι είδους αποκατάσταση θα είναι - πλήρης ή μερική.

Ποια πρέπει να είναι η άσκηση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Το σύνολο των ασκήσεων μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου, ωστόσο, το μεγαλύτερο μέρος της άσκησης συνιστάται ανεξάρτητα από τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου. Το κύριο κριτήριο που λαμβάνεται υπόψη είναι το μέρος του εγκεφάλου που υπέστη ως αποτέλεσμα.

Η ήττα του αριστερού ημισφαιρίου είναι γεμάτη με τις ακόλουθες συνέπειες:

  • Παράλυση της δεξιάς πλευράς του σώματος.
  • Μειωμένη αντίληψη χώρου.
  • Προβλήματα με τη μνήμη του κινητήρα (ο ασθενής μπορεί να μην καταλαβαίνει πώς να δέσει κορδόνια).
  • Ευέλικτη, παρορμητική συμπεριφορά.

Η ζημιά στο δεξί ημισφαίριο έχει ως αποτέλεσμα:

  • Παράλυση της αριστερής πλευράς του σώματος.
  • Διαταραχές ομιλίας.
  • Προβλήματα με τη γλωσσική μνήμη (ένα άτομο καταλαβαίνει τι θέλει να πει, αλλά δεν θυμάται τη λέξη).
  • Η συμπεριφορά γίνεται προσεκτική, αργή.

Για να εξαλειφθεί κάθε ένα από τα προβλήματα, μαζί με τις κύριες ασκήσεις, γίνεται γυμναστική, με στόχο την προπόνηση με προβλήματα λειτουργίας.

Το κύριο καθήκον που επιδιώκουν οι θεραπευτικές ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο είναι η πλήρης αποκατάσταση των λειτουργιών. Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες δευτερεύουσες εργασίες που είναι εξίσου σημαντικές:

  • Απομάκρυνση του υψηλού μυϊκού τόνου: με παράλυση, είναι πολύ τεταμένες, και είναι απαραίτητο να ανακουφιστεί ο ενθουσιασμός.
  • Επιστροφή ακριβών κινήσεων.
  • Η προθέρμανση συμβάλλει στη βελτίωση της παροχής αίματος σε ιστούς που μειώνονται λόγω των ενδοιασμών.
  • Πρόληψη πληγών πίεσης, καθώς όταν το σώμα βρίσκεται σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η κυκλοφορία του αίματος σε περιοχές υψηλής πίεσης διακόπτεται.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό οι ασκήσεις φυσιοθεραπείας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο να εγκριθούν από γιατρό και να αναπτυχθούν ξεχωριστά για έναν συγκεκριμένο ασθενή. Ένας ειδικός μπορεί να εξηγήσει όλες τις λεπτές λεπτομέρειες μιας συγκεκριμένης άσκησης, να επιλέξει την καταλληλότερη ανάλογα με τον τύπο του εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρέπει να αρχίσετε να κάνετε γυμναστική με τις απλούστερες ασκήσεις, βαθμιαία μεταβαίνοντας σε πιο περίπλοκες.

Η υποστήριξη και η βοήθεια από τους αγαπημένους και η θετική στάση του ασθενούς παίζουν σημαντικό ρόλο. Όσοι είναι κοντά σε αυτόν πρέπει να τον βοηθήσουν να διατηρήσει την αισιοδοξία και την πίστη σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Ο ασθενής πρέπει να επαινέται, για να τονίζει την επιτυχία του. Η άσκηση θα πρέπει να γίνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής για να αποφευχθεί το επαναλαμβανόμενο εγκεφαλικό επεισόδιο..

Γυμναστική μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Στην πραγματικότητα, η γυμναστική που βελτιώνει την υγεία δεν έχει εντυπωσιακά χαρακτηριστικά. Με πολλούς τρόπους, μοιάζει με κανονική φόρτιση. Αλλά οι απλούστερες ασκήσεις αποκατάστασης εγκεφαλικού θα δώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα..

Το πρώτο σύμπλεγμα εκτελείται σε ύπτια θέση. Αυτό ενδείκνυται στην οξεία περίοδο της νόσου, όταν οι μύες του ασθενούς είναι σταθεροί σε λυγισμένη θέση και δεν μπορεί να τους ισιώσει. Οι ασκήσεις στοχεύουν στη μείωση του τόνου και στην αύξηση του εύρους κίνησης των άκρων που επηρεάζονται από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

  • Ασκήσεις χεριών μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Αναγκάζονται να ισιώσουν τα άκρα, χάρη στις οποίες μπορούν να μειωθούν οι σπασμοί. Είναι απαραίτητο να λυγίσετε το λυγισμένο άκρο, ξεκινώντας από τα δάχτυλα και τελειώνοντας με το χέρι και τους βραχίονες, και επίσης δέστε το με έναν επίδεσμο στην πλάκα, αφήνοντας το χέρι σε αυτήν τη θέση για τουλάχιστον μισή ώρα.
  • Μάτια. Μετακινήστε τα μάτια σας πάνω και κάτω, αριστερά και δεξιά. Τα μάτια πρέπει να είναι κλειστά και να γίνονται σε κυκλικές κινήσεις και προς τις δύο κατευθύνσεις. Αναβοσβήστε τα μάτια σας για 5-7 δευτερόλεπτα, κάντε κυκλικές κινήσεις με τα μάτια ανοιχτά. Στη συνέχεια, οι μύες των ματιών μπορούν να χαλαρώσουν και να αναβοσβήνουν.
  • Μύες του λαιμού. Γυρίστε το κεφάλι σας αριστερά και δεξιά, στερεώνοντας το βλέμμα σας μπροστά σας.
  • Δάχτυλα. Πρέπει να είναι λυγισμένα και άκαμπτα δέκα φορές. Μπορείτε να κάνετε την άσκηση και στα δύο χέρια ταυτόχρονα ή εναλλακτικά. Μπορείτε επίσης να ρίξετε μια πετσέτα πάνω από το κρεβάτι και να περάσετε ένα ακίνητο χέρι ή πόδι μέσα από αυτό και να ταλαντεύεστε ελεύθερα. Μπορείτε να βάλετε ένα βρόχο με διάμετρο περίπου 40 cm στο πονόλαιμο και να το τεντώσετε.
  • Αγκώνες. Το σώμα πρέπει να τεντωθεί, τα χέρια είναι κατά μήκος του σώματος. Ο δεξί βραχίονας λυγίζει στον αγκώνα, χαμηλώνει στο κρεβάτι, ο αριστερός βραχίονας λυγίζει. Κάντε την άσκηση δέκα φορές με κάθε χέρι. Κρεμάστε το σταθερό άκρο σε έναν ισχυρό ιστό και κάντε διάφορες ασκήσεις: κάμψη, επέκταση, απαγωγή στις πλευρές, περιστροφή. Κάντε το για 10-30 λεπτά. Επιτρέπονται έως τρία διαλείμματα των 2-4 λεπτών.
  • Λυγίστε τα γόνατα. Σε επιρρεπή θέση, λυγίστε τα γόνατά σας εναλλάξ, σαν να τα σύρετε και να μην τα σηκώνετε από το κρεβάτι. Κάντε δέκα από αυτές τις κινήσεις με κάθε πόδι..
  • Ελξεις. Ενώ ξαπλώνετε στην πλάτη σας, πιάστε το κεφαλάρι με τα χέρια σας. Εκτελέστε pull-ups ισιώνοντας τους ώμους και τα πόδια σας με τα δάχτυλά σας εκτεταμένα. Κάντε την άσκηση αργά, επαναλάβετε έξι φορές.

Εάν ο ασθενής είναι σε θέση να καθίσει μόνος του, μπορεί να εκτελέσει ένα πιο πολύπλοκο σύμπλεγμα. Αυτές είναι ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο για την αποκατάσταση του περπατήματος, των χεριών και των ποδιών, την ενίσχυση της πλάτης και την προετοιμασία για φυσιολογικές κινήσεις στο μέλλον. Όλες οι ασκήσεις γίνονται σε δύο ή τέσσερις μετρήσεις..

  • Η αρχική θέση κάθεται. Καθίστε στο μαξιλάρι και πιάστε το κρεβάτι άνετα και στις δύο πλευρές του κρεβατιού. Τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός. Με την μέτρηση του 1-2, λυγίστε ομαλά, σηκώνοντας το κεφάλι σας πίσω, πάρτε μια βαθιά αναπνοή, στην μέτρηση των 3-4, επιστρέψτε ομαλά στην αρχική θέση. Επαναλάβετε την άσκηση έξι φορές..
  • Καθίστε, ισιώστε τα πόδια σας, χαμηλώστε τα χέρια σας. Πάρτε ομαλά τα χέρια σας πίσω, ρίξτε το κεφάλι σας πίσω και ισιώστε την πλάτη σας, προσπαθώντας να ενώσετε τις ωμοπλάτες σας. Κλειδώστε τη θέση για 1-2 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε τέσσερις ακόμη φορές..
  • Αρχική θέση - με εκτεταμένα πόδια. Πιάστε την άκρη του κρεβατιού με τα χέρια σας. Κάντε την άσκηση αργά. Στο πλήθος του 1, σηκώστε ελαφρώς το δεξί σας πόδι προς τα πάνω, στο πλήθος του 2, κατεβάστε το απαλά, στο πλήθος του 3, σηκώστε το αριστερό σας πόδι, στο πλήθος του 4, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε τις κούνιες για κάθε πόδι τέσσερις φορές χωρίς να κρατάτε την αναπνοή σας.
  • Αρχική θέση - ακουμπά στο μαξιλάρι. Σηκώστε τα χέρια σας, τεντώστε τα πόδια σας. Για μέτρηση 1-2, λυγίστε το πόδι σας στο γόνατο και τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από αυτό, προσπαθώντας να αγγίξετε το γόνατό σας στο στήθος σας. Κλειδώστε σε αυτήν τη θέση, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και εκπνεύστε. Με την μέτρηση των 3-4, σηκώστε το κεφάλι σας, αφαιρέστε τα χέρια σας και επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση. Επαναλάβετε το ίδιο για το άλλο πόδι. Για καθένα, κάντε τέσσερις επαναλήψεις..
  • Χειροκίνητες δεξιότητες. Πρέπει να πάρετε ένα βαθύ μπολ, να τοποθετήσετε αντικείμενα διαφόρων σχημάτων, υλικών και μεγεθών σε αυτό. Με ένα πονεμένο χέρι, μεταφέρετε αντικείμενα από ένα μπολ στο άλλο, μεταφέροντας ένα προς ένα.

Οι ακόλουθες ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι εκτελούνται σε όρθια θέση και μόνο όταν ο ασθενής αισθάνεται αυτοπεποίθηση και μπορεί εύκολα να εκτελέσει τις προηγούμενες ασκήσεις. Ωστόσο, αυτή η γυμναστική έχει επίσης ορισμένους περιορισμούς. Χωρίζεται σε δύο συγκροτήματα: ελαφριά και βαριά. Απλές ασκήσεις χρησιμοποιούνται εάν το άτομο δεν έχει ακόμη αναρρώσει πλήρως από το εγκεφαλικό επεισόδιο. Θα έχουν ως εξής:

  • Θέση εκκίνησης - πόδια πλάτους ώμου, τα χέρια στραμμένα προς τα κάτω. Για μετρήσεις 1, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω, τις παλάμες στραμμένες προς τα έξω. Για μετρήσεις 2, τεντώστε σε αυτήν τη θέση και εισπνεύστε. Στο πλήθος των 3, χαμηλώστε τα χέρια σας προς τα κάτω, προσπαθώντας να περιγράψετε έναν κύκλο μαζί τους, εκπνεύστε. Με ένα πλήθος 4, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε έξι φορές με ομαλό ρυθμό..
  • Θέση εκκίνησης - απόσταση πλάτους ώμου ποδιών. Τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Με την καταμέτρηση 1, γυρίστε το σώμα προς τα δεξιά, στην αρίθμηση του 1, απλώστε τα χέρια σας στις πλευρές και εισπνεύστε, με την μέτρηση των 3-4, επιστρέψτε στην αρχική θέση και εκπνεύστε. Επαναλάβετε την άσκηση στην αριστερή πλευρά με τον ίδιο τρόπο. Κάντε πέντε φορές για κάθε πλευρά.
  • Αρχική θέση - τα πόδια χωριστά, τα χέρια προς τα κάτω. Για μετρήσεις 1-2, κάντε καταλήψεις χωρίς να σηκώσετε τα τακούνια σας από το πάτωμα, γέρνοντας ελαφρώς το σώμα σας προς τα εμπρός και τραβήξτε το χέρι σας πίσω. Εισπνέω. Σε 3-4, επιστρέψτε ομαλά στην αρχική θέση, εκπνεύστε. Επαναλάβετε 6 φορές.
  • Τα χέρια προς τα κάτω, τα πόδια πλάτους ώμου. Κάντε καταλήψεις σε δύο μετρήσεις. Εισπνεύστε βαθιά, για μια μέτρηση 1, καθίστε, στηρίξτε τα χέρια σας στους γοφούς σας, εκπνεύστε και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.
  • Πλαγιές. Τοποθετήστε τα πόδια σας μακριά, τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Γείρετε προς τα αριστερά, σηκώνοντας το δεξί σας χέρι, εισπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση και εκπνεύστε. Στη συνέχεια, κάντε το ίδιο προς τα δεξιά. Επαναλάβετε την άσκηση τέσσερις φορές για κάθε πλευρά..
  • Στρέψτε τα πόδια σας Τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζώνη, τεντώστε το ένα χέρι προς τα εμπρός. Για μετρήσεις 2-7, στρέψτε το πόδι σας σε κυκλικές κινήσεις και μετά επιστρέψτε στην αρχική θέση. Κάντε τέσσερις κούνιες για κάθε πόδι..
  • Lunges. Θέση εκκίνησης - πόδια πλάτος ώμου, χέρια στη ζώνη. Επεκτείνετε το αριστερό σας χέρι προς τα εμπρός και μετά προχωρήστε με το δεξί σας πόδι. Σφίξτε τις γροθιές σας και φέρτε τα χέρια σας στους ώμους σας. Επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε τη δράση, αλλάζοντας τα χέρια και τα πόδια. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.
  • Πρέπει να περπατήσετε στη θέση του για 20 δευτερόλεπτα και μετά να κάνετε μερικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της αναπνοής.

Η πιο περίπλοκη φυσική αγωγή μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι σε όρθια θέση περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:

  • Τοποθετήστε τα πόδια σας σε απόσταση 20-25 cm μεταξύ τους, χαμηλώστε τα χέρια σας. Ενώστε τα χέρια σας σε μια κλειδαριά και σηκώστε τα μπροστά σας. Στη συνέχεια, σηκώστε τα χέρια σας και τεντώστε τα, επιστρέψτε στην αρχική θέση και επαναλάβετε την άσκηση πέντε φορές.
  • Πιάστε μια καρέκλα με το ένα χέρι και κρατήστε την πλάτη σας ευθεία. Το δεύτερο χέρι είναι στη ζώνη. Περιστρέψτε το πόδι σας εμπρός και πίσω πέντε φορές. Ανταλλάξτε τα χέρια και κάντε το ίδιο για το άλλο πόδι..
  • Το πλάτος των ώμων χωρίζεται, τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Κάντε μια ρηχή στροφή, εκπνεύστε, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε δέκα φορές.
  • Βάλτε τα πόδια σας μαζί, λυγίστε τα χέρια σας πίσω από τα κεφάλια σας. Λυγίστε προς τα δεξιά ενώ σπρώχνετε προς την ίδια κατεύθυνση με το δεξί πόδι σας. Επαναλάβετε το ίδιο για την άλλη πλευρά..
  • Άλμα Βάλτε τα πόδια σας μαζί, τοποθετήστε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Κάντε ελεύθερα άλματα: πηδήξτε, κρατώντας τα πόδια σας μαζί και χωριστά, βάζοντας τα πόδια σας προς τα εμπρός εναλλάξ και ούτω καθεξής. Συνιστάται να πηδήσετε μέσα σε 40 δευτερόλεπτα.
  • Το τζόκινγκ και το περπάτημα στη θέση τους είναι επίσης χρήσιμα..

Περισσότερες ασκήσεις παρουσιάζονται στο βίντεο. Να θυμάστε ότι κάθε δραστηριότητα με εγκεφαλικό επεισόδιο πρέπει να εγκριθεί από γιατρό και να εκτελεστεί με εξαιρετική προσοχή..

Οι καλύτερες ασκήσεις: θεραπεία άσκησης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο σπίτι

Οι θεραπευτικές ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των διαδικασιών κατά την περίοδο αποκατάστασης. Διευκολύνει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς, βοηθά στην ανάκαμψη πιο γρήγορα.

  1. Η αξία των ασκήσεων φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση
  2. Τα οφέλη και τα αποτελέσματα της χρέωσης στο σπίτι
  3. Εξοπλισμός οικιακής άσκησης
  4. Το αρχικό στάδιο της αποκαταστατικής γυμναστικής σε ύπτια θέση
  5. Γυμναστική χεριών
  6. Μύες των ματιών
  7. Φάλαγγες των δακτύλων
  8. Για τα χέρια και τα πόδια
  9. Αγκώνες
  10. Αρθρώσεις γονάτου
  11. Τραβήξτε
  12. Ασκήσεις συνεδρίασης
  13. Γυμναστική σε όρθια θέση
  14. Θεραπευτική γυμναστική για το πρόσωπο
  15. Πώς να σχεδιάσετε τις προπονήσεις σας?
  16. Γιατί είναι σημαντική μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία;?

Η αξία των ασκήσεων φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση

Ένα εγκεφαλικό είναι μια παθολογία που προκαλείται από οξεία διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Υπάρχουν δύο τύποι, δηλαδή:

  • ισχαιμική;
  • αιμορροών.

Μετά την έναρξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, ο ασθενής πρέπει να υποβληθεί σε θεραπεία αποκατάστασης. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, απαιτούνται θεραπευτικές ασκήσεις. Αποσκοπεί στη διόρθωση και αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος, της μνήμης, του έργου της συσκευής ομιλίας.

Τα οφέλη και τα αποτελέσματα της χρέωσης στο σπίτι

Το κύριο καθήκον που αντιμετωπίζει η θεραπευτική γυμναστική είναι η πλήρης αποκατάσταση της εργασίας του σώματος..

Επιπλέον, εκτελεί πολλές δευτερεύουσες λειτουργίες:

  1. Εάν ο ασθενής έχει παράλυση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, αυτό δείχνει μυϊκό τόνο. Μπορείτε να το αφαιρέσετε με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων.
  2. Αποκατάσταση συντονισμού κινήσεων ·
  3. Η παροχή αίματος στους ιστούς αυξάνεται, ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης των μεταβολικών διεργασιών, η κατάσταση επιστρέφει γρήγορα στο φυσιολογικό.
  4. Πρόληψη πληγών πίεσης. Η παρατεταμένη παραμονή στην ίδια θέση διαταράσσει τη μικροκυκλοφορία του αίματος. Η άσκηση βοηθά στην αποτροπή ελκών πίεσης.

Σπουδαίος! Θεραπεία άσκησης - το κύριο συστατικό της αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Εξοπλισμός οικιακής άσκησης

Η χρήση εξοπλισμού άσκησης στο σπίτι μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο συνιστάται μόνο όταν έχει βελτιωθεί η ευεξία του ασθενούς. Βοηθούν στην ενίσχυση των διαφόρων μυϊκών ομάδων και στην ανακούφιση της έντασης. Είναι επίσης μια εξαιρετική πρόληψη μιας δεύτερης επίθεσης..

Για οικιακή χρήση, είναι χρήσιμο να αγοράσετε τους ακόλουθους προσομοιωτές:

  1. Ποδήλατο γυμναστικής. Τα μαθήματα ποδηλασίας άσκησης στοχεύουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκτησης. Βελτιώνει τη λειτουργία των κάτω άκρων.
  2. Κατακόρυφος Προορίζεται για ασθενείς που έχουν επηρεαστεί από το κινητικό σύστημα, δεν είναι σε θέση να σηκωθούν μόνες τους. Η ουσία του κατακόρυφου είναι να μεγαλώσει ένα άτομο, προετοιμάζοντάς τον για την ευκαιρία να πάρει κάθετη θέση.
  3. Μηχανή άσκησης Lokomat. Βοηθά εκείνους τους ανθρώπους που έχουν χάσει την ικανότητα να περπατούν. Με τη βοήθειά του, ο ασθενής μαθαίνει να κινείται ξανά.
  4. Εκπαιδευτές Active-Passive. Προώθηση της αποκατάστασης των άνω και κάτω άκρων, των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος.
  5. Μίνι εκπαιδευτές για άκρα. Αναπτύσσουν τα δάχτυλα των χεριών, τα χέρια. καθώς και τα κάτω άκρα.

Σπουδαίος! Η χρήση προσομοιωτών σάς επιτρέπει να αποκαταστήσετε πιο γρήγορα την κανονική λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και να αποτρέψετε την υποτροπή εγκεφαλικού επεισοδίου.

Το αρχικό στάδιο της αποκαταστατικής γυμναστικής σε ύπτια θέση

Οι θεραπευτικές ασκήσεις στην ύπτια θέση διεξάγονται σε πρώιμο στάδιο ανάρρωσης, όταν ο ασθενής δεν μπορεί να σηκωθεί ανεξάρτητα. Εξετάστε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις σε αυτήν την περίπτωση..

Γυμναστική χεριών

Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να ονομάσουμε μια τέτοια χειραγώγηση ως άσκηση, αλλά το βάρος για τον ασθενή είναι τεράστιο. Η ουσία του έγκειται στην επέκταση των άνω άκρων, ξεκινώντας από τις φάλαγγες των δακτύλων έως το αντιβράχιο. Στη συνέχεια, το χέρι είναι πλήρως δεμένο σε σανίδα με ευθεία επιφάνεια. Σε αυτήν τη θέση, πρέπει να μείνετε για περίπου μισή ώρα..

Βίντεο σχετικά με τη γυμναστική χεριών:

Μύες των ματιών

Απαιτείται η μετακίνηση των ματιών, κοιτώντας ψηλά και κάτω και αριστερά και δεξιά. Στη συνέχεια, κλείστε τα μάτια σας και κάντε κυκλικές κινήσεις μαζί τους σε διαφορετικές κατευθύνσεις, επαναλάβετε το ίδιο πράγμα, μόνο με τα μάτια σας ανοιχτά. Ως υπόλοιπο μεταξύ χειρισμών, είναι χρήσιμο να αναβοσβήνετε γρήγορα για αρκετά δευτερόλεπτα..

Φάλαγγες των δακτύλων

Σε οποιαδήποτε θέση άνετη για τον ασθενή, είναι απαραίτητο να λυγίζετε και να λυγίζετε τα δάχτυλά σας τουλάχιστον 10 φορές. Μπορείτε να το κάνετε ταυτόχρονα και στα δύο άκρα. Αν είναι δύσκολο, τότε ένα προς ένα.

Για τα χέρια και τα πόδια

Εάν ένα άκρο είναι παράλυτο, κρεμάστε μια πετσέτα πάνω από το κρεβάτι σε έναν βρόχο. Περάστε ένα χέρι σε αυτό, στρέψτε το, αυξάνοντας το πλάτος. Τέτοιος. ο ίδιος χειρισμός μπορεί να πραγματοποιηθεί με σταθερά κάτω άκρα.

Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τη γυμναστική των ποδιών:

Αγκώνες

Τεντώστε κατά μήκος του κρεβατιού, τα άνω άκρα πρέπει να βρίσκονται παράλληλα με το σώμα. Λυγίστε το αριστερό σας χέρι και μετά χαμηλώστε το στο κρεβάτι. Κάντε το ίδιο με το δεξί χέρι. Εκτελέστε την άσκηση εναλλάξ, 10 φορές για κάθε άκρο.

Αρθρώσεις γονάτου

Στην ύπτια θέση, τα δεξιά και τα αριστερά γόνατα πρέπει να λυγίζονται εναλλάξ. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να μην σκίσετε το κρεβάτι σας από το κρεβάτι. Χειριστείτε 10 φορές σε κάθε πόδι.

Τραβήξτε

Στην ύπτια θέση, πιάστε το κεφαλάρι. Προσπαθήστε να τραβήξετε όλο το σώμα με τα χέρια σας. Ταυτόχρονα, οι ώμοι πρέπει να είναι ίσιοι, τα πόδια πρέπει να είναι ίσιοι. Η άσκηση πρέπει να γίνεται αργά, τουλάχιστον 6 σετ.

Σπουδαίος! Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής σε ξαπλωμένη θέση με τον ασθενή, πρέπει να είναι παρών κάποιος στενός ή νοσηλευτής!

Ασκήσεις συνεδρίασης

Εάν ο ασθενής έχει ήδη τη φυσική ικανότητα να κάθεται μόνος του, μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο - γυμναστική σε καθιστή θέση. Στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργίας των άκρων, στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και στην προετοιμασία για περπάτημα. Εξετάστε τις ασκήσεις αποκατάστασης:

  1. Καθίστε στο κρεβάτι, χαμηλώστε τα πόδια σας στο πάτωμα. Κρατήστε το κρεβάτι με τα χέρια σας. Λυγίστε στην πλάτη, σπρώχνοντας το στήθος προς τα εμπρός. Σε αυτήν την περίπτωση, η εκτροπή πρέπει να είναι σε εισπνοή, πρέπει να χαλαρώσετε στην εκπνοή.
  2. Σε καθιστή θέση, τοποθετήστε τα πόδια σας στο κρεβάτι. Σηκώστε κάθε άκρο με τη σειρά. Ταυτόχρονα, τα πόδια πρέπει να είναι ίσια.
  3. Γείρετε στο μαξιλάρι με την πλάτη σας, τεντώστε τα πόδια σας προς τα εμπρός, τα χέρια ψηλά. Λυγίστε το γόνατό σας, τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από αυτό. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να αγγίξετε την άρθρωση του γόνατος με το στήθος σας. Διορθώστε για μερικά δευτερόλεπτα, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός, εκπνεύστε. Στη συνέχεια σηκώστε το κεφάλι σας, επιστρέψτε αργά στην αρχική θέση. Κάντε τον ίδιο χειρισμό με το δεύτερο πόδι.
  4. Γείρετε πίσω στο μαξιλάρι σε μια άνετη θέση. Τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από τις άκρες του κρεβατιού. Πετάξτε πίσω το κεφάλι σας, προσπαθώντας να ενώσετε τις ωμοπλάτες. Μείνετε σε αυτήν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα, επιστρέψτε στην αρχική θέση.
  5. Καθίστε στο κρεβάτι με τα πόδια σας να κρέμονται. Κάντε στροφές με το κεφάλι σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις και μετά κυκλικές κινήσεις. Οι χειρισμοί πρέπει να είναι αργοί.
  6. Είναι επίσης χρήσιμο να καθίσετε στο κρεβάτι με τα πόδια σας κάτω. Αλλά η βασική προϋπόθεση δεν είναι να διατηρηθεί. Αυτή η άσκηση βοηθά στην αποκατάσταση του συντονισμού, στην προετοιμασία για περπάτημα..

Σπουδαίος! Σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να αναπτυχθούν λεπτές κινητικές δεξιότητες, διαχωρίζοντας μικρά αντικείμενα.

Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο για το πώς να εξασκηθείτε σε καθιστή θέση:

Γυμναστική σε όρθια θέση

Αυτή η γυμναστική πραγματοποιείται αφού ο ασθενής έχει περάσει από ολόκληρο το φάσμα των προηγούμενων ασκήσεων, μπορεί να σταθεί με αυτοπεποίθηση στα πόδια του. Ανάλογα με την κατάσταση του ατόμου, οι όρθιες ασκήσεις χωρίζονται σε 2 τύπους: απλό και αυξημένο φορτίο.

Οι απλές θεραπευτικές ασκήσεις που είναι κατάλληλες για ασθενείς που δεν έχουν ακόμη αναρρώσει πλήρως από εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνουν:

  1. Τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματος, τα πόδια του πλάτους ώμου. Τεντώστε τα χέρια σας προς τα πάνω, οι παλάμες πρέπει να κατευθύνονται προς τα έξω. Τεντώστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα. Χαμηλώστε αργά τα χέρια σας ενώ εκπνέετε. Επαναλάβετε την άσκηση 6 φορές.
  2. Οι καταλήψεις είναι μια άλλη αποτελεσματική μέθοδος κατά την αποκατάσταση εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρέπει να κάθονται απαλά, ενώ προσπαθείτε να μην σηκώσετε τα τακούνια σας από το πάτωμα. Επαναλάβετε την άσκηση 4 φορές.
  3. Απλώστε τα πόδια σας στο πλάτος του ώμου, βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας. Κάντε κλίση προς τα δεξιά, σηκώνοντας παράλληλα το αριστερό σας χέρι και το αντίστροφο. Αρκούν 4 επαναλήψεις αυτής της άσκησης.
  4. Βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη, κατευθύνετε το ένα πόδι προς τα εμπρός. Κάντε κυκλικές κινήσεις με τα κάτω άκρα εναλλάξ - 4 φορές το καθένα.

Το αυξημένο φορτίο περιλαμβάνει την εκτέλεση των ακόλουθων ασκήσεων:

  1. Απλώστε λίγο τα πόδια σας, χαμηλώστε τα χέρια σας προς τα κάτω. Στη συνέχεια, διπλώστε τις βούρτσες στην κλειδαριά, βάλτε μπροστά σας. Σηκώστε τα χέρια ενωμένα, τεντώνοντας όλο το σώμα προς τα πάνω. Επιστροφή στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 5 φορές.
  2. Βάλτε τα πόδια σας μαζί. Σηκώστε το ένα χέρι προς τα πάνω, αφήστε το άλλο παρακάτω. Ανταλλάξτε τα για κάθε λογαριασμό. Κάντε 10 φορές.
  3. Βάλτε τα χέρια σας στη ζώνη σας, απλώστε τα πόδια σας λίγο. Κατά την εισπνοή, κάντε μια ελαφριά κάμψη προς τα εμπρός, ενώ εκπνέετε, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Επαναλάβετε 10 φορές.
  4. Οι καταλήψεις με αυξημένο φορτίο εκτελούνται λίγο διαφορετικά: το ένα χέρι κατά τη διάρκεια των καταλήψεων πρέπει να είναι στη ζώνη και το άλλο πίσω από το κεφάλι. Μετά από κάθε χειρισμό, τα χέρια πρέπει να αλλάξουν. Κάνετε 10 επαναλήψεις.
  5. Επίσης, για ένα άτομο που έχει ήδη γίνει ισχυρότερο κατά την περίοδο ανάρρωσης, το τρέξιμο επί τόπου είναι χρήσιμο, αλλά όχι περισσότερο από 6 λεπτά.

Σπουδαίος! Εάν η άσκηση προκαλεί σοβαρή δυσφορία ή πόνο, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως.!

Σας προτείνουμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο σχετικά με τις ασκήσεις ενώ στέκεται δίπλα σε μια καρέκλα:

Θεραπευτική γυμναστική για το πρόσωπο

Οι ακόλουθες ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών του προσώπου και στην ομαλοποίηση της λειτουργίας της συσκευής ομιλίας:

  1. Δείξτε τη γλώσσα σας, προσπαθήστε να την τεντώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο προς τα εμπρός.
  2. Γλείψτε τα χείλη σας με κυκλική κίνηση.
  3. Δαγκώστε απαλά το πάνω και το κάτω χείλος εναλλάξ.
  4. Τραβήξτε τα χείλη σας σε ένα σωλήνα.
  5. Χειροκρότημα.

Προφέρετε τις απλές ποιήσεις ή τους γλωσσοδέτες. Εάν αυτή η διαδικασία προκαλεί δυσκολίες, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με μεμονωμένους ήχους, συνεχίζοντας τους με λέξεις που αποτελούνται από δύο συλλαβές.

Σπουδαίος! Μία από τις κύριες προϋποθέσεις για ανάρρωση είναι ότι ο ασθενής πρέπει να ακούει την ανθρώπινη ομιλία όσο το δυνατόν περισσότερο.!

Πώς να σχεδιάσετε τις προπονήσεις σας?

Δεν υπάρχει σαφής στρατηγική και σχέδιο στις ασκήσεις φυσικοθεραπείας μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς, τη σοβαρότητα της κατάστασης. Θα πρέπει να ξεκινήσετε με ασκήσεις που εκτελούνται σε ύπτια θέση. Όταν ο ασθενής τα κάνει εύκολα, είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε στο επόμενο στάδιο - γυμναστική σε καθιστή θέση, και ούτω καθεξής..

Γιατί είναι σημαντική μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία;?

Παρά το γεγονός ότι η θεραπεία άσκησης είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακάμψει από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, θα πρέπει να συνοδεύεται από άλλες διαδικασίες. Το μασάζ είναι επίσης χρήσιμο. Όλα αυτά διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο όχι μόνο κατά την περίοδο αποκατάστασης, αλλά και στην πρόληψη του υποτροπιάζοντος εγκεφαλικού..

Το εγκεφαλικό επεισόδιο δεν είναι πρόταση, παρά τις επιπλοκές μετά από αυτό. Για ταχύτερη ανάρρωση, χρειάζεστε την επιθυμία και την επιθυμία του ασθενούς, την υποστήριξη συγγενών και φίλων, καθώς και καθημερινή προπόνηση σε συνδυασμό με μασάζ.

Ασκήσεις μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο με παράλυτη αριστερή πλευρά, μεθόδους αποκατάστασης

Υπάρχουν πολλές ασθένειες, η βάση των οποίων είναι μια απόκλιση στο έργο του κυκλοφορικού συστήματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μία από τις πιο κοινές ασθένειες είναι το εγκεφαλικό..

Το εγκεφαλικό επεισόδιο θεωρείται συνήθως ως παραβίαση της παροχής αίματος στα εγκεφαλικά ημισφαίρια, η οποία εμφανίζεται σε οξεία μορφή. Χαρακτηρίζεται από αιφνίδια, συνοδευόμενη από σοβαρά νευρολογικά συμπτώματα και αποτελεί κοινή αιτία θανάτου και αναπηρίας στον πληθυσμό διαφορετικών ηλικιακών ομάδων. Θεωρείται σωστά το κύριο πρόβλημα της κοινωνικής και ιατρικής νευρολογίας, καθώς έχει ανεπανόρθωτες συνέπειες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο παραμένουν ανάπηροι.

Ανάλογα με την αιτία της παθολογίας, ένα εγκεφαλικό μπορεί να είναι δύο τύπων:

  • Ισχαιμική - (έως 85%). Παρατηρείται με θρόμβωση, εμβολή και εμφάνιση πλάκας χοληστερόλης, η οποία, στενώντας τον αυλό του αγγείου, παρεμβαίνει στην κανονική κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο νευρικός ιστός δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα οξυγόνου, γεγονός που συμβάλλει στο θάνατο ορισμένων κυττάρων. Αυτό συμβάλλει στην εμφάνιση παράλυσης σε οποιαδήποτε πλευρά του σώματος, στην ημιπληγία, στην ακοή και στην όραση. Η ομιλία, οι κινητικές δεξιότητες, η συνείδηση ​​και η ισορροπία υποφέρουν. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου είναι η ανάπτυξη τη νύχτα. Σε αυτό το σημείο, ο ασθενής έχει συνείδηση. Πάνω απ 'όλα, η νόσος προσβάλλεται από ηλικιωμένους που έχουν φτάσει την ηλικία των 60 ετών με σακχαρώδη διαβήτη και ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Αιμορραγική - (έως 15%). Παρατηρήθηκε όταν η αρτηρία είναι ρήξη. Ορισμένες φορές ονομάζεται μη τραυματική ενδοεγκεφαλική αιμορραγία. Πιο συχνά εμφανίζεται σε ηλικία 45-60 ετών σε άτομα που πάσχουν από ουσιώδη υπέρταση, εγκεφαλική αθηροσκλήρωση, υπέρταση και ασθένειες του αίματος. Είναι αδύνατο να το προβλέψουμε, καθώς η ανάπτυξη της νόσου παρατηρείται στο φως της ημέρας και η αιτία μπορεί να είναι συναισθηματική ή σωματική υπερπόνηση.

Αυτός ο τύπος εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνει επίσης υποαραχνοειδή αιμορραγία (5%). Εμφανίζεται σε ασθενείς ηλικίας 30 ετών και άνω. Οι άνθρωποι που ακολουθούν έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής επηρεάζονται περισσότερο από την ασθένεια..

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

  • Χρόνιος αλκοολισμός.
  • Ευσαρκία.
  • Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
  • Κάπνισμα.

Οι κύριες αιτίες της υποαραχνοειδούς αιμορραγίας περιλαμβάνουν:

  1. Ρήξη αρτηριακού ανευρύσματος.
  2. Τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός.
  3. Παθολογικές αλλαγές στη δομή των αγγείων του νωτιαίου μυελού.
  4. Εάν ένας όγκος γίνει τόπος εντοπισμού αιμορραγίας.
  5. Εθισμός κοκαΐνης.

Ενδιαφέρον γεγονός! Το εγκεφαλικό είναι μια καταστροφή που επηρεάζει τη γενική κατάσταση του σώματος. Η παρουσία μιας ασθένειας συνεπάγεται μια αυθόρμητη διακοπή της παροχής αίματος στα ημισφαίρια του εγκεφάλου, η οποία συμβάλλει στην παραμόρφωση και το θάνατο των νευρικών κυττάρων. Και αυτό οδηγεί σε στέρηση ή έντονη διακοπή των ζωτικών λειτουργιών. Αυτά περιλαμβάνουν: κινητική δραστηριότητα, ομιλία, όραση, ακοή, αντίληψη. Από τη φύση του, το εγκεφαλικό εγκεφαλικό επεισόδιο χωρίζεται σε 2 τύπους: ισχαιμικό (σχηματισμός θρόμβου) και αιμορραγικό (βλάβη στην αρτηρία). Διακρίνονται από τη μορφή: micro- (TIA) και μακρο-εγκεφαλικά επεισόδια. Σε ένα παιδί, η υποαραχνοειδή αιμορραγία συνήθως διαγιγνώσκεται με δρεπανοκυτταρική αναιμία.

  1. Πώς να αναγνωρίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο?
  2. Πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες για εγκεφαλική αιμορραγία?
  3. Η παροχή επείγουσας φροντίδας για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνει:
  4. Ημιπάρεση στην αριστερή πλευρά μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο
  5. Διαγνωστικά
  6. Η θεραπεία για ημιπάρεση αριστεράς πλευράς περιλαμβάνει:
  7. Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, η αριστερή πλευρά είναι παράλυτη. Πρόβλεψη.
  8. Άσκηση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αριστερή πλευρά είναι παράλυτη

Πώς να αναγνωρίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο?

Η ανάπτυξη της νόσου εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το μέρος του εγκεφάλου που έχει υποστεί βλάβη και λειτουργεί σύμφωνα με την αρχή της «αντίστροφης συμμετρίας». Το δεξί ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την παράλυση της αριστερής πλευράς του σώματος και το αριστερό ημισφαίριο είναι υπεύθυνο για την κατάσταση και την απόδοση της αντίθετης πλευράς.

Η παράλυση της αριστερής πλευράς του σώματος μπορεί να είναι συνέπεια τόσο της αιμορραγικής όσο και της ισχαιμικής αποπληξίας. Το τελευταίο χαρακτηρίζεται από τοπικές αλλαγές. Είναι πολύ πιο δύσκολο να διαγνωστεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο του δεξιού ημισφαιρίου, καθώς με αυτήν την ανωμαλία, η ομιλία ενός ατόμου, που είναι ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα, δεν παραμορφώνεται. Το φαινόμενο καθυστερεί και επιδεινώνει τις πιθανότητες ανάκαμψης και αποκατάστασης του ασθενούς των λειτουργικών ικανοτήτων του προσβεβλημένου μέρους του σώματος.

Σε αυτήν την περίπτωση, η παράλυση μπορεί να ξεκινήσει με ένα αίσθημα ελαφράς αδυναμίας στο άκρο - ημιπάρεση, η οποία τελικά εξελίσσεται σε πλήρη απώλεια κινητικής δραστηριότητας - ημιπληγία.

Για να παρέχετε πρώτες βοήθειες σε ένα άτομο κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού εγκεφαλικού επεισοδίου, πρέπει να γνωρίζετε τα πρώτα του σημάδια.

Τα κύρια σημεία ξαφνικής εγκεφαλικής αιμορραγίας περιλαμβάνουν:

  • Παραμόρφωση των μυών του προσώπου της κατεστραμμένης πλευράς (η γωνία του στόματος και τα βλέφαρα του οφθαλμού πέφτουν αισθητά).
  • Οι μιμητικές ενέργειες είναι μηδενικές. Ο άντρας δεν μπορεί να χαμογελάσει.
  • Δεν μπορώ να σηκώσω και τα δύο χέρια ταυτόχρονα.

Άλλοι δείκτες εγκεφαλικού επεισοδίου:

  • Παθολογικές διεργασίες εμφανίζονται στην εργασία των εσωτερικών οργάνων που βρίσκονται στην αριστερή πλευρά του σώματος.
  • Η αντίληψη του προσβεβλημένου μέρους του σώματος είναι μειωμένη: ο ασθενής δεν έχει πλήρως τα άκρα, δεν μπορεί να εκτιμήσει το μέγεθος και την απόσταση.
  • Επίδειξη ανεξήγητης επιθετικότητας.
  • Συνεχής αίσθηση κατάθλιψης.
  • Παραμόρφωση της αντίληψης του χρώματος.
  • Αυθόρμητος ίλιγγος.
  • Αποπροσανατολισμός στο διάστημα,
  • Παραβίαση της αιθουσαίας συσκευής.
  • Προβλήματα όρασης και ακοής: ένας τέτοιος ασθενής μπορεί να έχει διπλή όραση, δεν βλέπει σαφή όρια, οι εικόνες φαίνονται θολές.
  • ΑΠΟΣΠΑΣΗ.

Πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες για εγκεφαλική αιμορραγία?

Για να παρέχετε σωστά πρώτες βοήθειες σε ένα άτομο με συμπτώματα αποπληξίας, πρέπει:

  1. Ενημερώστε την εξειδικευμένη ταξιαρχία για το περιστατικό.
  2. Για να ξαπλώσετε τον ασθενή, συνιστάται να σηκώσετε το κεφάλι.
  3. Προσέξτε την παροχή καθαρού αέρα.
  4. Απελευθερώστε τον ασθενή από ρούχα υπό πίεση.
  5. Εάν το άτομο που χρειάζεται βοήθεια είναι αναίσθητο, γυρίστε το κεφάλι του ελαφρώς προς τη μία πλευρά. Αυτό γίνεται για να εμποδίσει τη διέλευση του σάλιου, της βλέννας και του εμετού στους αεραγωγούς.
  6. Αφαιρέστε τις αφαιρούμενες οδοντοστοιχίες από την στοματική κοιλότητα.
  7. Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε κρύο στην ΥΓΕΙΑ πλευρά. Κάντε με ένα κρύο μαξιλάρι θέρμανσης, πάγο και κρύα αντικείμενα.
  8. Θερμάνετε τον ασθενή καλύπτοντας με μια κουβέρτα.
  9. Ένας τέτοιος ασθενής χρειάζεται συχνές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης, σχολαστική παρακολούθηση της αναπνοής και καρδιακό ρυθμό..
  10. Σε περίπτωση κλινικού θανάτου (διακοπή της εργασίας της καρδιάς, κράτημα μακράς αναπνοής και διασταλμένοι μαθητές), εκτελέστε τεχνητό αερισμό των πνευμόνων και των θωρακικών συμπιέσεων.

Η παροχή επείγουσας φροντίδας για ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο περιλαμβάνει:

  • Βάλτε τον ασθενή στην πλάτη του έτσι ώστε το κεφάλι να είναι σε υπερυψωμένη κατάσταση.
  • Απαγορεύεται η αναβίωση ενός ασυνείδητου ασθενούς με τη βοήθεια φαρμάκων, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση ενός ατόμου και να συμβάλει στην εξέλιξη των νευρολογικών συμπτωμάτων..
  • Διατηρήστε ένα καθαρό στόμα και παρακολουθήστε τον αεραγωγό.
  • Δώστε στον ασθενή την απαραίτητη ποσότητα φρέσκου αέρα, απαλλαγμένο από συμπίεση ρούχων.
  • Τρίψιμο του κατεστραμμένου μέρους του σώματος με διάλυμα ημι-αλκοόλης ή μασάζ.
  • Απαγορεύεται η χρήση φαρμακολογικών παραγόντων.
  • Μην ταΐζετε τον ασθενή πριν εξεταστεί από γιατρό.

Η εξειδικευμένη ιατρική περίθαλψη περιέχει:

  • Οργάνωση διαγνωστικών. Ο στόχος του είναι να βοηθήσει στον προσδιορισμό του ακριβούς τύπου και της θέσης και της ανάπτυξης παθολογικών αλλαγών στον εγκέφαλο.
  • Παρακολούθηση με χρήση νανοτεχνολογίας.
  • Cerebroprotectors (ceraxon, actovegin) εγχέονται για την αναγέννηση των κατεστραμμένων κυττάρων.
  • Ο αριθμός πίνακα 10 αντιστοιχεί.
  • Για την αποκατάσταση της κίνησης, συνταγογραφούνται διαδικασίες νερού και θεραπευτικές ασκήσεις. Χρησιμοποιούνται εκπαιδευτές και μασάζ.
  • Πραγματοποιούνται προληπτικά μέτρα για ουλές, η φροντίδα των βλεννογόνων, η αφόδευση και η ούρηση ελέγχονται.
  • Ο ασθενής χρειάζεται λογοθεραπεία.
  • Ενεργοποίηση κινήσεων με απλές ενέργειες.

Ενδιαφέρον γεγονός! Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν ελευθερώνει κανέναν και μπορεί να επιλέξει ένα άτομο οποιασδήποτε ηλικιακής κατηγορίας ως θύμα. Μια επίθεση εγκεφάλου εμφανίζεται ξαφνικά. Επομένως, για να σώσει τη ζωή του ή τη ζωή του «γείτονά του», είναι σημαντικό για κάθε άτομο να γνωρίζει τα κύρια συμπτώματα της εγκεφαλικής αιμορραγίας και τον αλγόριθμο δράσεων για τις πρώτες βοήθειες..

Ημιπάρεση στην αριστερή πλευρά μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο

Η ημιπάρεση σημαίνει εξάντληση των μυών μιας από τις πλευρές, ενώ το άλλο μέρος του σώματος είναι πλήρως λειτουργικό και παραμένει στην κανονική του κατάσταση. Η σοβαρότητα της διαδικασίας καθορίζεται από τη συμπτωματολογία, η οποία εξαρτάται από μεμονωμένες αποχρώσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Ηλικία.
  • Γενική κατάσταση.
  • Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ενός ανώμαλου φαινομένου.

Τα κύρια σημεία της ημιπάρωσης:

  • Συχνή ημικρανία.
  • Ελλειψη ορεξης.
  • Αφόρητος πόνος στις αρθρώσεις.
  • Σημαντική απώλεια βάρους.
  • Επιταχυνόμενη κόπωση.

Ανάλογα με τον εντοπισμό, η ημιπάρεση χωρίζεται σε δύο τύπους:

  1. Αριστερά - μια από τις μορφές εγκεφαλικής παράλυσης, είναι δυνατή η πλήρης μυϊκή παράλυση.
  2. Δεξιά - παρατηρείται σε ενήλικες. Η δεξιά πλευρά υποφέρει (εμφανίζονται διαταραχές της κίνησης).

Οι πρωταρχικοί λόγοι για την άμεση εμφάνιση της ημιπάρεσης στη δεξιά πλευρά περιλαμβάνουν:

  • Εγκεφαλικό.
  • Νεοπλάσματα στον εγκέφαλο.
  • Τραυματικός τραυματισμός.
  • Εγκεφαλίτιδα.
  • Συχνές, παρατεταμένες κεφαλαλγίες.
  • Πολλαπλές εκδηλώσεις σκλήρυνσης.
  • Ανάπτυξη διαβητικής εγκεφαλοπάθειας.

Διαγνωστικά

Τα διαγνωστικά μέτρα περιλαμβάνουν:

  • Εξέταση του τραυματισμένου βραχίονα / ποδιού.
  • Αξιολόγηση της απόδοσης της καταπιεσμένης πλευράς.
  • Προσδιορισμός της βασικής αιτίας.
  • Μελέτες που χρησιμοποιούν ηλεκτρομυογραφία, CT και MRI.

Η θεραπεία για ημιπάρεση αριστεράς πλευράς περιλαμβάνει:

  • Άσκηση και θεραπευτική γυμναστική.
  • Φυσικοεπεξεργασία (όπως συνταγογραφείται από γιατρό, για κάθε ασθενή ξεχωριστά).
  • Ιπποθεραπεία (χρήση αλόγων).
  • Ρεφλεξολογία.
  • Τραυματισμένο μασάζ στα άκρα.
  • Οι διαδικασίες νερού περιλαμβάνουν: κολύμπι, σκούπισμα, σκλήρυνση, ντους Charcot.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, συνταγογραφείται φαρμακευτική θεραπεία..

Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, η αριστερή πλευρά είναι παράλυτη. Πρόβλεψη.

Είναι πολύ δύσκολο να γίνει πρόγνωση για έναν ασθενή που έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, καθώς εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης της νόσου, από την κλίμακα της πληγείσας περιοχής, από τη στάση απέναντι στην υγεία του ασθενούς και της οικογένειάς του. Για ευνοϊκή πρόγνωση, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία ενός ασθενή με εγκεφαλικό επεισόδιο το συντομότερο δυνατό, χρησιμοποιώντας φάρμακα και μέτρα αποκατάστασης.

Η αποκατάσταση της αριστεράς πλευράς μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο στο νοσοκομείο περιλαμβάνει:

  • Διόρθωση διαταραχών κίνησης. Ένας γιατρός αποκατάστασης, ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ασθενούς και τη σοβαρότητα της νόσου, επιλέγει μια μεμονωμένη πορεία ασκήσεων.
  • Πρόληψη συμβάσεων.
  • Βασική εφαρμογή θεραπείας.
  • Ανάλογα με τον τύπο της νόσου, συνταγογραφείται ειδική θεραπεία..
  • Επανάληψη ομιλίας χάρη σε μαθήματα με λογοθεραπευτή.

Ακόμα και μετά την ανάρρωση από εγκεφαλικό επεισόδιο, ένα τέτοιο άτομο πρέπει να συνεχίσει τη θεραπεία..

Η θεραπεία του εγκεφαλικού αριστερού στο σπίτι έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και περιλαμβάνει:

  • Συμμόρφωση με την ανάπαυση στο κρεβάτι. Επιπλέον, λόγω της ήττας του αριστερού ματιού, το κρεβάτι του ασθενούς και τα αντικείμενα στο δωμάτιο πρέπει να βρίσκονται στη δεξιά πλευρά.
  • Εφαρμογή αναπνευστικών ασκήσεων.
  • Τακτική θεραπεία άσκησης, η οποία με την πάροδο του χρόνου αυξάνει τη διάρκεια και τη σωματική δραστηριότητα.
  • Εναλλασσόμενη θέση από κάθετη σε οριζόντια. Αυτό μπορεί να γίνει χάρη στα κιγκλιδώματα και τις ζώνες με τις οποίες πρέπει να είναι εξοπλισμένο το κρεβάτι του ασθενούς.
  • Εφαρμογή ενεργειών που βοηθούν στην ανάπτυξη παράλυτου άκρου.
  • Να επικοινωνείτε συνεχώς με έναν ασθενή μετά το εγκεφαλικό. Οι ερωτήσεις πρέπει να είναι: απλές, συνοπτικές, σαφείς.
  • Κάντε μασάζ στο κατεστραμμένο μέρος του σώματος. Αυτό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος, στην εξάλειψη του πόνου και στην αποκατάσταση του μυϊκού τόνου, στην εξάλειψη των σπασμών των άκρων και στην πρόληψη των πληγών της πίεσης..

Άσκηση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αριστερή πλευρά είναι παράλυτη

Με την παράλυση στην αριστερή πλευρά, δίνεται μεγάλη προσοχή σε ένα σύνολο ασκήσεων. Το καθήκον του σε:

  • Ολική ή μερική επιστροφή της κινητικής δραστηριότητας στην πληγείσα περιοχή του σώματος.
  • Μείωση τόνου.
  • Αύξηση του αριθμού και βελτίωση της ποιότητας των κινήσεων.

Η πρώτη φάση της ανάκαμψης περιλαμβάνει ασκήσεις που μπορούν να γίνουν ενώ είναι αυστηρά ξεκούραση στο κρεβάτι. Αυτές είναι ασκήσεις για:

  • Τα χέρια. Το άκρο σε λυγισμένη κατάσταση ισιώνεται. Αρχίζουν να εργάζονται από τα δάχτυλα με τη μετάβαση στο χέρι και τους βραχίονες. Σε αυτήν την κατάσταση, στερεώνονται σε μια σκληρή βάση (η καλύτερη επιλογή είναι μια σανίδα) και αφήνονται για 25-30 λεπτά.
  • Μύες των ματιών. Ο ασθενής καλείται να κάνει κυκλικές κινήσεις προς τα αριστερά, προς τα δεξιά με τα μάτια σε ανοιχτή και κλειστή μορφή. Για χαλάρωση - αναβοσβήνει για 5-7 δευτερόλεπτα.
  • Μύες του λαιμού. Η άσκηση περιλαμβάνει να γυρίσετε το κεφάλι σας σε αντίθετες κατευθύνσεις. Ο ασθενής πρέπει να διορθώσει το βλέμμα του μπροστά του.
  • Τα δάχτυλα των άνω άκρων. Δώστε στον ασθενή μια άνετη θέση για κάμψη και επέκταση των δακτύλων. Η εργασία μπορεί να εκτελεστεί εναλλάξ ή χρησιμοποιώντας και τα δύο άκρα ταυτόχρονα. Γροθιά σφίξιμο και αποσύνδεση τουλάχιστον 10 φορές.
  • Αγκώνες. Τοποθετήστε τον ασθενή έτσι ώστε το σώμα να είναι τεντωμένο και τα χέρια να βρίσκονται κατά μήκος του σώματος. Τώρα λυγίζουμε το αριστερό και το δεξί άκρο εναλλάξ στην άρθρωση του αγκώνα 10 φορές. Ο τραυματισμένος βραχίονας ή πόδι μπορεί να αιωρείται από το ύφασμα (μοιάζει με βρόχο) και να περιστραφεί. Λυγίζουμε τα υπόλοιπα άκρα, λυγίζουμε, κινούμαστε στο πλάι και περιστρέφουμε από 10 έως 30 λεπτά.
  • Κάμψη γόνατος. Έχοντας δώσει στον ασθενή μια ύπτια θέση, εναλλάξουμε την κάμψη των ποδιών στην άρθρωση του γόνατος χωρίς να σηκώσουμε το άκρο από το κρεβάτι. Εφαρμόστε τουλάχιστον 10 φορές.
  • "Τραβήξτε". Εκτελέστε αργά, 5-6 φορές. Πιάστε το πίσω μέρος του κρεβατιού με τα δύο χέρια, ισιώστε τους ώμους σας και τεντώστε τις κάλτσες σας.
  • Για την αποκατάσταση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, στον ασθενή δίδονται μικρά αντικείμενα και βοηθά να τα κρατήσει.

Σπουδαίος! Πριν ξεκινήσετε την παθητική γυμναστική, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε τους μυς του ασθενούς για σωματική δραστηριότητα. Αυτό γίνεται με μασάζ. Για να αποφευχθεί η καταπόνηση, είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη θέση του ασθενούς με διάστημα 1,5-2 ωρών. Σε περίπτωση πλήρους παράλυσης, είναι σημαντικό να στερεώσετε τον κύλινδρο στη μασχάλη. Ο στόχος του είναι να διατηρήσει τη φυσική θέση του άκρου. Μετά από κάθε άσκηση, κάντε ασκήσεις αναπνοής.

Υπάρχει ένα διαφορετικό σύνολο ασκήσεων για τον ασθενή που μετακινείται στο δεύτερο στάδιο της ανάρρωσης, αλλάζοντας τη θέση της ανάπαυσης σε καθιστή θέση. Αυτό συμβαίνει στο τέλος της δεύτερης ή στις αρχές της τρίτης εβδομάδας αποκατάστασης. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα:

  • Αποκατάσταση της απόδοσης των άκρων.
  • Ενίσχυση των μυών της πλάτης.
  • Μαθαίνοντας να περπατάω.

Αυτές οι ασκήσεις περιλαμβάνουν:

  • Εκτροπές.
  • Στρέψτε τα πόδια σας.
  • Ασκήσεις για δεξιότητες κινητήρων χειρός.

Το τρίτο στάδιο περιλαμβάνει 2 σετ ασκήσεων, οι οποίες περιέχουν εργασίες απλού και αυξημένου φορτίου.

Η απλή άσκηση περιλαμβάνει:

  1. Τέντωμα.
  2. Γυρίζει.
  3. Καταλήψεις.
  4. Πλαγιές.
  5. Lunges.
  6. Περπατώντας στη θέση του.
  • Τζόκινγκ.
  • Άλμα.
  • Περιστροφή.

Για καλύτερη πρόγνωση και αποτελεσματική αποκατάσταση, χρησιμοποιούνται προσομοιωτές και μασάζ.

Για μια βαθύτερη κατανόηση του θέματος, υπάρχει η ευκαιρία να παρακολουθήσετε το υλικό βίντεο παρακάτω. Το πρώτο βίντεο είναι ένα πλήρες σύνολο ασκήσεων για έναν ασθενή μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο, το δεύτερο θα σας πει τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, τις αιτίες, τις στατιστικές και τις μεθόδους θεραπείας του.

Διουρητικά: λίστα φαρμάκων, δράση

Ταχυκαρδία σε ένα νεογέννητο